膠姆糖有哪些好處和副作用

　　膠姆糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎，加入糖漿、薄荷等調和壓制而成的一種供人們放***中嚼咬的糖，用來清新口氣的居多。以下是小編收集整理的關於膠姆糖的好處和副作用，希望對你有幫助。

　　膠姆糖的好處

　　1、咀嚼可以刺激唾液分泌，再結合口香糖在牙齒上的摩擦作用，可以增強牙齒的清潔作用，減少致齲因子，有助於防齲。

　　2、經常的咀嚼運動有益於牙周健康，甚至有助於美容。據調查資料，一些演員和歌唱家因面部經常運動，面部老年斑的發生，至少比普通人要延緩8至10年。某醫學中心主任發現，每1天咀嚼口香糖15～20分鐘，會有助於美容。若持續幾個星期，還會使面部皺紋減少，面色逐漸紅潤。這是因為咀嚼促進了面部的肌肉運動，改善了血液迴圈，提高了面板細胞的代謝活力。

　　所以，一些科學家提倡經常的咀嚼運動，尤其是在日常的進餐中，應多吃一些具有適當硬度、比較粗糙而富有纖維的食物，細嚼慢嚥，這不但有利於營養的吸收，牙齒的清潔，而且還有促進面部肌肉運動之妙。其次口香糖的特點是一個“香”字。香能提高人們咀嚼的興趣，香也可以暫時改善一下口腔內的不良氣味，自我感覺爽口舒適，也有利於社交活動。

　　3、分析發現，咀嚼口香糖幫助增強血氧依賴水平訊號***大腦供血和供氧的一個反映指標***達46.3%。認為咀嚼與記憶、注意等這些認知活動共同使用了腦內的一些重要區域***如丘腦、腦島等***，也許正是它們相互關聯的神經基礎。

　　膠姆糖的壞處

　　1、過長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處於緊張狀態，有可能養成夜磨牙的習慣。此外青少年在身體發育期如果嚼口香糖，可能使咬肌過度鍛鍊，影響下頜的肌肉和骨骼發育。

　　2、口香糖中含石蠟。在生產口香糖時，為了使口香糖變得柔軟，經得起反覆咀嚼，必須在口香糖里加石蠟***其他食品中都不允許加石蠟***。石蠟是石油產品，它不是食品，只是為了滿足這個特殊產品的需要才允許加入少量。在反覆咀嚼口香糖時，必然會嚥下一部分石蠟，這對健康毫無好處。

　　3、口香糖還含有增塑劑，有微毒。

　　4、吹泡泡的過程中不斷吐舌、伸舌、習慣性用一側牙齒咀嚼，會使面部發育不均，造成下頜畸形。

　　5、兒吃口香糖易誤吞到食道或支氣管中，會有生命危險。

　　6、口香糖對環境的危害也很大，主要表現為粘在公共場合口香糖很難徹底清除，除非投入巨大的人力、物力和財力***清除一塊口香糖至少需花費1.1元人民幣***。而且，口香糖在整個自然環境中難以降解。

　　膠姆糖副作用

　　1、吃口香糖對兒童不利。兒童自控能力較差，吃口香糖有可能造成吞食或誤入氣管，危及生命。此外，長時間吃口香糖，吃肌始終處於緊張狀態，有可能造成睡覺磨牙的不良習慣，影響睡眠質量。

　　2、用含汞材料補過牙的人最好不要吃口香糖。常吃口香糖會損壞口腔中用於補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。

　　3、吃口香糖別超15分鐘，有胃病者更不宜過多吃口香糖。因為長時間吃口香糖，會反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹狀態下，不僅會出現噁心、食慾不振、反酸水等症狀，長期下去還可能加重胃病吃口香糖可以促進人口腔內唾液的分泌，並通過唾液“稀釋”吃過食物後人口腔內殘留的酸。而酸是破壞人的牙齒、導致齲齒產生的主要“罪魁”。但通過吃口香糖產生的唾液只能對口腔內的酸起到“稀釋”作用，對牙齒的保護作用有限，此為人們的飲食誤區;而且，吃口香糖也無法全部帶走口腔內的細菌。因此不提倡長時間吃口香糖。