艾草養生足貼

　　貼的種類和品牌很多,根據原料不同主要分為竹酢、姜粉和艾草足貼。很多商家說足貼可以排毒養生，那麼是真的嗎，是否有養生排毒的效果，不妨和小編一起來了解下，歡迎大家的閱讀!

　　是真的嗎

　　艾草足貼其實就是騙人的把戲,變黑只是色素,你怎麼用都是黑的,別上當。

　　艾草的養生妙法

　　泡艾葉——防溼疹

　　別誤解，這裡的“泡”可不是泡茶，而是泡澡。艾葉雖可泡茶喝，但艾葉的味道比較刺激，可能很多人接受不了。

　　把艾葉熬汁，然後對水稀釋沐浴，可除身上長的小紅疙瘩，對毛囊炎、溼疹有一定的療效。

　　具體做法：取新鮮艾葉30～50克，在澡盆中用沸水泡10分鐘，取出艾葉加水調至適宜水溫即可沐浴，夏天已經到來，不妨用艾葉泡個澡吧!

　　薰艾葉——殺病菌

　　民間曾流傳諺語：家有三年艾，郎中不用來。艾葉煙燻時產生的煙氣可有效抑制多種病菌在空氣中的傳播，但對人畜無害。

　　需要提醒的是，有哮喘等呼吸系統疾病的患者要謹慎用艾葉薰，並非艾葉對此類疾病有害，而是很多患者對各種煙燻都會過敏而使症狀加重。

　　吃艾葉——調月經

　　艾葉可以吃?沒錯，艾葉因為出眾的藥用功效，被製成了許多婦科用藥。

　　醫聖張仲景有兩個用艾的處方——膠艾湯和柏葉湯。前者取艾葉溫通暖宮作用，治療胞宮內寒月經不調、宮冷不孕諸症;後方取其止血作用，主治婦科多種出血不止症候。

　　以艾葉為主要成分的成藥如艾附暖宮丸、當歸調經丸、烏金丸等時至今日仍廣泛使用。大家可以在中醫的指導下服用這些中藥來調理身體。

　　艾草的養生吃法

　　青團

　　主料：艾草 ***適量***、薄荷葉 ***適量***、糯米粉 ***適量***、粘米粉 ***適量***、豆沙 ***適量***、仙草糖粉 ***適量***

　　輔料：檸檬味橄欖油 ***適量***

　　做法：

　　1、艾蒿洗淨、去根，沸水中加食粉，焯水

　　2、艾蒿加入洗淨的薄荷葉打成泥

　　3、將艾蒿薄荷泥和入糯米粉和粘米粉中

　　4、再捏一個白色糯米糰

　　5、豆沙裡面加入仙草糖粉，分成25克的小團

　　6、用模具將白色麵糰刻出葉子，點綴在包好的青團上

　　7、在葉子上點上綠色小點，墊粽葉，隔水小火蒸8分鐘即可

　　艾草餈粑

　　主料：糯米粉 ***500克***

　　輔料：艾草 ***350克***

　　做法：

　　1、洗淨艾草。鍋煮水開放入艾草煮軟。

　　2、倒入漏篩用涼水衝一下擠幹水。

　　3、用刀背敲碎。然後用刀剁成泥狀。

　　4、鍋放水放入白糖煮融。

　　5、加入艾草燒開。將煮好的料一起加入糯米粉揉搓。

　　6、水不夠加開水搓成粉團***以不粘手為好***。

　　7、取適量的團搓成團壓成餅狀。

　　8、鍋放油小火煎至兩面黃爽並用鏟壓壓兩面。

　　9、開少許水用鍋蓋一下，使其變熟。要用小水燜喲!

　　艾葉煮雞蛋

　　原料：艾葉100g、食鹽適量、調和油適量、雞蛋3個。

　　做法：

　　1、艾葉揀去雜質，去梗，泡水。

　　2、洗淨的艾葉，小盆裡打入3個雞蛋。

　　3、艾葉切碎，雞蛋打散。

　　4、鍋裡燒開水。水煮開後倒入艾葉煮開。

　　5、倒入雞蛋液煮開。煮開後轉中小火。

　　6、放適量鹽、油煮開即可。

　　艾草煎蛋

　　主料：艾草、雞蛋

　　做法：

　　1、雞蛋嗑進碗裡，並打散。

　　2、鍋洗淨，注入適量清水，並大火煮開。

　　3、放入洗乾淨的艾葉。

　　4、大火煮開，撈起，用冷水沖洗一下。取出，捏幹水份，切碎。

　　5、加進打散的雞蛋中，加入調料拌勻。

　　6、熱鍋下油，中小火把油燒熱。

　　7、倒入拌勻後的艾葉雞蛋液。

　　8、中小火煎至兩面金黃即可

　　艾葉薏仁粥

　　主料：艾草、薏米、雞蛋

　　做法：

　　1、艾葉揀去雜質，洗淨，晾乾，切碎，置沙鍋或不鏽鋼鍋內

　　2、加水400克，浸泡1小時，再將生雞蛋放入鍋內

　　3、鍋置大火上煮沸，待雞蛋熟時，將雞蛋殼敲破

　　4、換用小火煎30分鐘，取出雞蛋，用雙層紗布濾過湯汁，約得藥汁60毫升

　　5、薏米淘洗乾淨，置沙鍋內，加水600克，先用旺火煮沸，後用文火煎熬，待米熟時加入艾葉藥汁，再煮至粥稠即成。