表演式的花式足球技術要點解析
喜歡足球,並不需要理由。今天小編在這分享一些花式足球技巧給大家,希望大家喜歡,歡迎大家一起來閱讀!
老鼠陷阱
“老鼠陷阱”是花式足球中一個很有娛樂性的動作,也有球員將它應用在球場上。不過,這需要更多的自信和更好的腳法。
“老鼠陷阱”動作要領:
1、身體直立,將球置於腳前;
2、右腳向後拉球;
3、左腳在身後做畫圈動作;
4、左腳將球拉回。
藏球
“藏球”是花式足球特有的一種動作,具有很強的戲耍性,並不適合實戰,但是這種訓練會起到調節氣氛,化解疲勞的動作。
“藏球”動作要領:
1、身體直立,將球置於腳前;
2、右腳向後拉球並將球挑起;
3、身體向前彎曲,開啟運動衫;
4、讓皮球借彈力,鑽進運動衫裡。
肩部停球
“肩部停球”是花式足球的基本動作,一般用於表演,經常練習,對增加球性球感很有幫助。
“肩部停球”動作要領:
1、自然站立,將球置於腳前;
2、右腳挑球后做顛球動作;
3、將球顛高,用肩部接球;
4、向左彎腰,使球停在肩部和右腮之間。
側向夾球
“側向夾球”是花式足球中相對簡單的一個動作,一般用於調整節奏,或者連線其他動作。
“側向夾球”動作要領:
1、身體直立,右手持球;
2、右手向下自然墜球;
3、皮球落地反彈後,用右側小腿和大腿夾住皮球;
4、放下球,重複以上動作。
雙腳夾球起球
“雙腳夾球起球”是花式足球常見的起球動作,目的是將球從地面上夾起,進行後面的花式表演。
“雙腳夾球起球”動作要領:
1、兩腿分開站立;
2、將球置於兩腳之間,皮球與兩腳等距;
3、雙腳微微躍起,雙腳內側一同向內用力;
4、雙腳腳尖將皮球夾起。
- 表演式的花式足球技術要點解析
- 泰戈爾的名言警句
- 關於體育的英語作文
- 當代中國的立法體制
- 小學三年級上冊語文期末試卷及答案***2***
- 女生如何健身
- 蟹爪蘭的養殖方法和注意事項有哪些
- 五年級蘇教版下冊語文複習資料
- 適合小學生集體朗誦的朗誦稿
- 最新給別人抄作業的檢討書
- 學齡前兒童聽故事
- 刺蝟的歌詞溫嵐
- 我的人生價值觀演講稿
- 大學生心理健康參考論文
- 綠提子怎麼洗_洗綠提子的妙招
- 怎麼用蜂蜜減肥
- 關於告別的初二作文
- 初二學生的自我介紹優秀作文
- 有關於科技畫報手抄報的內容資料
- 澳洲留學簽證續簽辦理流程
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字