眼部去皺的按摩方法是什麼

　　愛美是女人的天性，很多人都注意保養自己的面板，而有些女人偏偏在眼部出現皺紋，那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　眼部去皺的按摩方法

　　1、拉眼皮：雙手中指、無名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑動至眼尾。眼下皺紋深可多按摩幾個來回。

　　2、繞眼眶：中指、無名指指腹以打圈的方式按摩，從內眼角至外眼角做環繞按摩。

　　3、揉眼尾：中指、無名指指腹在兩側眼尾處繞圈按摩，順著肌膚紋理，從內到外。魚尾紋深者可多做此動作。***每週2-3次，每次3-5分鐘***

　　4、正確眼部按摩手法是，順內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環形按摩，讓整個眼部達到充分的按摩，起到提拉，除皺的效果。

　　日常有助去除眼部皺紋的方法

　　1、米飯糰去皺

　　當家中香噴噴的米飯做好之後，挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把面板毛孔內的油脂，汙物吸出，知道米飯糰變得油膩汙黑，然後用清水洗掉，這樣可使面板呼吸通暢，減少皺紋。

　　2、雞骨去皺

　　面板真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，面板缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫痠軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗淨，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

　　3、豬蹄去皺

　　用老母豬蹄數只 *** 若找不到可用一般豬蹄 *** ，洗淨後煮成膏狀，晚上睡覺時塗於臉部，第二天早晨再洗乾淨，堅持半個月會有明顯的去皺效果。

　　4、水果、蔬菜去皺

　　絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對面板有最自然的滋潤，去皺效果，又可製成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。

　　5、啤酒去皺

　　啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量引用啤酒、可增強體質，減少面部皺紋。

　　6、茶葉去皺

　　茶葉含有400多種豐富的化學成份，其中主要有茶?酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素，礦物質及果膠等，是天然的健美飲料，除增進健康外，還能保持面板光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種面板病，但要注意不宜飲濃茶。

　　有助於預防皺紋的食物

　　1、菠菜

　　菠菜富含膳食纖維，能增加胃腸蠕動，促進體內毒素排出，從而使得面板水潤、光澤。菠菜還富含類胡蘿蔔素、玉米黃質和葉黃素，能讓眼睛看起來更明亮。此外，菠菜中富含鐵，可令人面色紅潤。菠菜吃法隨意，可涼拌、清炒、配菜或燒湯。

　　2、紫包菜

　　紫包菜***紫色圓白菜***富含重要礦物質碘和硫，有助於身體排毒，使肌膚柔軟靚麗。紫包菜既可生食，也可炒食。但如要保留更多營養，生食更好。

　　3、甘藍

　　甘藍中含有豐富的維生素K，不僅有助於預防骨質疏鬆症和心臟病，而且有益面板健康，讓面板看起來更自然更健康。甘藍中還含有大量的膳食纖維，有助於降低膽固醇和穩定血壓，從而保持面板紅潤、有光澤。

　　4、甜菜

　　甜菜堪稱“美容食品”，有助於減少面板瑕疵、滋潤面板、預防皺紋。甜菜中的關鍵物質甜菜鹼可促進脂肪代謝，控制體重的同時還有助於增強面板光滑度、清晰度和柔軟度。

　　5、茄子

　　常吃茄子面板滋潤光滑。更重要的是，紫茄子中特有的抗氧化劑花青素茄色素能通過切斷癌細胞所需的血液供給，阻止癌細胞擴散。

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