女人去皺吃什麼

  女性到了一定年紀,臉上的皺紋會越來越多,這讓她們看起來衰老了不少。那麼呢?今天小編給大家分享一些的相關知識,希望對大家有所幫助。

  去皺食物1、冬瓜

  冬瓜富含豐富的維生素C,對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維,都能起到良好的滋潤效果。經常食用,可以有效抵抗初期皺紋的生成,令肌膚柔嫩光滑。

  去皺食物2、西蘭花

  西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素,開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物,而魚類則是最佳蛋白質來源。

  去皺食物3、圓白菜

  圓白菜亦是開十字花的蔬菜,維生素C含量很豐富,同時富含纖維,促進腸胃蠕動,能讓消化系統保持年輕活力,並且幫助排毒。

  去皺食物4、鯽魚

  鯽魚含有全面而優質的蛋白質,對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋,有奇特的緩解功效。

  去皺食物5、豆腐

  除了魚蝦類,豆腐也是非常好的蛋白質來源。同時,豆類食品含有一種被稱為異黃酮的化學物質,可減少強有力的雌激素活動空間。若你擔心自己會患乳腺癌,可經常食用豆類食品。

  下面給大家分享一些去皺的常識:

  1、利用外科整形術除皺美容。如外科拉皮術。

  2、口服藥物除皺。此類藥物大多含有激素,現己很少用。

  3、迴歸自然的非藥物療法除皺。如針刺、艾灸、拔罐、刮痧、磁療、點穴、推拿、按摩、心理療法、氣功、水療、放血療法、藥膳飲食療法等。

  4、此類非藥物療法均強調整體觀念,重視人與自然的協調統一,天人合一,取法自然,法於陰陽,和於數術,強調整體健康,提高生命質量,人體健康則面板沒有理由不靚麗。

  5、面板的營養來自食物。而食物又必須通過胃腸道才能分清化濁,吸收精華,排除濁物,營養充足則面板自然靚麗。另外,有的保健食品還能調節人體面板新陳代謝,如調節皮脂腺的分泌、調節色素代謝等,因而也有除皺美容作用。

  6、具有特殊功能的除皺化妝品。這是近年才發展起未的,主要是將一些除皺特效成分加入化妝品基質中,或單獨提取某種有效成分研製成系列除皺化妝品,如羊胎素、人體胎盤、植物精華素、除皺貼劑、防晒劑等。其種類很多,但效果參差不齊。

  7、藉助醫療器械或美容專用器械除皺。如超聲波、電腦拉皮機,或使用儀器將具有除皺作用的精華素匯入面板。該類除皺均無創傷,但大部分除皺效果不確定。

  8、填充某種物質以除皺美容。如使用美容膠原蛋白注射或自體脂肪移植以充填區域性皺紋,效果較為確切。

  9、使區域性肌肉麻痺而除皺。近年來國外採用肉毒桿菌毒素注射在放射狀的魚尾紋處,使區域性肌肉麻痺,不能再收縮,從而令皺紋消失。這種方法確能除皺,但會造成區域性肌肉麻痺,從長遠來看並非理想之策。

  10、藉助保健食品除皺美容。目前國內外保健食品發展速度極快、產品種類繁多、質量日趨提高。其中的抗哀老保健食品破許多業界人士所推崇,它最早來源於祖國醫學中“藥食同源”理論,無毒副作用,具有極大的安全性。