方便麵的好處與壞處

　　現在許多人為了方便就不做飯，吃泡麵，那麼我們應該知道這泡麵有什麼壞處和好處?以下是小編為你整理的方便麵好處與壞處，希望能幫到你。

　　1

　　好 處：

　　好處一：補充能量。方便麵多數是麥製品，所以其能夠提供大量的能力給我們的生活，對忙碌生活的人能提供小小的幫助!

　　好處二：補充熱量，減少脂肪的攝入。方便麵含有大量的碳水化合物，而碳水化合物能為我們的人體提供足夠多的熱量，從而替代生活中某些脂肪的攝入!

　　好處三：方便快捷，滿足人的惰性。現代生活的節奏很快，想抽時間出來好好的做一頓飯比較難，而方便麵的快捷性為這一群人提供了幫助!

　　好處四：味道美，齒頰留香。真的，有時候哪怕自己知道方便麵對我們的身體不好，但是美味面前還是很難抗拒!

　　壞 處：

　　壞處一：保鮮化學劑對人體的危害。和很多包裝食品一樣，方便麵內也含有大量的保鮮化學劑，這對人體的危害較大!

　　壞處二：容易上火。方便麵屬於油炸食品，吃多了容易導致人上火!

　　壞處三：對人的腎臟不好，因為方便麵的鹽含量較大，攝入後對人體的危害明顯!

　　壞處四：營養物質貧乏。也就是說當你吃完了方便麵後，你還必須吃其他的食品去補充身體所需的維生素、微量元素等等!

　　2

　　01

　　好處：

　　比較方便，又能省時。能夠補充能量、熱量。味道鮮美。

　　02

　　壞處：

　　方便麵含有較多化學劑對人體有危害，缺乏營養。會引發便祕、腸癌。從食物中適量的攝取鈣質和纖維素有助於預防便祕和腸癌，但是泡麵類的一些快餐食品都是由精製麵粉加工製成的，在生產過程中還會大量的流失掉礦物質和纖維素。所以，如果經常食用泡麵的話，非常容易應為缺乏鈣質和纖維素而患上腸癌。還會導致味覺遲鈍、偏食。泡麵是一種油炸食品，經常食用的話很容易出現胃痛、胃脹等多種症狀，而且泡麵的調料包中含還有大量的新增劑和調味劑，如果長時間食用會使人的味覺遲鈍，從而影響正常食慾。

　　03

　　方便麵是油炸食品，吃過多的會引起上火。而且方便麵中含有大量的防腐劑，而防腐劑對人的身體有極大的損害。所以建議大家少吃方便麵等含有防腐劑的食物。

　　方便麵可以吃，但是要少吃，不能經常吃。