什麼蜂蜜美容養顏

　　蜂蜜是養生保健之品，也是女性們美容養顏的好幫手。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　美容養顏蜂蜜

　　一等蜜

　　蜜源花種：桂花，枇杷，荔枝，柚子，龍眼，柑桔，椴樹，槐花***洋槐花***，紫雲英，荊條花等。

　　顏色：水白色，白色，淺琥珀色。

　　狀態：透明，粘稠的液體或結晶體。

　　味道：滋味甜潤，具有蜜源植物特有的花香味。

　　二等蜜

　　蜜源花種：棗花，葵花，棉花等。

　　顏色：黃色，淺琥珀色，琥珀色。

　　狀態：透明，粘稠的液體或結晶體。

　　味道：滋味甜，具有蜜源植物特有的香味。

　　三等蜜

　　蜜源花種：烏桕等

　　顏色：黃色，淺琥珀色，深琥珀色。

　　狀態：透明或半透明狀粘稠液體或結晶體。

　　味道：味道甜，無異味。

　　蜂蜜美容養顏時間

　　飯前一杯蜂蜜水 抑制胃酸

　　如在飯前1個半小時食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌，從而減少食物對胃粘膜的刺激，使胃酸分泌活動正常化。

　　做法：進食前0.5-1小時的時候，食用半杯蜂蜜水。

　　熬夜一杯蜂蜜水 消除疲勞

　　面板在晚10-11點進入保養狀態，長時間熬夜，人的內分泌和神經系統就會失調，使面板乾燥、彈性差、晦暗無光，出現暗瘡、粉刺、黑斑等問題。同時發記憶力下降，免疫力下降等後果。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況，特別是在熬夜後。

　　做法：熬夜的時候，別忘了給自己泡一杯蜂蜜水。

　　餐後一杯蜂蜜水 消食助消化

　　進食後，尤其是飽食後，胃部消化功能易下降，大腸蠕動變弱。而蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可以促使胃酸正常分泌，可顯著縮短排便時間，消除大餐後的積食。

　　做法：餐後1—2小時後，食用一杯蜂蜜水。

　　應酬後一杯蜂蜜水 解酒

　　如今，工作已離不開應酬。在各種宴飲的場合裡，飲酒已成為一種習俗，一種溝通感情的方式，。而應酬之際，最難免的就是喝酒，攝入較多酒精對記憶力、注意力、判斷力、機能及情緒反應都有嚴重傷害，而蜂蜜中的果糖具有非常好的解酒作用。

　　做法：酒前和酒後喝一杯蜂蜜水，解酒的同時緩解頭痛感。

　　早晨一杯蜂蜜水 清腸排毒

　　清晨起來一杯蜂蜜水，有利於清理腸胃，有助於排除體內垃圾。經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本每天都會廁所便便一次，非常規律。

　　做法：每天早晨起來後，空腹喝一杯涼開水或一點溫的開水沖泡一勺即可。

　　健康提示：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加，本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。

　　午後一杯蜂蜜水 補充能量

　　每天下午3、4點，正值午餐與晚餐之間，也是能量消耗最大最疲勞的時候，此時機體處於“飢餓”狀態，及時補充一杯溫熱的蜂蜜水，既讓混沌的大腦在芬芳香味中有所清醒，還能夠補充一些糖分和能量，為接下來兩三個小時的工作和生活提供活力基礎。同時，蜂蜜水還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用，使機體補充更多營養物質。

　　做法：下午茶時間，為自己準備一杯蜂蜜牛奶或者蜂蜜茶飲。

　　睡前一杯蜂蜜水 安神助眠

　　中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”.說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。蜂蜜中的葡萄糖、維生素可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。

　　做法：睡覺前喝一勺蜂蜜即可，用涼開水沖泡更好。