牙齒過敏了怎麼辦緩解牙齒過敏的方法

　　牙齒過敏一般都是由於牙齒的磨耗造成的。比如說非常常見的就是我們刷牙的時候，如果橫著刷，橫著刷就會造成牙頸部的這種楔狀缺損，然後患者會出現敏感的症狀。那麼牙齒過敏了該怎麼辦呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　牙齒過敏了怎麼辦

　　1、看是否有齲齒。

　　齲齒，就是蛀牙的術語，如果有了蟲牙洞，裡面的牙神經就很輕易地能夠與外界的刺激物相接觸，從而引起不適。只是單純的小洞不需要太驚慌，請醫生幫你修補了就可以。但如果蛀的很深，已經傷及牙髓，那麼就需要把內部的神經去掉以後再補牙。

　　2、看是否有牙周炎。

　　牙周炎的產生多數都與牙菌斑、牙結石等有關，因為沒有一個乾淨的口腔環境而造成的一種炎症。牙周炎會令牙齦萎縮、牙根面外露，從而使得牙神經也被暴露出來。治療牙周炎除了對症消炎外，保持清潔尤為重要。除了每天早晚兩次刷牙、飯後漱口外，要形成定期洗牙的觀念。

　　3、看是否牙本質敏感症。

　　很多人尤其是老年人，咀嚼的多，從而造成了牙面的過度磨損。對於這樣的情況，可以在平時選用一些專門具有脫敏效果的牙膏如冷酸靈，幫助牙齒減少敏感性，還要注意吃東西的時候儘量不要用患側進行咀嚼。

　　4、看是否牙齒有裂縫。

　　有的人喜歡咬核桃，或者是去了不正規的診所洗牙等等多種原因造成了牙齒出現裂痕，像這樣的情況普通的修補基本上是無濟於事，只能是把神經去掉以後再做個牙套戴上。

　　5、儘量不要刺激牙齒。

　　牙齒很堅硬，但是牙齦和牙神經都很柔弱，所以平常吃東西的時候一定不要吃得太冷、太燙、太酸，尤其是吃火鍋的時候不要就著冰飲料或冰啤酒，這一冷一熱之間或許你感覺很爽，但是你的牙齒真心承受不起!像檸檬這樣的水果也最好不要直接拿來吃，在飲料裡或菜餚裡擠一點以作調味還是可以的。

　　6、時時做好清潔工作。

　　早起和臨睡前記得要刷牙，刷牙要上下前後都照顧到，並且不短於三分鐘。睡覺前刷完牙後就不要再吃東西了，不然的話容易滋生細菌還有齲齒。吃完飯也要漱漱口，如果有食物塞到了牙縫裡，最好能使用牙線代替牙籤把殘渣剔出來，經常使用牙籤容易令牙齒之間的縫隙變大，更容易塞牙。

　　7、不要只用一側咀嚼。

　　吃東西的時候有的人習慣只用某一側的牙齒進行咬合，長年累月下來，經常用的那一側牙齒一定磨損得特別快。所以在咀嚼的時候要學會換著來，第一口左邊嚼，第二口就換右邊……當然不用這麼較真、分得這麼清楚啦。不過如果就認準一邊的牙齒活動的話，這一邊的咬肌也會比另一邊發達，從而變成大小臉，愛美的女孩子們一定要注意嘍!

　　8、少咬堅硬的東西。

　　堅果是個好東西，營養豐富，對人體的健康十分有益，但是堅果的殼著實令人討厭，別的不說，就說山核桃吧，不少人嫌用工具太麻煩，直接就往嘴裡塞，“喀拉”一下咬開以後，還覺得自己的牙口不錯。殊不知這對於牙齒來說無疑是極大的損害，牙齒畢竟不是鑽石，經不起這樣的硬度。所以為了牙齒，還是用工具吧，不僅方便省力，而且不用把堅果外殼放到嘴裡，也衛生許多。

　　緩解牙齒過敏的方法

　　1、嚼綠茶。

　　綠茶富含兒茶素、氟、鞣酸等成分，有助於牙齒硬組織內蛋白質凝固，形成保護層，緩解牙過敏。鞣酸還具有減少鈣質溶解的作用。每次取1克綠茶葉，咀嚼5分鐘，每天3次。

　　2、嚼生核桃仁。

　　生核桃仁富含亞油酸甘油脂及鈣、磷等，咀嚼時會滲入並堵塞牙本質小管，減少對牙神經的刺激。先用淡鹽水漱口，將20剋核桃仁放***中，嚼3—5分鐘，慢慢嚥下，每天早晚各1次。

　　3、大蒜擦牙。

　　大蒜中含有氟、大蒜素，與牙齒摩擦可區域性封閉開放的牙本質小管，阻截對牙神經的外來刺激。將獨頭蒜切片放置5分鐘，然後用大蒜片摩擦過敏牙齒3分鐘，每天3次。

　　4、塗維生素E油。

　　維E有助於增強牙齒及周圍組織的修復能力。用溫開水漱口，將純維E膠囊中的油塗在過敏牙齒上，半小時內禁止飲水，儘量延長藥物保留在牙齒上的時間。每天3次。