炒酸奶的製作方法

　　炒酸奶作為一種冷飲食品時來已久，深受大眾的喜愛，你想知道嗎?下面由小編為大家整理的資料，希望大家喜歡!

　　將機器開關開啟。

　　將酸奶倒入製冷機中，加入配料，用鏟子將酸奶鋪成圓形。

　　等約1-2分鐘，酸奶逐漸結冰成形。

　　按住機器解凍鍵，用鏟子將結冰的酸奶與機器分離。

　　用鏟子將冰酸奶切塊，打散。

　　盛入容器，淋上輔料，待食。

　　將機器開關關上。

　　營養成分

　　炒酸奶富含益生菌，人體營養所必須的多種維生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。吃炒酸奶可調理腸胃，提高人體免疫力。

　　炒酸奶的食用方法

　　炒酸奶由於是快速製冰而成，剛剷出時特別冰爽。過約十幾分鍾即化為軟冰淇淋，其口感更加細膩順滑。再約半小時後即融化為冰水，有奶昔一樣的口感。

　　新式炒酸奶口感分為三個層次：一、剛剷出的特別冰爽，可用“冰脆爽滑”來形容。二、過約十幾分鍾***或製作過程中縮短時間***即化為軟冰淇淋，可用“綿軟柔滑”來形容。三、融化為冰水奶昔時，可用“細膩順滑”來形容。

　　酸奶的保健作用

　　維護腸道菌群生態平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對腸道的入侵。

　　通過產生大量的短鏈脂肪酸促進腸道蠕動及菌體大量生長改變滲透壓而防止便祕。

　　酸奶含有多種酶，促進消化吸收。

　　通過抑制腐生菌在腸道的生長，抑制了腐敗所產生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害，防止衰老。

　　通過抑制腐生菌和某些菌在腸道的生長。從而也抑制了這些菌所產生的致癌因子，達到防癌的目的。

　　提高人體免疫功能，乳酸菌可以產生一些增強免疫功能的物質，可以提高人體免疫，防止疾病。含有大量活性菌的酸奶可以幫助改善乳糖不耐、便祕、腹瀉、腸炎、幽門螺桿菌感染等病症。美國農業部的人類營養學研究中心正在塔夫斯大學進行老年研究工作，研究員吉恩邁爾表示，酸奶不僅可以改善腸道環境，還可以提高機體免疫力。無獨有偶，臺灣的一項研究也發現，酸奶能提高某些消炎藥的治療效果。

　　降低血壓：美國哈佛大學公共衛生學院流行病學研究員艾爾瓦羅·阿良索博士介紹說，研究發現，在那些每天飲2～3份或更多酸奶的人中，高血壓的發病危險比那些不喝的人降低了50%。