中醫怎麼吃出烏黑長髮

　　許多人都希望自己能有一頭烏黑的秀髮，現在許多人由於不合理飲食和身體原因，容易出現脫髮的情形，這無疑嚴重的影響了身體的健康。那麼能不能通過飲食的方法來幫助黑髮呢?那麼吃什麼能幫助黑髮呢?下面為大家介紹中醫教你如何吃出烏黑長髮，供大家瞭解。

　　阻止脫髮方

　　黑豆500克，水1000克***夏季各用1/4量***。將黑豆洗淨，放入砂鍋內，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒，飽脹為度，然後取出黑豆，使其潮幹，再撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次服6克，日2次，溫開水送下。此方具有生髮護髮之功效。對油風脫髮***圓形脫髮***發蛀脫髮***脂溢性脫髮***、產後脫髮及病期脫髮以及因色素脫失的白斑病***白癜風***均有效。

　　昆布芝麻散

　　黑芝麻500克，昆布***即海帶***250克，蜂蜜適量。將黑芝麻淘洗乾淨，取一潔淨炒鍋，把黑芝麻倒入，用文火炒香，然後將黑芝麻磨成粉末，再加海帶粉充分攪拌以後，加入適量蜂蜜，邊加邊攪，待其成膏糊狀即成。

　　服法：每日1-2羹匙，久服見良效。

　　茯苓首烏膏

　　何首烏200克，茯苓200克，當歸仁50克，枸杞50克，兔絲子50克，牛膝，補骨脂50克，黑芝麻50克，蜂蜜適量。把以上除蜂蜜外諸品同加水浸泡透發後，再放入鍋內加熱煎煮。每20分鐘取煎液一次，共取3次，合其煎液，加熱煎熬濃縮，至稠粘如膏時，加蜂蜜一倍，調勻，加熱至沸，離火，待冷後裝瓶備用。每次一湯匙，以沸水衝化頓飲，每日兩次。

　　注意：感冒初期及脘腹脹滿者不宜食用。此方法具有補血、養陰、烏髮生髮的功效。

　　芝麻核桃糖

　　赤沙糖500克，黑芝麻250克，核桃仁250克。將黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤沙糖放鍋內，以小火煎熬較稠厚時，加入黑芝麻、核桃仁調勻，即停火。趁熱將糖倒在表面塗過食用油的搪瓷盒中，待稍冷，將糖壓平，用刀劃成小塊，冷卻後即成黑色沙板糖。經常食用，溫經補血，烏髮亮顏。