去斑的最好方法是什麼

　　生活在21世紀的我們隨著年齡的增長，以及各種汙染和生活的壓力，你是不是發現自己的臉部已經出現了無數的斑點?那麼?以下是小編給你推薦的，希望對你有幫助!

　　去斑的最好方法

　　1、獼猴桃

　　使用方法：可直接食用，也可以榨汁飲用。另外獼猴桃也可以用來做面膜，最簡單的方法是切片，然後敷在臉上10~15分鐘，美白效果和祛斑效果都不錯哦!

　　2、胡蘿蔔

　　使用方法：可榨汁飲用;此外，還可研碎擠汁來敷臉。

　　胡蘿蔔含有豐富的維生素A原，在體內可轉化為人體必需的維生素A。維生素A對面板有很多好處，如潤滑、強健面板，防治面板粗糙、淡斑祛斑。建議每天可喝1杯胡蘿蔔汁，堅持一段時間，會有明顯的祛斑效果。

　　3、牛奶

　　使用方法：直接飲用;亦可和香蕉一起使用。

　　牛奶有改善面板細胞活性，延緩面板衰老，增強面板張力，刺激面板新陳代謝、保持面板潤澤細嫩的作用。每晚睡覺之前喝一杯，一個月之後祛斑效果就很明顯了。

　　4、黑木耳紅棗湯

　　材料：黑木耳30克，無核紅棗20枚。

　　做法：黑木耳洗淨泡開，與紅棗混合，加水適量，放入鍋中煮半個小時左右，可根據個人口味加入日常調味料，但忌辛辣。

　　使用方法：直接飲用，每日早、晚餐後各一次。

　　臉上長斑的原因

　　1、遺傳因素

　　長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部，或者是雀斑長在鼻子上。

　　2、內分泌的失調

　　女人的臉長斑點的一個重要原因是因為內分泌的失調，體內性激素水平的變化一般在經期和妊娠期間，內分泌的失調的時候經常會有不穩定的情緒，從而影響了自身新陳代謝功能，也會很容易引起色斑形成，影響到黑色素的產生。

　　3、外線的照射

　　女人為什麼會長斑點的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外線照射，面板在面對過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，保護人體免受傷害，但是肌膚在紫外線的照射下，會使肌膚在光合作用的情況下更容易產生斑點，同時紫外線的照射會讓本來的黑色素加深，斑點就更加的嚴重了。

　　自制去斑的面膜

　　1、玫瑰祛斑面膜

　　材料：當歸粉、綠豆粉、白茯苓粉、桃仁粉、白芷粉、白及粉各60g、玫瑰精油3滴、玫瑰花水適量。

　　做法：先把6種藥粉混合，放在瓶子裡面。然後在混合後的藥粉中取出一小匙，放在容器中，加入玫瑰花水調勻，然後再加上玫瑰精油3滴攪拌好，成糊即可。用小刷子把面膜塗抹於臉上，大概半小時洗淨即可。每週可進行3次。

　　功效：這款面膜可以活血，淡斑、美白有滋潤，各種膚質都可以使用，四季皆宜。

　　2、紅茶麵膜

　　材料：紅茶、紅糖各2茶匙，麵粉少許，水。

　　做法：紅茶、紅糖加水煮熱，擱置一旁，待其冷卻至水溫約37℃，加入麵粉調勻。塗抹於臉部，15分鐘即可洗去。可以提亮膚色，減淡斑點。

　　功效：使面板白皙、滋潤。

　　3、花粉面膜

　　材料：花粉5g、雞蛋清1個、檸檬汁20ml、鮮奶20ml

　　做法：先購買菊花、松花、粟米花、稞麥花的花粉，然後在這些花粉中各取一些，一齊來大概5g左右即可，放在容器中。如果是乾性肌膚的MM，可以加雞蛋清去調製;如果是油性肌膚的MM，就可以加入20ml檸檬汁攪拌;如果是其他肌膚的MM的話，就可以用牛奶調製。把材料調製好成糊狀，便可塗抹在臉上，大概20-30分鐘後洗淨即可。

　　功效：這款面膜蘊含4種花粉的營養，根據幾種肌膚型別調節。可以去除色斑又能滋潤肌膚，美白肌膚。

　　4、葡萄面膜

　　材料：葡萄適量、麵粉少許、壓縮面膜紙

　　做法：先把葡萄洗淨，然後把葡萄籽取出來，只留下葡萄的肉和皮。然後用榨汁機把它們打成汁，然後把壓縮面膜紙放進去泡至吸收即可敷，另外也可以加入少許麵粉，敷在面膜紙上即可。

　　功效：葡萄具有抗氧化，防皺還有祛除皺紋的功效，還能讓肌膚變的水潤通透，祛斑祛黃。

　　5、銀耳面膜

　　材料：銀耳粉末5g、黃芪粉末5g、白芷粉末5g、茯苓粉末5g、玉竹粉末5g、麵粉5g。

　　做法：把以上的粉末和麵粉混合在一起，加水調節成膏狀。塗抹至臉上大概30分鐘即可洗淨。

　　功效：這款面膜肌膚有炎症的MM要慎用哦。銀耳面膜能夠滋養肌膚，藥物能直接直入到肌膚底層，祛斑美白。
 

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