正確瘦臉按摩方法是什麼

　　臉部的脂肪很頑固，臉部按摩是瘦臉的不二選擇哦。但是你掌握了正確的按摩手法嗎?不要緊，馬上來逐項糾正你的手法。下面是小編為你帶來的正確瘦臉按摩方法，一起來看一看吧。

　　正確瘦臉按摩方法

　　步驟一：先用指尖沾按摩油在臉上畫圈圈，輕輕地將按摩油布滿整個臉。

　　步驟二：雙手指尖朝中間放在眉毛上方，輕輕地按壓至太陽穴處。重複以上動作，慢慢地往發線的地方按壓。

　　步驟三：將食指與中指的指尖放在眉毛上方，最接近鼻樑處。延著眉毛往外按壓，再延著眼下***顴骨上方***按壓至鼻子處，接著以畫圈方式輕輕按壓回至開始處***鼻子的上方***。重複以上動作數次。

　　步驟四：以往後畫圈的方式，用指尖按摩你的太陽穴。

　　步驟五：將你的手指放在眉毛上方，大拇指放在顴骨靠近鼻子處，用大拇指往耳朵的方向輕推。

　　步驟六：雙手握拳，以每根手指的第二個指關節輕輕按摩臉頰的顴骨下方。

　　步驟七：用掌心輕拍上半部的臉頰。

　　步驟八：指尖放在上嘴脣，並輕輕往內推數次。

　　步驟九：將指尖放在下巴，延著下顎骨輕輕往耳朵方向推;接著用手指輕拍回至下巴處。重複以上動作。

　　刮痧瘦臉方法

　　●身體經絡一旦不通，汙物就會堆積阻塞，流速變慢的血液在皮下會滲出血管，成為離經之血。刮痧就是將這些離經之血排出，使血管經絡重歸通暢，使身體各部分得到新鮮血液的滋養。

　　因此，稱刮痧是“以洩為補”，一點也不誇張。

　　問題是，離經之血也是血，將它們排洩出體外，身體也會損失陰氣，更何況還有其他體液的協助，例如排汗、排尿，猶如水龍頭大開放水。

　　現在的人比較懶，總是等到堆了一身垃圾、難受得不得了，才有動力花兩個鐘頭去刮痧。刮痧師傅也理解病人的心情，不會說：“你分成十個療程來刮痧好不好……”而是一次就給你颳得滿背花花，以顯示成績。

　　臉部美容刮痧也一樣，不讓你一次看到足夠的效果，下次你就不會再光顧了。但是要記得：一次沖掉太多水，陰氣消耗過甚，導致身體失衡，哪有不病之理?

　　要刮痧，就要下定“每隔一陣子就刮痧”的決心。如果三年五載才來一次大掃除，那麼掃到一半就會生病的。刮痧時，手法要從輕到重，讓身體有一個適應的過程。

　　配合刮痧的療程，可以吃些滋陰的美食。總之，千萬不能離水，才是真正有效的刮痧法。

　　●除了刮痧之外，所有的排毒及減肥方法，道理都相同。時常進行緩效、邊排邊補的方法，正如邊出邊進，吐故納新，才是最好的。

　　運用正確刮痧方法，成為小臉美人

　　我有兩塊牛角做的刮痧板，厚實的用來刮背部，另一塊小巧玲瓏的用來刮面部。至於刮痧油，用的當然是桃花白芷油。

　　不論是牛角或玉石製成的刮痧板都非常好用，然而說到適合臉部形狀的，我至今未曾碰到真正合意的。因為臉部器官眾多，此起彼伏，再加上臉部面板實在太嫩，牛角刮痧板轉折時略過用力，就會傷害面板。

　　因此在千挑萬選之後，我放棄了堅硬的牛角，改用手指做臉部刮痧。手指雖然柔軟，卻更輕、更緩，不傷臉部，且圓轉如意，靈活得很，效果比刮痧板更理想。

　　大家應該都做過眼部按摩吧，手指刮痧的方法，就是以大拇指支撐在臉部兩側，兩食指由裡向外成圓弧形刮拭，大拇指自太陽穴沿著臉頰外側依次往下移動，整張臉都能刮拭到，再用手指重點按揉一些穴位，就可使臉部經絡暢通。再輔以祛風化瘀的刮痧油，毛孔就會變乾淨，成為人人嫉妒的小臉美人。

　　●手指臉部刮痧法步驟如下***每個步驟可重複3～5次，刮完全臉為一個療程，以重複3～5個療程為宜***

　　●手指臉部刮痧法步驟如下***每個步驟可重複3～5次，刮完全臉為一個療程，以重複3～5個療程為宜***

　　●手指臉部刮痧法步驟如下***每個步驟可重複3～5次，刮完全臉為一個療程，以重複3～5個療程為宜***

　　臉部肥胖四大原因

　　脂肪

　　肥胖可不只是會出現虎背熊腰。為什麼那麼容易出現蘋果臉?因為你的臉部脂肪太多了。脂肪可是肥胖的第一殺手!

　　肌肉

　　如果你發現你的臉上並沒有嘟嘟的脂肪，可是仍然臉大。不要再疑惑為什麼了，因為你的面部咀嚼肌太發達了。

　　面部骨骼

　　有的人臉上沒有肉也讓人覺得有張大餅臉，有的人明明肉嘟嘟的可是也不顯得臉大。這種同人不同命的原因就是你臉上的骨骼輪廓比較突出。

　　水腫

　　很多人都會有這樣的苦惱，感覺自己的臉早上大，下午、晚上又變小。其實這是因為身體新陳代謝不旺盛的時候，水分堆積在臉上產生水腫才讓臉變大的。