乙肝小三陽的預防方法和傳播途徑

　　乙肝小三陽是日常生活中一種傳染性很強的疾病，它能通過多種途徑傳播，無論我們身邊有無小三陽患者，做好預防百利無一害。以下是小編收集整理的關於乙肝小三陽的預防方法及傳播途徑，希望對你有幫助。

　　乙肝小三陽的預防方法

　　***一***從傳播途徑上預防：

　　1、親密接觸：在生活中，特別注意的細節，特別是和乙肝患者用品，如毛巾，牙刷等日常用品。患者的餐具和牙刷、毛巾、茶杯等生活用品應該分開使用，要避免乙肝病毒通過健康者的傷口進行感染。

　　2、醫源性傳播：不管什麼檢查，一定要到正規醫院，減少醫源性帶來的傳播乙型肝炎。在進行文眉、紋身、打耳洞時，應該到消毒設施完善的地方進行，應儘量使用一次性的醫療器械，避免使用被乙肝病毒感染的器具造成傳染。

　　3、性傳播：性傳播是乙肝小三陽的傳輸最廣泛的，是防止性傳播是最重要的，性傳播疾病的預防，首先根據看它是否適合生活，如果可以夫妻生活不能太頻繁，最好是戴避孕套過婚姻生活，並有一定要注意衛生。

　　4、血液傳播：血液傳播是主要傳播途徑，預防血源性主要是從血液中的乙肝患者，尤其是他們的傷口接觸乙肝患者傷口。當身體出現面板破損或傷口時，應該避免與乙肝小三陽患者的親密接觸，減少被傳染的可能。

　　5、阻斷母嬰傳播：第一次懷孕前，到醫院詳細乙肝檢查，確定是否適合懷孕，最好在新生兒出生後12小時內，注射高乙型肝炎免疫球蛋白、乙肝疫苗，注射乙肝疫苗遵循0，1，6的原則，有效地防止，乙型肝炎病毒感染，有效地防止傳播的機會。

　　***二***日常生活習慣預防：

　　1、飲食平衡：不要暴飲暴食或常飢餓，這種飢、飽不勻的飲食習慣，會引起消化液分泌異常，導致肝臟功能的失調。所以，飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例;同時還要保持五味不偏;儘量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。

　　2、多飲水：天氣乾燥易缺水，多喝水可補充體液，增強血液迴圈，促進新陳代謝，多喝水還可以促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

　　3、少飲酒：少量飲酒有利於通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發。但不能貪杯過量，要知道肝臟代謝酒精的能量是有限的，多飲酒會傷肝。據醫學研究表明，體重60公斤的健康人，每天只能代謝60克酒精，若超過限量，就會影響肝臟健康，甚至造成酒精中毒。

　　4、服飾要寬鬆：古人云：寬鬆衣帶，披散頭髮，形體得以舒展，氣血不致淤積。肝氣血順暢，身體必然強健。

　　5、心情舒暢：樂觀使人健康。由於肝喜舒惡鬱，故生氣發怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。要想肝臟強健，首先學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生髮，順調。如果違反這一自然規律，就會傷及肝氣，久之，易導致肝病。

　　6、適量運動：多做戶外活動，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人氣血通暢，促進吐故納新，強健身體，又可以怡情養肝，達到護肝保健之目的。

　　乙肝小三陽的傳播途徑

　　1、醫源性傳播：主要由於使用未經嚴格消毒的非一次性注射器、內窺鏡引起。所以，應該大力推行一次性醫用器械。現在國家正對內窺鏡的消毒制訂更嚴格的消毒規範，此舉可大大降低醫源性傳播。

　　2、母嬰傳播：母嬰傳播是我國乙肝病毒感染的最主要原因，垂直傳染乙肝小三陽往往會通過宮內傳播、分娩時傳播和分娩後傳播等對孩子造成傳染，所以乙肝小三陽患者懷孕要主要選擇最佳懷孕時機，還應該做好乙肝小三陽母嬰阻斷工作。

　　3、血液傳播：包括輸入含有乙肝病毒的血液和血製品，不潔的注射、手術、拔牙、文身、鍼灸、穿耳孔、內窺鏡檢查和醫務人員的意外刺傷等。現在由於加強了對獻血員的篩查，由輸血造成的乙肝小三陽傳染已經很少。

　　4、性傳播：是指在性生活過程中，男女雙方的性器官都可以出現損傷，而乙肝病毒攜帶者的精液或的分泌物中都可能含有病毒，因此，乙肝病毒可通過性生活傳播，在家庭中，HBsAg陽性的配偶較之其他家庭成員更容易感染乙肝小三陽。

　　5、親密接觸傳播：乙肝小三陽患者的唾液、汗液、淚液、精液、陰道分泌物等體液中含有乙肝病毒，因此一些具有體液交流的接觸方式，比如等就有可能造成傳染。因此在日常的生活中應避免一些公用的用具，比如牙刷、剃鬚刀、指甲鉗等。

　　乙肝小三陽的臨床表現

　　1、慢性HBV攜帶者多無症狀，常處於免疫耐受期，除了為“大三陽”及病毒檢測陽性，其它生長指標甚至病理指標均為正常，此期雖然不需要藥物治療，但需要定期檢測和觀察，及時發現疾病進展，對於攜帶者的研究也表明，有少部分攜帶者雖然肝功正常，但疾病仍然呈現進展過程，經過若干年之後，亦能進展為肝炎、肝硬化甚至肝癌，因此要定期複查，及時發現疾病進展，及時進行干預。

　　2、慢性乙型肝炎：根據病情可分為輕、中、重三種。

　　輕度：病情較輕，可反覆出現乏力、頭暈、食慾有所減退、厭油、尿黃、肝區不適、睡眠欠佳、肝稍大有輕觸痛，可有輕度脾大。部分病例症狀、體徵缺如。肝功能指標僅1或2項輕度異常。

　　中度：症狀、體徵、實驗室檢查居於輕度和重度之間。

　　重度：有明顯或持續的肝炎症狀，如乏力、納差、腹脹、尿黃、便溏等，伴肝病面容、肝掌、蜘蛛痣、脾大，ALT和***或***天冬氨酸氨基轉移酶***AST***反覆或持續升高，白蛋白降低、丙種球蛋白明顯升高。