獼猴桃薄荷茶的功效

  獼猴桃薄荷茶是由獼猴桃、蘋果和薄荷葉一起沖泡而成的,具有開胃健脾和美容養顏的功效。那麼要怎麼泡呢?接下來小編帶大家瞭解一下吧。

  獼猴桃薄荷茶的泡法

  材料:獼猴桃2個,蘋果1個,鮮薄荷葉15克。

  泡法:

  1.將獼猴桃洗乾淨,去皮,取果肉,切成小塊;蘋果清洗乾淨,去皮、核,把果肉切成小塊。

  2.將鮮薄荷葉和兩種果肉塊放入壺中,倒入沸水,蓋上壺蓋,悶泡5分鐘後即可飲用。

  

  1.獼猴桃:富含鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素和多種維生素,具有開胃健脾、助消化、生津解熱、止渴利尿、提高免疫力、美容養顏、抗衰老、軟化血管、防止便祕的功能。

  2.蘋果:含有多種維生素和豐富的果膠,具有美容護膚,補心益氣、生津止渴的功效。

  3.薄荷:氣味可興奮大腦、提神解鬱,疏散風熱、促進血液迴圈,緩解感冒頭痛,開胃消食。

  4.獼猴桃薄荷茶:這款茶飲果香滿溢,口感清涼,是補充營養、開胃健脾和美容養顏的飲品。

  不適合吃薄荷的人群

  一、哪些人不能吃薄荷?

  陰虛血燥體質,或汗多表虛者忌食;脾胃虛寒,腹瀉便溏者切忌多食久食。

  二、薄荷的適用人群

  一般人群均可食用。尤適宜外感風熱,頭痛目赤,咽喉腫痛者宜食;口瘡口臭,牙齦腫痛,以及風熱瘙癢者。

  三、薄荷的食用禁忌

  1.產後的婦女,若果以母乳餵哺寶寶,就要切忌進食薄荷,因為這樣會引起“退奶”情況。