哪種中藥有豐胸效果

　　運動豐胸、美食豐胸、中藥一樣可以豐胸，一般來說，具有有豐胸效果的中藥材很多，常見而且效果較好。那麼，呢?小編帶你去了解一下吧。

　　有豐胸效果的中藥

　　1、桂圓

　　桂圓,滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾、能保心安神、養血健脾,對於氣血及心脾虛弱的人士,尤為適合。

　　2、紅棗

　　紅棗具有很高的藥用價值,紅棗性平味苷,自古以來人們就把它當作滋補營養品。它具有補血安神、補中益氣、養胃...現代藥理研究發現,紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞,是一種藥效緩和的強壯劑。

　　3、當歸

　　當歸屬傘形科多年生草本植物,當歸藥用其根,功在補血、和血,主治月經不調,血虛眩暈,瘡瘍腫癤腫等症。

　　4、淮山

　　淮山獨特的藥用價值,具有健脾、潤肺、固腎、益精之功能,對消化系統疾病及糖尿病有較高的治療功效。

　　5、人蔘

　　人蔘有補虛、抗衰老和延年益壽的功效，具有生津補血、滋陰補陽的功效，對於豐胸頗有助益。

　　可以豐胸的食譜

　　一、花生牛筋煲

　　材料：牛筋2斤、花生半斤、洋蔥2顆、番茄2顆、蘿蔔1根、辣椒醬少許、米酒少許、糖少許、醬油適量

　　做法：

　　1、牛筋切斷、汆燙後備用，洋蔥、蘿蔔及番茄切塊。

　　2、將洋蔥炒到金黃色，加適量的水、醬油、米酒、糖等調味料，再加入辣椒醬及牛筋一起滷約兩小時。再加入花生、番茄及蘿蔔滷一小時即可。

　　豐胸原理：牛筋有豐富的膠質，對肌膚及豐胸的幫助很大。種子類食物含有豐富蛋白質及類荷爾蒙等成分，可以促進第二性徵餓的發育，當然對豐胸的效果也很好。

　　二、花生燉豬腳

　　材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、 酒2湯匙。

　　做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖 、酒。

　　豐胸原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠原蛋白，可促進女性爾蒙分泌。

　　運動豐胸的方法

　　1、集中胸部運動可以豐胸

　　首先我們平常就要挺直了脊背、抬頭挺胸的，我們可以在胸前雙手夾住書本，撐開肘部這是關鍵，我們需要輪番的吸氣吐氣，然後保持手臂的伸直，需要使勁的來按壓雙手，胸部用力，然後緩慢的做十次左右。兩腋下夾書，雙手平衡前舉，每天都要多多的練習，一直到感受手臂難受為止。

　　2、抬高胸部運動效果很直接

　　雙手向內曲肘在胸部形成重疊的樣子來，然後上手臂帶動下手臂，緩慢的太高到額頭前面，然後緩慢的放回原來的位置上，這樣來回做二十次，將會讓你的胸部更加的幾種。

　　3、游泳豐胸效果很直接

　　有用不僅可以讓我們保持健美的身材，而且對於我們的乳房健美效果也很好，尤其是選擇自由泳、蝶泳的鍛鍊胸部肌肉效果很強，將會讓你逐步的胸部豐滿的。另外還要抬高胸部運動，一直堅持鍛鍊，相信您的胸部將會更好一些。

　　4、集中並抬高運動

　　雙手平舉起來在肩膀的雙側位置上，雙手手心向下，雙臂向胸前的位置來交叉合掌，雙臂甚至以下，然後向頭頂來抬高，雙臂貼近耳部，緩慢的進行十組左右就可以了。

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