美體開背手法

  開背是一種按摩方法,是一種精神上享受。下面小編給大家介紹,希望對你有用!

  開背的原理

  督脈者,起於下極之輸,並於脊裡上至風府,入屬於腦。背部的經脈主要有督脈,足太陽膀胱經,刺激諸經能使人體陰陽平衡、益氣養血,調節腦細胞及內分泌系統,緩解背項強痛、腰痛、疲勞等。

  開背的特點

  身體精油配合推拿、點穴、撥筋手法,使堆積在表皮的毒素排出;結合刮痧、走罐,使體內殘留的乳酸、毒素,通過大小便,淋巴液排出,達到深層的清瘀散結排毒的作用。在享受整個背部舒緩放鬆的同時,達到疏風散寒、溫通經絡、調節氣血、血液迴圈順暢、細胞活化、痙攣的肌肉恢復正常、消除疲勞、通便、養顏,三焦陰陽平衡,身體面板滋潤的目的。

  開背的適宜人群

  肩頸僵硬,腰痠背痛,精神焦慮,工作壓力大,長期坐辦公室,肝腎疾病,腸胃消化功能不好,便祕,面色差等人群。

  精油開背是一種按摩方法,是一種精神上享受,配合獨特開背手法,進行鬆筋開背按摩,以促進血液迴圈,舒緩精神壓力,消除疲勞,緊實肌膚,改善睡眠的功效!

  

  1.上油,分三步。

  2.兩手大拇指按膀胱筋,小包滑板筋,按肩中,滑至肩膀,排至手臂。***大拇指按膀胱筋至腰部,雙手掌劃按腰部***

  3.手背按壓膀胱筋,甩至風池,滑大板筋,排至手臂。

  4.大拇指走S步,劃膀胱筋,包至風池,滑大板筋,排至手臂。

  5.手掌服貼,四手指力劃膀胱筋,包至風池,劃大板筋,劃肩胛骨縫筋。

  6.手橫放,四指劃膀胱筋,包至風池,劃大板筋,排至手臂。

  7.單手捏脖子,至風池,雙手捏大板筋,打八字。

  8.按腰部,用掌心按壓腰部,腰部由下至上劃膀胱筋,劃至臀部,雙手握拳,用手背按壓腰部,然後彈出.

  9.雙手交叉,掌根壓膀胱筋至腰部包腰,彈起。

  10.雙手搓熱,包腰至肚臍彈起。

  11.雙掌服貼搓背,單手拔膀胱筋,至大板筋,雙手搓大板筋,雙手拇指重疊下拔膀胱筋至腰部,雙手拔膀胱筋至大板筋,排至另側手臂。***另側重複***

  12.將手放於背部,雙手劃大板筋,大拇指重疊按劃大板筋,按肩中穴,由下至上雙手分滑肩胛骨縫筋,將手放至頭前,雙手由腰分滑至手指,拉抹手臂,由上至下推腰部。

  13.雙手大拇指劃膀胱筋,至腰部按撫。包至風池,滑大板筋,排至手臂。

  14.雙手握拳平面劃膀胱筋至腰部搓熱,包至風池,排至手臂。

  15.單手捏脖子,劃大板筋,***也要打八字***,雙手按劃腰部,按壓腰部,由上至下,搓背推,劃大板筋,敲打背部。