如何快速健康祛斑

　　臉上斑斑點點讓心情都變得很差,於是如何美白淡斑就成女性的頭等大事。下面小編給大家介紹快速健康祛斑的方法，希望對你有用!

　　快速健康祛斑方法

　　一、薏仁蓮子粥祛斑

　　快速祛斑的捷徑不是沒有,是看你能不能堅持了。祛斑最有效的方法往往就藏在我們的食物之中。

　　材料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。

　　做法:先用清水將薏仁淘洗乾淨,並用冷水浸泡三個小時,撈出後瀝乾水分;蓮子去蓮心,用冷水洗淨;紅棗洗淨去核備用。在鍋內加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然後加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,最後加入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。

　　功效:美容祛斑、祛斑美白保溼。

　　二、豆製品療法

　　每天用豆腐揉搓臉部幾分鐘,堅持一個月,祛斑肌膚即可變得白嫩水靈祛斑美白,對於去除色素嚴重沉著有良效。

　　平常早餐可以多吃一些豆製品,如豆漿,在享受溫暖早晨的同時對自己的內外來一個美白大均衡。

　　三、祛斑營養保溼雞蛋蜂蜜面膜

　　材料:鮮雞蛋黃,麵粉,橄欖油,蜂蜜

　　做法:鮮雞蛋黃5個,如何快速麵粉9茶匙,橄欖油9-3滴,蜂蜜5茶匙,所有材料調和成濃漿敷臉,15—30分鐘即可用水洗淨。

　　功效:可讓色斑導致的暗沉面板組織回覆天然光澤祛斑美白。

　　注:乾性MM專屬

　　四、西紅柿汁美白

　　每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿美白,對快速祛斑有較好的推動作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素美白,從而使沉著的色素減退或消失。如何快速番茄的美容作用已經被很多MM所瞭解祛斑美白,用它做成的各式面膜也是祛斑最快速有效的方法中的佼佼者。

　　去雀斑的小竅門

　　1、雀斑形成的內部主要因素：

　　***1***精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，面板所需要的營養供應就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。

　　***2***荷爾蒙分泌失調：孕婦或者是使用了避孕藥，體內荷爾蒙分泌會失調，導致新陳代謝不能正常的運轉，在加上日光暴晒和精神受到壓力就會導致色斑加重。

　　***3***遺傳因素：雀斑是常染色體顯性遺傳。

　　2、雀斑形成的外部因素

　　***1***主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，面板接觸過多的紫外線，損傷肌膚，會使黑色素分泌沉澱，甚至在肌膚內沉積沉著。

　　***2***若使用質量不合格的化妝品和護膚品以及肌膚因外界刺激而受傷也會導致雀斑的形成。

　　***3***月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;

　　***4***季節因素：夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復。

　　3、自制祛色斑面膜小祕方：

　　祕方一：黃瓜美白祛斑面膜：將黃瓜搗成糊狀或切成極薄的薄片，加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻。在臉上敷上薄薄一層化妝棉，在將黃瓜敷或貼在化妝棉上，15-20分鐘後揭下清洗即可，可常用。

　　祕方二：紅酒蜂蜜面膜：每日將一小杯紅酒加1~3匙的蜂蜜調至濃稠的狀態後，均勻地敷在臉上，八分幹之後，用溫水沖洗乾淨。紅酒中的葡萄酒酸就是果酸，能夠促進角質新陳代謝，淡化色素，讓面板更白皙、光滑。蜂蜜具有保溼和滋養的功能。注意：酒精過敏者慎用。