女性月經不調中醫食療偏方

  女性月經不調怎麼辦?月經不調是很多女性朋友的煩惱,那麼你知道中醫是如何調理月經不調的嗎?接下來,小編跟你分享的女人月經不準中醫食療偏方。

  女性月經不調怎麼辦

  1、保持清潔

  不宜盆浴、陰道洗滌,嚴禁房事,以免感染溼熱邪毒、病蟲,損傷子宮而發生婦科病。同時注意外陰清潔,衛生巾和內褲要柔軟,勤更換。

  2、避免受涼

  月經不調的女性在經期要注意避免受涼。女性如果經期受寒,會使盆腔內的血管收縮,導致卵巢功能紊亂,可引起月經量過少,甚至閉經。

  3、避免勞累

  過度勞累,老則氣耗,氣虛血失統攝,易發生月經過多、經期延長,甚至崩漏等。故經期不宜參加強體力勞動與劇烈體育運動。

  4、保持心情舒暢

  月經期經血下洩,陰血偏虛,肝氣偏盛,此時情緒易於波動。若遇憂思、驚恐、悲傷、鬱怒,均可引起衝任氣血失和而發生月經先期、月經過多、痛經、閉經等病。故經期要保持心情舒暢,情緒穩定,以免加重經期不適或月經病的發生。

  女人月經不準中醫食療偏方

  濃茶紅糖飲

  茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗,去渣,放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。

  山楂紅糖飲

  生山楂肉50克,紅糖40克。山楂水煎去渣,衝入紅糖,熱飲。非妊娠者多服幾次,經血亦可自下。功能活血調經,主治婦女有經期錯亂。

  山楂紅花酒

  山楂30克,紅花15克,白酒250克,將上藥入酒中浸泡1周。每次45~30克,每日2次,視酒量大小,不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

  茴香酒

  小茴香、青皮各15克,黃酒250克,將小茴香、青皮洗淨,入酒內浸泡3天,即可飲用。每次15-30克,每日2次,如不耐酒者,可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。

  月經不調常用食療方法

  1、月經過多,經期延長:黑木耳適量,烘乾後研成細末。用紅糖水送服,每次6克,每日2次。

  2、月經不順,經痛:將黑豆炒後研成細末,取黑豆粉30克與蘇木12克同熬,水開後加入紅糖。

  3、虛寒性月經不順:羊肉100克,生薑1塊切成片,調味鹽少許,煮熟以後吃肉喝湯。

  4、血虛型月經不順:當歸10克,雞蛋2個,紅糖50克。將當歸放入適量的水中煮開,水開後打入雞蛋,蛋熟後加入紅糖。吃蛋喝湯,每次月經後服用1劑。

  5、月經不順:藕節6個,紅糖50克,煎服。

  6、月經先期:幹芹菜500克,2碗水,煎成1碗,常服。