老人如何呵護聽力

  老人聽力不好是自然現象,但是在某種方面還是可以延緩聽力衰退的。那麼,呢?下面,小編為大家介紹一下,歡迎大家閱讀。

  老人呵護聽力的方法1:掏耳朵。

  耳屎是耳朵的正常分泌物,但是分泌物一旦增多,就會阻礙外耳道,導致聽力下降。老人需要定期清除耳屎,但是一定要用正確的方法,以免損傷鼓膜。

  我們身體的衰退現象都不是必然的,在早期做一些預防是可以起到一定的緩解作用,所以老人不要自暴自棄,對自己身體一定要負責到底。

  老人呵護聽力的方法2:慎用藥物。

  目前醫學上發現的能引起耳聾的藥物有六十多種。我國濫用藥物的現象非常普遍,尤其是老人,有些老人身體差,需要長期依靠藥物才能正常生活,有時甚至不去醫院,直接自己買藥治療,長期下去,藥物會積聚一定的毒性,有些會損傷聽力。所以,老人用藥需要在醫師指導下服用。

  老人呵護聽力的方法3:調養身體。

  人身體的各個器官都是有一定的聯絡的,聽力下降不僅僅跟衰老有關係,有時情緒劇烈變化也會導致耳聾加重。所以老年人平時要學會調理身體,掌控自己的情緒,適當運動,能減緩身體老化的程度。

  老人呵護聽力的方法4:遠離噪音。

  當噪音為90分貝時,人們視網膜中視杆細胞區別光亮度的敏感性開始下降,識別弱光的反應時間延長;而達到95分貝時,瞳孔會擴大,達到115分貝時,眼睛對光亮度的適應性會降低207。而聲音一旦超過105分貝時,人也將永遠推動聽覺。

  普通街道噪音一般為70分貝左右,長時間呆在嘈雜的環境,也會對聽力造成損傷。