心梗的預防方法和急救措施

　　我們都知道心梗是一種危害我們健康的病症，很多病人就是由於心梗時沒有及時得到搶救而死亡。以下是小編收集整理的關於心梗的預防方法及急救措施，希望對你有幫助。

　　心梗的預防方法

　　1、危險因素要控制

　　眾所周知，高血壓是導致冠心病的危險因素，患有高血壓的人容易患冠心病。研究表明，在所有冠心病患者中，併發高血壓的人數超過30%。在所有高血壓患者中，有20%～30%的人可發生左心室肥厚，而左心室肥厚又是導致惡性心律失常的危險因素之一。

　　2、預防用藥要堅持

　　凡無禁忌症的心梗患者均應長期服用美託洛爾，每次服25毫克，每日服2次;或服用阿替洛爾，每次服6.25毫克，每日服2次，以降低心梗後的複發率、猝死率和總死亡率。

　　3、飲食要多樣化

　　從某種意義上說，冠心病是由於人們沒有管好自己的嘴而吃出來的。因此，發生過心梗的冠心病患者一定要注意膳食平衡，提倡清淡飲食，要多吃魚、豆製品和蔬菜，切忌暴飲暴食和酗酒。

　　4、運動要適當

　　發生心梗後，人的身體需要逐漸恢復，此時患者可根據自身的條件，並在醫生的指導下適當地參加體育鍛煉及減肥。

　　5、自我保護意識要增強

　　心梗基本康復後的患者，要堅持每1～2個月做一次心電圖監測。如果出現胸悶或胸骨後疼痛等症狀時，應立即含服隨身攜帶的***或速效救心丸，與此同時要及早就醫。

　　心梗的急救措施

　　心肌梗塞急性發作時，應讓病人絕對臥床休息。就地搶救，鬆解領口，室內保持安靜和空氣流通，不可攙扶病人走動或亂加搬動以免加重病情。有條件可立即吸氧。

　　含服***片0.3-0.6毫克或用消心痛/冠心蘇合丸一粒、速效救心丸10粒含服等，有條件可肌注***50-100毫克，以緩解疼痛，同時立即呼叫急救中心。

　　如病人發生休克，應把病人頭放低，足稍抬高，以增加頭部血流。煩躁不安時可服用***等鎮靜止痛藥。暫不給吃食物，少飲水，要保暖。

　　如病人突然意識喪失、脈搏消失，應立即進行人工呼吸和胸外按壓，等病情好轉穩定後，安全轉送到醫院救治。

　　心梗食療方

　　1、山楂銀耳羹

　　材料:山楂50克、銀耳20克、蜂蜜250克。

　　做法:將銀耳洗淨切碎後，與山楂、蜂蜜一起入鍋熬成羹，每次5毫升，每日3次。

　　功效:可用於緩解心肌梗死引起的胸痛。

　　2、紅棗蓮籽粥

　　材料:紅棗、蓮籽各15克、粳米50克。

　　做法:將蓮籽、紅棗、粳米一起煮成粥，每日1次，可作早餐食用。

　　功效:適用於心肌梗死。

　　3、桂花栗子羹

　　材料:新鮮栗子300克、玉米麵50克、桂花醬15克、調料適量。

　　做法:將栗子剝殼後煮熟備用，將栗子、白糖加水煮20分鐘，然後用玉米粉給栗子羹勾芡，最後淋上桂花醬即可，每日早晚空腹食用。

　　功效:適用於心肌梗死。