成人摔跤把牙齒跌鬆了怎麼辦

　　有的人在生活中會遇到一些意外，比如不小心摔倒了，可能將牙齒摔鬆，那麼不小心摔倒牙齒鬆動了怎麼辦呢，牙齒還能重新堅固起來嗎。下面跟著小編一起來看一下吧。

　　牙齒摔鬆動了的做法

　　牙齒受到撞擊之後鬆動一定要第一時間到醫院檢查，以採取及時的治療，一般說來牙齒鬆動分為輕度鬆動、中度鬆動和重度鬆動。如果被撞傷的牙齒只有輕微的鬆動，並沒有其他感覺，那麼可以先服用一些消炎藥物，只要不用被撞牙齒咀嚼，一段時間可之後，被撞牙齒會自行恢復。

　　若是中度的鬆動，牙齒牙髓沒有受到到損傷，牙根是不會鬆動的，這種情況就可以在利用固定的方法使得牙齒恢復健康，部分牙齒可以通過複合樹脂材料給予修復。

　　對於重度的牙齒鬆動，損傷可能涉及到牙髓，牙髓的外露會對冷熱等刺激性所感到敏感甚至疼痛。這時首先應進行牙髓治療，然後在此基礎上作一塑料牙冠或烤瓷牙冠。被牙齒修復專家提醒大家為了防止牙冠碎裂，牙齒鬆動期間應該避免吃硬的東西。

　　保護牙齒的八大有效方法

　　保護牙齒1.茶水漱口

　　每次飯後用茶水漱口，讓茶水在口腔內沖刷牙齒及舌兩側。這樣可清除牙垢，提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐能力。

　　保護牙齒2.叩齒咽津

　　每天早晨醒來和臨睡堅持做上下牙之間相互叩擊。開始時輕叩十幾下，以後還日增加叩擊次數和力量，達到每次叩擊五十次左右。此法能增強牙周組織纖維結構的堅韌性，促進牙齦及顏面血液迴圈，使牙齒保持堅固。叩齒後嚥下唾液也有利於養生。

　　保護牙齒3.保持口腔清潔

　　要堅持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐後要用清水漱口，漱口時要借用水的衝力儘量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊，也可用牙籤除掉。應定期去醫院除去牙面上的結石，以防止牙周炎的發生。

　　保護牙齒4.飲食護齒

　　蛋、水果、蔬菜、排骨湯等，含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等，經常食用有益堅齒。人體攝取蛋白質不足，易患齲齒病。此外，飲食時要注意保護牙齒，如忌過多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蝕而破壞。

　　保護牙齒5.按摩牙齦

　　用拇指和食指順著一定的方向按摩牙齦，每次10分鐘，可促進牙齦、牙槽和牙髓的血液迴圈，防止牙床過早萎縮。

　　保護牙齒6.正確咀嚼

　　咀嚼的正確方法是交替使用兩側牙齒。如經常使用單側牙齒咀嚼，則不用一側缺少生理性刺激，易發生組織的僱用性萎縮，而常咀嚼的一側負荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。

　　保護牙齒7.用力咬合

　　每次排尿時，滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷。這樣可促進口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液迴圈，鍛鍊咀嚼肌，增強牙齒的功能。

　　保護牙齒8.鼓肋漱口

　　每天做一兩次閉口鼓腮漱口動作，並將舌頭左右轉動，這樣能使唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激，可使口腔自潔，保護牙齒健康。