冬季排毒美容養顏茶
冬季又是一個養生的好季節,那有哪些呢?下面就和小編一起來看看吧!
一、蜂王漿牛奶茶。
只要將150g的牛奶煮沸後晾乾再加入0.5g蜂王漿,每天喝一次,就可以起到使面色白皙、滋潤,還可以減少白頭髮,睡前飲用還可以增加睡眠質量。
二、紅棗紅茶。
只需將10個剖開的紅棗放入3g的紅棗中,用沸水沖泡15分鐘,就可以喝了。這不僅可以美白面板,還可以增加體質,健脾益胃,補氣養肝。大家記得喝完後不要浪費紅棗,可以嚼食紅棗,起到補血的作用。
三、珍珠養顏茶。
只要在3g的放在袋子中的綠茶當中放入1的珍珠粉,用沸水悶10分鐘即可,茶葉可以續水沖泡3次。這可以幫助我們潤膚養顏,減少皺紋,還可以對失眠的人們有特殊效果。
冬季美容養顏茶大全
大生地山楂茶
☑ 所需材料:大生地5g,積雪草15g,生山楂15g,冰糖適量。
☑ 將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末,加水煮3~5分鐘。過濾其汁液,加冰糖放涼後飲用。
☑ 養生祕籍:大生地能夠清利溼毒、滋陰涼血的作用;積雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂層,促進面板的新陳代謝,增加面板的彈性及光滑,補充營養素。常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。
蘋果紅茶
☑ 所需材料:蘋果1個,葡萄乾20克,蜂蜜適量,紅茶3克。
☑ 製作用法:蘋果切片去籽,葡萄乾洗淨;紅茶用沸水沖泡5分鐘,取汁,加入葡萄乾、蜂蜜、蘋果、拌勻。常服。
☑ 養生祕籍:蜂蜜具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒、調和諸藥的作用,蘋果中的蘋果酸可以起到降低血脂,軟化脂肪的作用,此款飲品排毒,養顏,防便祕。
玉竹蜜茶
☑ 所需材料:玉竹10克,蜂蜜1匙,白朮5克。
☑ 製作方法:將玉竹、白朮放入鍋中,倒入500毫升水煮沸2分鐘。熄火後稍涼,加入蜂蜜調勻,飲用。
☑ 養生祕籍:據《神農本草經》記載,玉竹可去面黑,好顏色,潤澤肌膚。 白朮可保肝利膽、提高免疫、抗菌等。此款飲品能夠提高人體免疫力,滋養肌膚,抗衰老,祛斑美白等。
桂圓紅棗茶
☑ 所需材料:紅棗100克桂圓50克。
☑ 製作方法:將所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火燜10分鐘。或將所有的材料放入保溫杯中,衝入1000克沸水燜20分鐘。
☑ 養生祕籍:紅棗有補中益氣,養血安神,有抗氧化,抗衰老等作用。此款飲品具有滋陰補血,養顏的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。
杜仲柚子茶
☑ 杜仲5g,柚子茶1勺。
所需材料:紅棗100克桂圓50克
☑ 製作方法:杜仲和柚子茶放入500克沸水中,小火煮5分鐘。或先用開水浸泡杜仲,再放入柚子茶,攪勻即可。
☑ 養生祕籍:杜仲能補益肝腎、強筋壯骨,降低中性脂肪。這是因為杜仲所含成分可加速新陳代謝,促進熱量消耗,體重自然下降,此外杜仲還有預防衰老的作用。柚子有健胃、潤肺、補血、清腸、利便、促進傷口癒合等功效。柚子還含有豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂等人體必需元素。
紅棗酒釀茶
☑ 紅棗10顆酒釀1湯匙紅糖適量。
☑ 製作方法:將紅棗和酒釀放入500克沸水中,小火煮5分鐘,再根據自己口味加入適量紅糖。
☑ 養生祕籍:養心美顏食物之紅棗:用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解鬱的功效。
玫瑰當歸茶
☑ 所需材料:玫瑰、當歸各10g。
☑ 製作方法:開水先泡當歸,後放入玫瑰。
☑ 養生祕籍:當歸能補血活血,玫瑰可活血調經、緩和情緒,還能補血疏解神經痛。對於血液執行不暢引起的痛經有很好的疏通作用。但因寒而痛經的女孩不適用,緣於玫瑰偏涼。痛經是因為不通則痛,不通多是因為以前受到寒邪侵擾所致,所以可通過飲品來溫暖中宮、活血化瘀。通常體內有淤血的人面板易乾燥,這款飲品還能緩解面板乾燥,讓氣色更好。
枸杞菊花茶
☑ 所需材料:枸杞2錢菊花1錢。
☑ 製作方法:全部材料放入500克沸水中,小火煮5分鐘。或將所有的材料放入保溫杯中,衝入適量沸水燜10分鐘。
☑ 養生祕籍:養心美顏食物之枸杞,有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血壓、補腎、養顏的作用。
加味綠茶
☑ 所需材料:綠茶1小包,葡萄10粒,鳳梨2片,蜂蜜1小匙,檸檬2片。
☑ 製作方法:取綠茶包放在杯中,參加開水浸泡7~8分鐘,將鳳梨片與葡萄粒榨成汁,再將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶一同倒入玻璃杯中攪勻即可。
☑ 養生祕籍:鳳梨能降脂解膩,促進腸蠕動,達到預防腸癌的功效。檸檬中維生素含量極為豐富,是美容的天然佳品,能防止和消除面板色素沉著,具有美白作用;此款飲品能安全地推進面板推陳出新、血液迴圈、更新老化角質層、分化表皮層的黑色素,讓面板變得愈加均勻、潤滑、白淨。
蘆菊紅茶
☑ 所需材料:蘆薈1段***約20釐米長***,菊花少許,紅茶包1個,蜂蜜1勺。
☑ 製作方法:蘆薈去皮只取內層白肉,將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮,水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。
☑ 養生祕籍:蘆薈能解除便祕、預防結腸炎,改善血液迴圈,祛痘養顏,菊花具有抗衰老的功效,此款飲品能提高細胞活力,加速脂肪消化,調節人體的生理機能,改善肌膚光澤,減慢面板老化,美白養顏。