經期吃什麼豐胸效果好
經期吃些什麼才可以豐胸呢?下面是小編精心為您整理的,希望您喜歡!
豐胸食物
紅棗豐胸之黑木耳紅棗湯
材料:黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。
做法:在鍋里加入適量的水,放入黑木耳和紅棗用中火煮熟,加少許白糖即可。
豐胸吃法:月經前一週到月經結束這段時間飲用,每天吃或隔天食用都可以,連續食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。
紅棗豐胸之蓮子紅棗湯
材料:幹蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法:
1:將蓮子泡水裡2小時,紅棗泡水裡10分鐘。
2:然後,將泡過水的蓮子放在加水的鍋中以小火燉煮約3個小時,煮爛後,放入紅棗和冰糖再煮10分鐘即可。
紅棗豐胸之黃豆花生紅棗點心
材料:花生粉100克、去核紅棗100克、黃豆粉100克,
做法:
1:把紅棗切碎,與花生粉和黃豆粉充分拌勻,加少許水後,將其揉成小球,再壓成圓形麵糰。
2:將烤箱預熱10分鐘,在以150攝氏烘烤圓形麵糰即可。
紅棗豐胸之黃氏紅棗茶
材料:3到5片黃氏、3枚紅棗。
做法:
1:將材料用滾水沖泡,待溫水時飲用,
2:中藥材相互作用,能讓體內五臟執行順暢。
紅棗豐胸之紅棗雞蛋茶
材料:紅棗60克,雞蛋1個。
做法:
1:將鍋放入清水,加入紅棗煮成濃汁。
2:打入雞蛋後即可飲用。
紅棗豐胸之銀耳紅棗湯
材料:銀耳100克,紅棗5粒,冰糖適量。
做法:
1:銀耳在冷水中浸泡約六個小時以上,將銀耳尾端摘去,摘好的銀耳放入水中,小火燉四個小時。
2:紅棗洗好,放入銀耳湯中,加適量冰糖中火煮滾3至5分鐘,冰糖化了即可熄火。
經期可以吃的豐胸食物
酒釀蛋:
在月經前期,早晚都各吃一碗酒釀蛋,既可以豐滿胸部,還有美容養顏的功效哦。將酒釀加入煮好的蛋中,再加一點糖。甜酒釀中含有醣化酵素,醣化酵素是天然的荷爾蒙,而營養完全的蛋也是熱量來源。所以酒釀蛋能夠補充經期不足的能量,又能夠增加荷爾蒙,是豐胸佳品。
木瓜牛奶:
木瓜豐胸的功效相信大家都聽說過,這是科學有效的。尤其是把木瓜和牛奶搭配在一起,豐胸效果更是加倍。木瓜與酸奶的配合也有不錯的效果哦。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯的豐胸蔬果。
維他命A食物:
要多多攝入富含維他命A的食物,因為這類成分的食物能有效幫助激素的分泌,能幫助乳房的發育。很多食物都含有大量的維他命A,如:花椰菜、甘藍菜、葵花子油、胡蘿蔔、菠菜、牛奶、雞蛋、南瓜等,這些食物都很不錯哦。
富有膠質的食物:
富含膠質的食物,不僅能豐胸,還能抗衰老養顏哦。如:豬皮、雞腳、牛筋、牛蹄筋、海蔘、豬腳、蹄筋等,均含有膠原蛋白,也是豐胸聖品。