女生喝什麼美容護膚

  每個女性都希望自己是最漂亮的那一個,所以日常要注意美容護膚哦。那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

  女生美容護膚的飲品

  女生美容護膚的飲品 草莓檸檬柳橙汁

  所需配料:檸檬2片,草莓80克,柳橙145克,蜂蜜1小勺,冰水200毫升。

  製作方法:

  1、將檸檬片中的籽去掉,再用壓榨器榨汁,用杯子裝好汁液備用。

  2、將草莓去蒂並用水洗乾淨,之後將其切成塊狀備用。

  3、將柳橙剝開,去皮取果肉,之後將果肉撕成小瓣備用。

  4、將已經處理好的檸檬、草莓、柳橙、蜂蜜和冰水全都倒入果汁機或是榨汁機中,按下開關將所有材料攪打均勻即可飲用。

  功效:草莓是滋補水果之一,常吃補血益氣。而柳橙中含有不少的果膠、檸檬酸等,這些營養成分能夠幫助人體延緩肌膚老化,增強肌膚細胞活力,保持靚麗容顏。因此常喝草莓檸檬柳橙汁,能夠美顏又瘦身。

  女生美容護膚的飲品 龍眼蓮藕木瓜汁

  所需配料:龍眼20克,蓮藕40克,木瓜100克,檸檬1個,蜂蜜和冰水各適量。

  製作方法:

  1、將龍眼的果核去掉,留下果肉撕成片狀。

  2、將蓮藕洗乾淨,之後將其外皮颳去,切成塊狀。***最好是切得小塊些,到時候榨汁的時候能夠更均勻。***

  3、將木瓜的外皮和籽去掉,之後將其也切成小塊備用。

  4、將以上弄好了的龍眼、蓮藕、木瓜統統放進果汁機中,同時加入1小勺的蜂蜜以及大約250毫升的冰水,按下開關等待攪拌結束就可以飲用了。

  功效:大家都知道龍眼是個寶貝,不僅能滋補身體,還能美容養顏。蓮藕則有益血生肌的效果。木瓜也是抗衰老的好食材之一,這三種食材都有養顏的功效,因此常喝龍眼蓮藕木瓜汁,有助美容抗衰老。

  天然美容護膚的好方法

  1、絲瓜美容法:絲瓜水洗臉控油

  在1500~2000毫升的溫水裡,加入絲瓜水75~100毫升,備用。用其洗臉,天天1~2次,持續1個月,可去除肌膚多餘的油脂,使臉部粗大毛孔變得細小平整、面板細膩而有光澤。

  2、黃瓜美容法:黃瓜汁補水舒緩

  黃瓜汁水分豐富,包括的維生素C能增強面板的再生能力,既可增補面板失去的水分,又可治療脫皮現象。面板晒傷後,用黃瓜汁敷在面板上約10分鐘,能舒緩晒後肌膚。

  3、苦瓜美容法:苦瓜汁補水祛痘

  將苦瓜冷凍,然後磨成泥,敷面15分鐘,以清水洗淨即可,一禮拜至少3次。苦瓜汁能防止發炎,美白補溼,解除脂肪,還可以預防痘痘哦。

  4、西瓜美容法:西瓜皮爽膚去痱子

  面部面板及手面板不適或生長痱子者,用西瓜皮擦臉、擦手,逗留10一15分鐘後,用清水洗淨,每日2~3次,不只能爽膚美容,還能解除痱子。

  5、土瓜美容法:土瓜根粉祛痘印

  將土瓜根磨成粉,敷在有痘痘和痘印的部位,能夠全面掃除面部毒素,阻止酪氨酸酶合成,防止黑色素沉積,抑制和掃除氧自由基,解除色素瘀積,進而達到祛痘、祛痘印的效果。

  6、冬瓜美容法:冬瓜瓤敷面去皺

  取新鮮冬瓜瓤去籽,搗爛成糊狀直接敷面。每週1~2次,每次15分鐘,有防皺、去色斑的功效。

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