橄欖油豐胸的方法是什麼
橄欖油有極佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹呼叫途,?
1、摩擦法
四指併攏,拇指分開,指掌觸及面板。先由頸、肩向腋窩下推拿,再由胸下向上向外推擦,然後由乳頭向四面摩擦至腋下淋巴結處。先輕輕摩擦一遍,然後重一點,最後再輕一些推拿,共推拿三遍。
2、揉捏法
四指併攏,拇指分開,成鉗形,手指與手掌貼近面板。開始以揉為主,由頸、肩及胸側至乳房,著力要輕;然後以捏為主,對各肌群沿淋巴走向進行揉捏、提捏、抓捏,最後歸至腋下淋巴結處。如此反覆3-5分鐘。揉捏時應該用指掌肌肉的氣力,力要透入深層肌肉、韌帶。
3、抖動法
一是取立位,兩肩放鬆,手臂自然下垂,上下抖動肩部,帶動兩臂及胸部抖動;二是四指併攏,與拇指分開,以手掌托住乳房或胸肌做抖動。用兩種方法各施術1-2分鐘。
注意事項
胸部、乳房推拿,最好在睡前、醒後或是洗澡時進行。推拿前洗淨雙手,剪去指甲,以免損傷乳頭或是面板。
橄欖油洗臉
在洗完臉後,用“橄欖油+鹽”反覆輕輕按摩臉部,起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或熱毛巾敷面,除去毛孔內肉眼看不到的汙垢,增加面板的光澤和彈性。或將四分之一杯橄欖油放入微波爐稍加熱後拿出,待溫度適中後均勻塗抹在臉上,可有效調理乾性及敏感性肌膚。
敷臉,先用溫水把臉上的油汙洗淨,以乾毛巾輕輕拭去水分,再用棉花蘸橄欖油,遍抹於臉上,經過10~15分鐘後,用熱毛巾敷面,最後以乾毛巾輕輕擦拭即可。
將牛奶50毫升,加4-5滴橄欖油,用麵粉適量調勻敷面,保留20分鐘後用清水洗淨,長期使用,可增加面板的活力和彈性。
將一個雞蛋打散,加入半個檸檬汁及一點點粗鹽,充分攪拌均勻,而後將橄欖油徐徐加入雞蛋汁裡,使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱裡,一週做一至二次,不僅可防皺,還可以促進面板的光滑細緻。
用一匙砂糖和橄欖油混合製成面膜,每週用三次,收縮毛孔,美白肌膚。
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