豬蹄豐胸的做法是什麼

  豐胸是很多女性常常注意的問題,除了通過手術,其實只要在日常飲食中多吃一些食物,例如豬蹄。那麼,呢?小編帶你去了解一下吧。

  豬蹄豐胸的做法

  傳統醫學認為,豬蹄有壯腰補膝和通乳之功,可用於腎虛所致的腰膝痠軟和產婦產後缺少乳汁之症。而且多吃豬蹄對於女性具有豐胸作用。

  豬蹄皮凍的做法

  材料:新鮮豬蹄、紅棗、枸杞。

  做法:

  豬腳洗乾淨以後先用開水燙一下,撈出。在鍋內裝半鍋水,加一些紅棗,枸杞,小火慢燉一個小時。等湯變黃色後,加入鹽、雞精、蔥末即可。盛湯到碗裡,趁熱喝了。

  把豬蹄撈出來,踢掉骨頭,皮和肉重新放回鍋裡跟剩下的湯煮一煮,撈出來裝在平口的盤子裡,用保鮮膜套上,放入冰箱冷凍層。15-20分鐘後取出,豬蹄皮凍已經做好了,用小刀切成小塊,你就可以吃了。

  豬蹄豐胸湯的做法

  材料:花生4兩、豬蹄一隻、薑片4片、水8碗、鹽適量。

  做法:

  將花生洗淨、備用。將切塊的豬蹄放入開水中煮3分鐘撈出。

  將以上備妥之材料一起放入水中,以大火煮開,再換小火燉至一個半小時後,關火放入雞精,即可飲用。

  可以豐胸的方法推薦

  1、利用擴胸器運動

  做法:選擇一個擴胸器,並且選擇合適於你自己的力量值。調整你的座椅高度,使你的手臂彎曲後剛好與胸部保持平。將把手慢慢拉向胸前直到兩個把手的距離與肩同寬,再慢慢將兩個把手按到可以碰到胸前的位置。在這個位置保持兩秒。然後緩慢地將把手回至原位。控制運動速度、每套動作做15個重複。每次完成3套動作。

  2、集中並抬高運動

  雙手平舉在肩膀兩側,雙手手心向下;雙臂向胸前位置交叉合掌;手臂伸直,向上抬高到頭頂上方,雙臂貼耳側;再緩慢向下放回到胸前位置,緩慢進行10次左右。

  3、抬高胸部運動

  雙手向內曲肘,下手臂重疊在胸前成口字型;由上手臂帶動,緩慢向上提高到額頭前面,然後再下放回到原本的預備位置。上下來回相互進行10至20次。

  4、伸直延伸式豐胸運動

  做法:伸直背脊,開啟雙腳保持與肩一樣的寬度,向左右兩側伸直手臂,手掌向外,兩邊手臂慢慢地向前畫圈30次,然後再向後畫圈30次,如此反覆。注意做這個豐胸運動的時候一定要站直身體,切忌駝背,呼吸要自然平順,切忌憋氣。精彩推薦:平胸怎麼變大胸?豐胸食譜供參考

  5、拜拜式豐胸運動

  做法:抬頭挺胸,伸直背部的肌肉,雙手合十放在胸前,手掌相互推保持相接,儘量撐開手肘,切忌擺動雙肩,同時注意手心用力地相互推壓,始終要保持胸部用力,如此大概推壓10秒。這個拜拜式豐胸運動可以幫助你緊實胸部的肌肉,讓胸部更加有彈性。

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