男生怎麼養生面板好

　　愛美之心人皆有之，男生當然也不例外。呢?下面讓小編給大家介紹男生養生護膚方法，讓我們一起去看一看吧。

　　男生養生護膚方法

　　男生要特別注重洗臉。如何洗臉有利於面板養生呢?乾性面板可以用冷水及溫水交替洗，可以刺激血液迴圈，增強面板彈性。油性面板要先使用熱毛巾敷3~5分鐘，然後用香皂洗臉，洗後繼續按摩一段時間，改善血液迴圈及營養狀況，讓皮脂順利排出，可以減少皺紋，避免面板鬆弛。

　　中年男性精力旺盛，常常在外奔波，飲食沒有規律，經常進食刺激性的食物，多數都會抽菸嗜酒等，平時又少吃蔬菜水果，體內酸鹼勢必會失衡。怎麼養生面板好呢?想要面板健康，就要均衡營養，多吃新鮮的蔬菜水果，豆乳製品和營養食物也要常吃。同時要戒菸酒。

　　堅持刮臉也是面板養生的一大要點。鬍鬚經常會附著了塵埃和病菌，常刮臉有利面板潔淨，常保青春。不過，剃鬚後，面板會比較粗糙，甚至會出現些小傷口，因此剃鬚時要使用須後營養品，可以舒緩面板，自然收縮毛孔。

　　男生還要學習一些特別的面板護理方法，保護好面板，尤其是野外作業或高溫作業的男生，工作時要戴好草帽及防風罩等，塗點面板保護劑，避免紫外線及塵埃汙染。氣候溼潤時，可減少護膚品，面板在這種氣候下，透氣性差，灰塵容易粘在臉上，更應該選擇清爽的洗面奶。?以上就是小編給大家介紹的男生面板養生要點，趕緊護理起來吧。

　　男人七種面板保養方法

　　一、乾性面板

　　表現特徵：此類面板無光澤，細微的皺紋較多，表面可見鱗片狀皮屑，遇冷、熱刺激時，容易發紅，油脂分泌少，乾澀、粗糙。

　　保養方法：經常做面部按摩，改善區域性血液迴圈。選用酸性清潔用品。潔面後，使用富含營養成分的油脂類護膚膏保養護膚。少吸菸，每天保持充足的睡眠;多食富含高蛋白及微量元素的食品。

　　二、油性面板

　　表現特徵：皮脂分泌豐富，易受汙染，對細菌的抵抗力較弱。若不注意清潔護理，易生粉刺、痘痘，面板變得粗糙。處於生長髮育期的男青年多屬此類面板。

　　保養方法：每日至少早晚2次，先用清潔力強的男士專用洗面香皂清潔臉部，後用滴入少量***幾滴便可***白醋的溫熱水洗淨，並用脫脂棉蘸適量化妝水輕輕拍打面部。使用男士專用乳液護膚，保持充足的睡眠、愉快的心情。少食辛辣、刺激及高脂肪食品，多吃蔬菜、水果，嚴格控制咖啡、煙、酒的攝入量。

　　三、混合性面板

　　表現特徵：皮脂分泌通暢，面板細膩光滑;受氣候的影響，夏天會稍油、冬天稍幹。此類屬正常面板。

　　護理方法：夏天注意防晒、冬天防凍，早晚用男士專用清潔用品潔面、之後用富含營養成分的男士專用護膚品護膚。雖屬正常面板，但充足的睡眠和忌食辛辣食品，控制菸酒仍是必要的。

　　四、過敏性面板

　　表現特徵：此類面板易對紫外線、化妝品、藥品、化學制劑和化纖衣物過敏。過敏時，面板出現紅腫、發癢、脫皮、丘疹，嚴重的還會引起嚴重的面板炎症。

　　護理方法：夏日防晒、冬天防凍;在未確定過敏源的情況下，最好別接觸海鮮、花粉、長毛寵物、化纖衣物、殺蟲劑，不要服用興奮劑、鎮靜劑、傷風藥、減肥藥、瀉藥以及未經試用的化妝品。早晚淨面和護膚時，應選用含有營養成分、性質柔和的男士潔面用品和護膚品。

　　五、暗瘡性面板

　　表現特徵：可見明顯的暗瘡及色素沉著，深色斑點。

　　護理方法：每天早晚用硫磺香皂潔面，之後用加少量食鹽的冷水清洗乾淨。潔面後，用硫磺軟膏或四環素軟膏塗抹患處。適當補充維他命C、微量元素，多喝白開水，多食蔬菜水果，禁食辛辣、油膩、咖啡、花生、濃茶和菸酒。症狀嚴重時，及時到醫院接受治療。

　　六、色素斑點性面板

　　表現特徵：面板表面狀態經常不穩定，有時乾燥、有時油膩;表面黑色素細胞沉積明顯，整個面部或區域性可見棕、褐色和黑色小點。

　　護理方法：每週可到美容院接受1-2次祛斑面膜、祛斑精華素的護理。嚴格防晒，戒菸戒酒，適當服用維他命C、維他命E，以及可抑制黑色素細胞的藥物。睡前，用溫水和刺激性較小的洗面奶清潔臉部，之後塗抹少許潤膚露，以保持面板的滋潤。

　　七、衰老性面板

　　表現特徵：皮脂分泌減少，出現較多、較深的皺紋;無光澤，無彈性，明顯鬆弛，蒼白或浮腫，面板乾燥。

　　護理方法：防晒，忌菸酒，保持足夠的睡眠;淡泊名利，保持健康的心態和愉快的情緒，堅持力所能及的體育鍛煉。早晚用溫水和男士專用洗面奶清潔臉部、頸部、手臂部面板，並塗抹男士專用護膚潤膚品，以保持面板滋潤，減緩面板衰老程序。