女生喝什麼美容護膚

　　每個女性都希望自己是最漂亮的那一個，所以日常要注意美容護膚哦。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　女生美容護膚的飲品

　　女生美容護膚的飲品 草莓檸檬柳橙汁

　　所需配料：檸檬2片，草莓80克，柳橙145克，蜂蜜1小勺，冰水200毫升。

　　製作方法：

　　1、將檸檬片中的籽去掉，再用壓榨器榨汁，用杯子裝好汁液備用。

　　2、將草莓去蒂並用水洗乾淨，之後將其切成塊狀備用。

　　3、將柳橙剝開，去皮取果肉，之後將果肉撕成小瓣備用。

　　4、將已經處理好的檸檬、草莓、柳橙、蜂蜜和冰水全都倒入果汁機或是榨汁機中，按下開關將所有材料攪打均勻即可飲用。

　　功效：草莓是滋補水果之一，常吃補血益氣。而柳橙中含有不少的果膠、檸檬酸等，這些營養成分能夠幫助人體延緩肌膚老化，增強肌膚細胞活力，保持靚麗容顏。因此常喝草莓檸檬柳橙汁，能夠美顏又瘦身。

　　女生美容護膚的飲品 龍眼蓮藕木瓜汁

　　所需配料：龍眼20克，蓮藕40克，木瓜100克，檸檬1個，蜂蜜和冰水各適量。

　　製作方法：

　　1、將龍眼的果核去掉，留下果肉撕成片狀。

　　2、將蓮藕洗乾淨，之後將其外皮颳去，切成塊狀。***最好是切得小塊些，到時候榨汁的時候能夠更均勻。***

　　3、將木瓜的外皮和籽去掉，之後將其也切成小塊備用。

　　4、將以上弄好了的龍眼、蓮藕、木瓜統統放進果汁機中，同時加入1小勺的蜂蜜以及大約250毫升的冰水，按下開關等待攪拌結束就可以飲用了。

　　功效：大家都知道龍眼是個寶貝，不僅能滋補身體，還能美容養顏。蓮藕則有益血生肌的效果。木瓜也是抗衰老的好食材之一，這三種食材都有養顏的功效，因此常喝龍眼蓮藕木瓜汁，有助美容抗衰老。

　　天然美容護膚的好方法

　　1、絲瓜美容法：絲瓜水洗臉控油

　　在1500~2000毫升的溫水裡，加入絲瓜水75~100毫升，備用。用其洗臉，天天1~2次，持續1個月，可去除肌膚多餘的油脂，使臉部粗大毛孔變得細小平整、面板細膩而有光澤。

　　2、黃瓜美容法：黃瓜汁補水舒緩

　　黃瓜汁水分豐富，包括的維生素C能增強面板的再生能力，既可增補面板失去的水分，又可治療脫皮現象。面板晒傷後，用黃瓜汁敷在面板上約10分鐘，能舒緩晒後肌膚。

　　3、苦瓜美容法：苦瓜汁補水祛痘

　　將苦瓜冷凍，然後磨成泥，敷面15分鐘，以清水洗淨即可，一禮拜至少3次。苦瓜汁能防止發炎，美白補溼，解除脂肪，還可以預防痘痘哦。

　　4、西瓜美容法：西瓜皮爽膚去痱子

　　面部面板及手面板不適或生長痱子者，用西瓜皮擦臉、擦手，逗留10一15分鐘後，用清水洗淨，每日2~3次，不只能爽膚美容，還能解除痱子。

　　5、土瓜美容法：土瓜根粉祛痘印

　　將土瓜根磨成粉，敷在有痘痘和痘印的部位，能夠全面掃除面部毒素，阻止酪氨酸酶合成，防止黑色素沉積，抑制和掃除氧自由基，解除色素瘀積，進而達到祛痘、祛痘印的效果。

　　6、冬瓜美容法：冬瓜瓤敷面去皺

　　取新鮮冬瓜瓤去籽，搗爛成糊狀直接敷面。每週1~2次，每次15分鐘，有防皺、去色斑的功效。

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