飲食健康標語
飲食健康對我們來說很重要。接下來，小編為你分享。
飲食健康宣傳標語
1.讓健康知識深入人心，讓健康行動走進生活。
2.生理健康使我們強壯，心理健康使我們豁達。
3.均衡飲食多運動，健康常伴你左右。
4.積極鍛鍊，定期體檢。儲蓄健康，支取希望。
5.每天鍛鍊一小時，健康工作五十年。
6.飲食有序，睡眠有時，鍛鍊有恆，健康有我。
7.養成良好衛生習慣，追求健康生活方式。
8.每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子。
9.少油少肉少脂肪，多果多蔬多健康。
10.歡樂在於寬容，健康源於運動。
11.讓健康知識深入人心，讓健康行為走進生活。
12.文明依賴修養，健康依靠堅持，環境有賴自覺。
13.綠色健康生活，和諧美滿人生。
14.星期一到“星期七”，安全健康是第一。
15.樂觀自信益身心，運動適時病不侵。
16.酒，酒，酒，讓你的生命不長久。
17.***帶走你的生命，煙癮帶走你的健康。
18.車貴，房貴，不如健康貴!業重，錢重，不如生命重。
19.健康人生，從“齒”開始。
20.飲食均衡身體壯，適量運動體魄強。
21.與煙搖搖頭，對酒擺擺手，健康跟你走。
22.勤清潔，蚊蟲少。勤洗手，細菌消。勤運動，脂肪少。
23.健康，隨煙而逝;病痛，伴煙而生。
24.掌握健康知識，樹立健康信念，養成健康行為。
25.管住你的嘴，邁開你的腿，天天愛運動，健康長伴隨。
26.健康常識家家曉，身體強壯人人笑。
27.投資健康，儲蓄健康，收穫健康。
28.健康二字值千金，定期檢查齊放心。
29.***吸菸，錯!錯!錯!暴飲暴食，莫!莫!莫!
30.運動澆活生命之花，營養孕育健康之果。
聖經中的健康飲食
一、三位長壽老人的見證
在威斯敏斯特修道院裡有一個墳墓，被埋葬之人名叫托馬斯·帕爾***Thomas.Parr***。據說他出生於1483年，1635年已經152歲的托馬斯·帕爾被國王查爾斯一世邀請進宮，向其詢問長壽的祕訣。帕爾回答說，他是一個農民，過著簡樸的生活，飲食以土豆、水果和燕麥粥為主。不幸的是，老帕爾不習慣王宮所提供的油膩食物。那天晚餐過後，他就得了重病，不久就去世了。國王查爾斯很害怕，皇家的美食竟然斷送了英國最高壽之人的性命。帕爾正是一個活生生的見證，說明長壽、健壯的生命與飲食的關係密不可分。
在中國有個長壽星，他活了256歲，他叫李青雲***又名李慶遠***，生於清康熙16年***1677年***，先後歷經了康熙、雍正、乾隆、嘉慶、道光、咸豐、同治、光緒、宣統九代至民國，是世界上極罕見的長壽星，當時的美國紐約時報與時代雜誌對他也進行了報道，他的生活習慣是:只吃素食、不飲酒、不喝茶、不抽菸，吃飯定時定量，早睡早起，閒時閉目靜坐，昂首挺胸，喜歡喝荷葉、決明子、羅漢果、枸杞等煮水後飲。
在1957年3月30日的《新民晚報》上曾登載這樣一件事：“世界上有個年紀最大的女人，今年203歲，她名叫瑪卡蘭珠，住在南美玻利維亞的達芬納村中，她還非常健康，並且親自幹家務。當記者問她為何能活到這樣高齡時，她的回答是：一生中不曾吃過一塊肉。”
二、以色列的Kosher
說到健康飲食不得不讓人想到以色列的Kosher，泛指與猶太飲食相關的產品，也就是“潔食”。在希伯來語中，意為適合的或可以接受的，如果將Kosher拆開理解為Keep Our Souls Healthy Eat Right，即為了保持我們靈魂的健康，飲食要得當。以色列的Kosher在世界上尤其是歐美國家得到了認可。 Kosher的食品需遵從“特里法”，即不能斷定是否潔淨的原材料不用，烹調方法不正確的菜品不吃。同時規定“五不食”：不食動物血液，因為血液被猶太人視為“生命的液體”;不食自死的動物，kosher的肉和禽必須以特殊的方式屠宰，宰殺牛羊的時候都要有牧師在場禱告，在牛羊不感到痛苦的情況下才可以宰殺食用，動物都要去除體內的血之後才能食用，放血之後使用;不食牛羊後部的某些筋腱***因為雅各就是以色列在額上帝的使者摔跤時被使者點中大腿筋腱，從此有了這個規矩，以示紀念;不食豬、兔、馬、駝、龜、蝦、貝等;一餐飯中不可同時食用肉品和奶品。考察聖經會發現，這些規定都是來自聖經。***參考利未記和申命記***
雖然以色列的Kosher舉世聞名，看似已經非常嚴格了，似乎還沒有其他飲食規定可以超越kosher標準的，但是目前的以色列“潔食”也並不完全符合聖經，以色列美食是中東食品的一個分支。由於以色列是個移民國家，公民來自世界各地，也帶來了風格迥異的烹調術和飲食習慣。漸漸地，人們把歐洲、中東、北非、拉丁美洲和亞洲的烹飪風俗融於一體，形成了具有熔爐風格的以色列烹飪。
三、聖經中的健康飲食
在聖經創世紀1：29-30上帝說：“看哪，我將遍地上一切結種子的菜蔬和一切樹上所結有核的果子，全賜給你們作食物。至於地上的走獸和空中的飛鳥，並各樣爬在地上有生命的物，我將青草賜給它們作食物。”所以，很明顯，作為信奉上帝的人來說，最健康的飲食就應該是這些結種子的菜蔬和樹上所結有核的果子。這是人類還沒有犯罪之前，上帝賜予人的食譜，規定的非常清晰明確。那時就連動物也是吃草的。
創9：3 凡活著的動物，都可以作你們的食物。這一切我都賜給你們，如同菜蔬一樣。
根據聖經舊約分析這句經文帶給我們兩條資訊：1、文中“凡活著的動物”是指潔淨動物;2、挪亞他們是吃菜蔬的;3、上帝說賜給“你們”，並沒有說賜給你們並你們的後裔，或者說，你們要永遠這樣行等話;所以，上帝並沒有允許我們隨意的吃肉食。對1和2論點的原因做如下闡述：
為什麼說文中“凡活著的動物”是指潔淨動物?
聖經中多有使用“凡”的地方，但是這個“凡”是有一定範圍和前提的比如：創6：19 凡有血肉的活物，每樣兩個，一公一母，你要帶進方舟，好在你那裡保全生命。根據創世紀7章1-2節知道這裡的一公一母是指不潔淨的動物;
創7：1-2 耶和華對挪亞說：“你和你的全家都要進入方舟;因為在這世代中，我見你在我面前是義人。凡潔淨的畜類，你要帶七公七母;不潔淨的畜類，你要帶一公一母;創8：17在你那裡凡有血肉的活物，就是飛鳥、牲畜，和一切爬在地上的昆蟲，都要帶出來，叫它在地上多多滋生，大大興旺。”所以，不潔淨的動物公母各一對用來繁殖後代，是不能吃的，吃了就不能繁殖了。
為什麼說挪亞他們是吃菜蔬的?
上帝在允許他們吃肉食的時候說，我把這些動物賜給你們，就如同菜蔬一樣是可以吃的，創6：21你要拿各樣食物積蓄起來，好做你和它們的食物。他們在方舟上還都是吃素食的，在方舟一年的時間，儲存的食物已經沒有了挪亞他們出了方舟之後第一件事就是為耶和華築了一座壇，創8：20-21 挪亞為耶和華築了一座壇，拿各類潔淨的牲畜、飛鳥獻在壇上為燔祭。在獻完燔祭之後，耶和華上帝才說到把動物賜給他們做食物。
考察聖經舊約，發現在以色列人出埃及之前，人都是獻燔祭，在上帝帶領以色列人出埃及的時候，才把天上聖所炮製在地上，希書伯來8：5他們供奉的事本是天上事的形狀和影像，正如摩西將要造帳幕的時候，蒙上帝警戒他，說：‘你要謹慎，作各樣的物件都要照著在山上指示你的樣式。’人們吃肉是在將潔淨的動物獻祭之後才吃***比如挪亞他們獻過燔祭***，或者吃那個獻過祭之後的肉，在聖所制度中，大祭司吃哪塊肉，贖罪的人和贖罪之人的兒子、女兒吃哪塊肉都有詳細的規定，人吃獻祭的動物也預表耶穌的身體，我們現在不需要獻祭了，是因為耶穌基督成了我們替罪的祭物獻在祭壇上，永遠有效，所以主耶穌在訂十字架之前是以無酵餅為自己的身體，因為自從他代表獻祭的動物獻上自己為祭之後，人就不需要再宰殺動物獻祭了，也就可以不用再吃肉來參與獻祭使罪得贖救的這個儀式了，可嘆當時由於很多人不明白獻祭制度的真正含義，被撒旦誘惑，沒有戰勝身體的情慾，把吃喝獻祭之物變成了自己的口腹之慾，最終導致他們的敗亡，甚至於不知道救主的降生，甚至將耶路撒冷聖殿變成做買賣的地方，兌換銀錢的地方。
上帝說亞當夏娃吃禁果的那日必要死這話是否落空?
上帝看千年如一日。彼後3:8 親愛的弟兄啊，有一件事你們不可忘記，就是主看一日如千年，千年如一日;詩90:4 在你看來，千年如已過的昨日，又如夜間的一更。所以，人類始終沒有活過一千年，也就是上帝眼中的一日，最長壽命的人是瑪土撒拉，所以，上帝的話沒有落空。上帝說你吃的那日必要死，也可以理解為，必有死亡臨到你，受死亡的轄制。
什麼是潔淨的動物?
參照經文利未記11章 有關食物的條例和申命記14章3-21節，對於潔淨的動物整理如下：
1、凡蹄分兩半、倒嚼的動物，如：牛、綿羊、、山羊、鹿、羚羊、狍子、野山羊、麋鹿、黃羊、青羊;都是性情溫順吃草的動物。
2、水中可吃的，凡有翅有鱗的都可以吃，如鯉魚、草魚等，他們也主要以草類為食物;
3、有翅膀用四足爬行的物中，有足有腿，在地上蹦跳的，你們還可以吃。其中有蝗蟲、螞蚱、蟋蟀與其類;蚱蜢與其類;這些你們都可以吃，也都是以植物為食物;
4、潔淨的雀鳥可以吃。不能吃的雀鳥記錄在利未記11章，去掉不能吃的，其餘的是能吃的;
參照經文利未記11章 有關食物的條例和申命記14章3-21節，對於不潔淨的動物整理如下：
1、水中凡無翅無鱗的都不可以吃，根據經驗推斷，比如海蔘、烏龜、蝦、蟹、貝類等都不能吃;
2、但那倒嚼或分蹄之中不可吃的乃是：駱駝、沙番、兔子、豬;
3、凡有翅膀爬行的物是與你們不潔淨，都不可吃;
4、雀鳥中你們當以為可憎、不可吃的乃是：雕、狗頭雕、紅頭雕、鷂鷹、小鷹與其類;烏鴉與其類; 鴕鳥、夜鷹、魚鷹、鷹與其類;鴞鳥、鸕鶿、貓頭鷹、角鴟、鵜鶘、禿雕、 鸛、鷺鷥與其類;戴鵀與蝙蝠，都是凶猛的鳥類，其餘的雀鳥是可吃的。
5、勒死的牲畜、自死的和被野獸撕裂的都不可吃;
6、肉帶著血不可以吃;
7、頂死人的牛不能吃;這種有攻擊性很強的動物，人吃了之後也會影響人的性格。
8、牛羊後部的某些筋腱;
9、雞鴨鵝最初可以吃，現在不能吃。
雞鴨鵝和蛋類為什麼不能吃?
家雞源出於野生的原雞,其馴化歷史至少約4000年。家鴨的變異要比家雞少得多，雖然在羽毛上與野鴨有很大不同，但公鴨的四根中央尾羽向上捲曲，和綠頭鴨的公鴨一樣，有時身體上的羽毛也十分相似。現在學者一般認為，綠頭鴨是家鴨的野生種。早在公元1184年羅願所著的《爾雅翼》一書中，就明確指出鶩就是綠頭鴨。綠頭鴨的分佈很廣，在亞洲、歐洲和北美洲都有分佈。在我國長江流域所飼養的家鴨中，有一部分可能是由斑鴨嘴馴化而來的。這種鴨的特徵是黑色的嘴尖呈黃色，所以也有人稱它黃嘴尖鴨，分佈在亞洲東部，在冬季廣佈在我國沿海各省，在華中、華南一帶也有終年留居的。至於美洲的家鴨，據研究是由白眉洋鴨馴化而成的。鵝是大雁馴化的。雞、鴨、鵝都是經過上千年的品種變異、蛻化的品種，所以，也是不適合人類做食物的。
其蛋類也不能吃，參考經文：約伯記6：6-7，約伯說:“ 物淡而無鹽豈可吃嗎?蛋青有什麼滋味呢? 看為可厭的食物，我心不肯挨近。”約伯是當時的一個義人，類似於傳福音教育人的牧師一樣的角色，他非常具有上帝的智慧，他知道自己的遭遇是來自撒旦的控告，他說不喜歡蛋清，難道他會喜歡蛋黃嗎?筆者認為他是不吃肉類包括雞蛋的，約伯也是獻燔祭對嗎!
我們看到上帝對可以吃的肉食還加了很多限制條件，自死的、勒死的、野獸撕裂的都不可以做為我們的食物，自死的因為可能是疾病或者衰老，或者不明原因死亡，這樣的動物也是不適合作為食物的，勒死的、野獸撕裂的動物由於經過恐懼而痛苦的掙扎之後，產生的毒素瞬間遍佈全身，因而也不適合做人類的食物，而且要吃新鮮的，因為肉裡面有很多寄生蟲，死肉放一會就會繁殖很多的寄生蟲徹底滅菌，光煮是不能徹底滅菌的，而且病菌特別容易變異和再生，在什麼環境下都有新的病菌產生，光煮肯定是不能徹底滅菌的，近年來特別多的動物瘟疫，瘋牛病、口蹄疫，禽流感等等都是上帝的警示!
水裡面的魚還可以吃嗎?
如果是在乾淨的水源中有翅有鱗的活魚似乎還可以吃，但是現在的江河湖泊沒有汙染的已經很少了。歐洲海洋中有5萬億隻垃圾袋，有一隻鯊魚擱淺在沙灘上，人們剖開鯊魚的肚子發現，它的腹中有幾十只垃圾袋，所以，呼籲大家不要吃肉食了，目前的水質早已經受到汙染，人工養殖的更加不能吃，而且要吃新鮮的，否則會有很多寄生蟲和病菌滋生，哪怕是野生的魚。筆者的愛人不信這些，就愛吃魚，我怎麼勸也不行，所以，我對他說，你不妨吃魚，看看身體有什麼反應，也可以為大家做個見證。他吃過之後，也不想吃了，剩下的都倒掉了，他吃的是有翅有鱗的海魚。現在的水源都汙染了，我們喝的水都要經過層層淨化才能喝，記得小時候家裡面有一口水井，那井水一天不如一天干淨，水也越來越少，水源的汙染早已經就有了。
所以，呼籲大家不要吃肉食了，因為現在的肉食基本都不符合上帝所定的“潔淨”標準，上帝在吃肉食上給了我們很多限制條件或者叫標準，但是在創世紀1：29節上帝說：“看哪，我將遍地上一切結種子的菜蔬和一切樹上所結有核的果子，全賜給你們作食物”.在這條誡命裡面沒有加什麼限制條件,我們是可以放心吃的.在利未記11章中，這些飲食的條例其實也是為獻祭制度的存在而定的，現今，獻祭制度已經不存在了，所以，這樣的條例我們也不需要遵守了，我們在吃喝上就遵守上帝起初所定的旨意上面了***希伯來書9：10 這些事，連那飲食和諸般洗濯的規矩，都不過是屬肉體的條例，命定到振興的時候為止***。我們需要回歸到上帝在伊甸園之初為人類所定的食譜，因為福音的本質也是恢復、迴歸，我們的品格要恢復到起初沒有犯罪時候的樣子，我們的飲食當然需要遵守上帝最初的要求，才算是遵守上帝誡命的兒女。夏娃由於吃了上帝不允許吃的禁果而導致榮耀離去，把災難和死亡帶到世界，所以，吃喝要麼榮耀上帝，要麼敗亡自己。
上帝在伊甸園裡面就把人該吃什麼已經規定好了，人是上帝所造的，上帝清楚我們最適合吃什麼，人類的消化系統最適合的就是蔬菜、水果、五穀雜糧，而且越少加工越對人體有利，不必擔心上帝為我們定的食譜會在營養上有什麼缺失，現在的營養學不是也發現各類堅果和蔬菜的營養成分非常豐富，足以供應人類需要。
上帝非常注重人的身體健康，就如經上所說：“親愛的兄第啊，我願你凡事興盛，身體健壯，就如你的靈魂興盛一樣”--引自《聖經》約三1：2。
四、飲食的重要性
1、飲食與聖靈
聖經說，不要醉酒，酒能使人放蕩，乃要被聖靈充滿***以弗所書5：18***。可見，聖靈充滿和頭腦的思維以及身體的健康是有密切聯絡的。
撒母耳記上1：15-16 以利對她說：“你要醉到幾時呢?你不應該喝酒。”哈拿回答說：“主啊，不是這樣。我是心裡愁苦的婦人，清酒濃酒都沒有喝，但在耶和華面前傾心吐意。不要將婢女當作不正經的女子.”