食用橄欖油怎麼美容養顏
我們都知道橄欖油有美容養顏的功效,可是很多人都不知道有哪些方法?那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。
食用橄欖油美容養顏的方法
1、用一匙砂糖和橄欖油混合在一起,可製成美白麵膜,每週用3次,不但能收縮毛孔,還有顯著的美白效果。
2、把橄欖油加熱至37℃左右,再加入適量蜂蜜,然後把紗布浸在油中,取出覆蓋在臉上,20分鐘後取下,有防止面板衰老,潤膚、祛斑、除皺之功效,適用於面板特別乾燥者。
3、用鮮牛奶一湯匙,加4~5滴橄欖油,麵粉適量,調勻後敷面。此面膜具有收斂面板的作用,長期使用可消除面部皺紋,增加面板活力和彈性,使面板清爽潤滑,特別適合於中老年婦女或孕產婦。
4、每次用一根香蕉,放在盤子中用湯匙壓成泥狀,在壓擠過程中加入適量特純初榨橄欖油,製成香蕉面膜,每週兩次敷臉,可以讓面板變得細嫩光滑。
5、把數片幹玫瑰花瓣浸入特純橄欖油中片刻,取出敷面或敷在眼角皺紋處,長期堅持,有特效。
橄欖油美容養顏的好處
1、促進血液迴圈
橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化併發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。
2、改善消化系統功能
在橄欖油中還含有非常多的不飽和脂肪酸,還有豐富的維生素哦,能夠幫助我們身體提高抗氧化的能力。
它有減少胃酸、阻止發生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能;並可刺激膽汁分泌,激化胰酶的活力,使油脂降解,被腸黏膜吸收,以減少膽囊炎和膽結石的發生。
3、保護面板
橄欖油富含與面板親和力極佳的角鯊烯和人體必需脂肪酸,吸收迅速,有效保持面板彈性和潤澤;橄欖油中所含豐富的單不飽和脂肪酸和維生素E、K、A、D等及酚類抗氧化物質,能消除面部皺紋,防止肌膚衰老,有護膚護髮和防治手足皴裂等功效,是可以“吃”的美容護膚品,另外用橄欖油塗抹面板能抗擊紫外線防止面板癌。
4、提高內分泌系統功能
橄欖油能提高生物體的新陳代謝功能。目前橄欖油已成為預防和控制糖尿病的最好食用油。
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