什麼蜂蜜排毒養顏

  蜂蜜是營養豐富的天然鹼性食品,更是理想的天然美容劑,常服可使臉色紅潤、解除疲勞、滋陰壯陽,內服可治心、肝、脾、腎、肺、腸等器官疾病。那麼女性喝什麼蜂蜜可以排毒養顏呢,小編現在就告訴你可以排毒養顏的蜂蜜,快來看看這篇文章瞭解詳情吧。

  可以排毒養顏的蜂蜜

  現在市面上***的手段七花八門,所以僅通過一種方法很難鑑蜂蜜的真假,綜合以下的一些方法,可以排除很多假蜂蜜。

  第一:看光澤和黏度。

  辨別真假蜂蜜第一是看光澤和黏度,好的蜂蜜色澤清透,光亮如油,晃動蜜瓶時顫動很小,停止晃動後掛在瓶壁上的蜜液會緩緩流下。

  第二:倒置蜜瓶。

  優質蜂蜜由於含水量低質感黏稠,如果將密封好的蜜瓶倒置,會發現封在瓶口處的空氣很難上浮起泡。

  第三:拉“蜜絲”。

  用小湯匙或牙籤攪起一些蜂蜜向外拉伸,真蜜通常可以拉出細而透亮的“蜜絲”,而且絲斷後會自動回縮並且呈現球狀。

  第四:磨顆粒。

  購買乳白色或淡黃色的天然“結晶蜜”,可以將結晶挑出部分放在指尖研磨,真蜜的結晶顆粒細膩,會完全融化。

  第五:嘗味道。

  蜜有蜜味,糖有糖味。純正蜂蜜甜而微酸,口感綿軟細膩。而假蜜的蜜味淡,餘味淡薄短促。

  不適合喝蜂蜜的人群

  1、糖尿病者

  每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克,果糖40克左右,蔗糖約2克,糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖,進入腸道後無需消化便可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收,因此,蜂蜜升血糖作用較明顯。

  2、一歲以內嬰幼兒

  蜂蜜在釀造、運輸過程中,容易受到肉毒桿菌汙染。肉毒桿菌芽孢適應能力很強,在100℃的高溫下仍然可以存活。由於嬰兒胃腸功能較弱,肝臟解毒功能又差,尤其是小於6個月的嬰兒,肉毒桿菌容易在腸道中繁殖併產生毒素。1歲以上的嬰幼兒也要慎重喝蜂蜜,食用的量與大人相比要適當減少。

  3、肝硬化者

  一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜,因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成,可以降低肝臟負擔,但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜,因為會加重肝臟的纖維化。

  除了以上人群不適宜喝蜂蜜外,痰溼較盛、脘腹脹滿和腸弱洩瀉的人群,也要慎飲。

  可見,蜂蜜雖好,並非人人適宜。關於蜂蜜的吃法有很多種,可以和牛奶、麵包、蔬菜汁、粥類、豆漿等食物搭配食用。

  喝蜂蜜養顏的注意事項

  1、蜂蜜忌炸魚

  2、蜂蜜忌豆腐 會耳聾

  3、蜂蜜和洋蔥同時傷眼睛

  4、蜂蜜和韭菜同食引起心病

  5、蜂蜜和大米同食會胃痛

  6、蜂蜜和鯽魚同食會中毒,可用黑豆、甘草解毒

  7、豆漿蜂蜜不宜衝食

  8、蜂蜜不宜開水衝飲

  9、大蒜與蜂蜜相剋***功能相反,不宜同食***

  10、萵苣與蜂蜜相剋***同食不利腸胃,易致腹瀉***

  11、不可以用開水衝或高溫蒸煮蜂蜜,那樣營養物質會被破壞,因此,蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後食用。