面癱的預防方法和治療措施

　　面癱是很多老人不會覺得陌生的疾病，因為年紀一大之後患上面癱的概率就會急劇上升。以下是小編收集整理的關於面癱的預防、治療方法，希望對你有幫助。

　　面癱的預防方法

　　面癱的預防和治療期間都應該注意休息,保證睡眠充足,少看電視、電腦,面癱患者還需避免各種精神刺激和過度疲勞,以利疾病的康復。

　　面癱的預防還需心理減壓 ,面對來自工作、學習、社交、家庭生活等各方面的壓力時,面癱患者需要學會自我心理調適,如:傾訴、聽音樂、旅遊、適當運動等。

　　面癱患者還應適當鍛鍊,在早晨、傍晚較涼爽的時候根據自身的情況選擇一些適宜的體育專案,如:散步、體操、打太極拳、跳舞等,長期堅持下去,會使體質迴圈得到提高,對風寒的易感性和抗禦能力也會大大增強。這些都是最主要的對於面癱的預防方式。

　　季節更替、氣溫變化較大的時節,面癱預防要根據冷暖情況隨時增減衣服,千萬不要在受熱後貪涼,做好面癱預防。

　　面癱預防要注意長期生活和工作的心理壓力過大、睡眠不足、疲勞,免疫力低下、有過中風史、顱內出血、顱內腫瘤、感染、耳源性疾病、外傷中毒、代謝障礙、免疫障礙、血管機能不全等都很有可能引發面癱。

　　治療面癱的措施

　　支援性心理治療:又稱支援療法。是指在執行醫護過程中,醫護人員對病人的心理狀態合理的採用勸導、鼓勵、同情、安慰、支援以及理解和保證等方法,可有效消除病人的不良情緒,使其處於接受治療的最佳心理狀態,從而保證治療的順利進行,使疾病早日康復。

　　人際心理治療:這項抑鬱症心理治療方法主要用於治療成人抑鬱症急性期發病,旨在緩解抑鬱症狀,改善抑鬱病人的一些社交問題。抑鬱症病人常見的人際問題包括四方面:不正常的悲傷反應、人際衝突、角色轉變困難和人際交往缺乏等。

　　運動治療:運動是增強體質的一種有效的方法,除此之外,運動還可以預防各種疾病,包括抑鬱症,運動是防治抑鬱症的方法之一,為了遠離抑鬱症,我們也應該要加強運動。

　　音樂療法:抑鬱症心理治療方法中最受患者歡迎的一種,莫過於音樂療法。大腦邊緣系統和腦幹網狀結構,對人體內臟及軀體功能起主要調節作用,而音樂對這些神經結構能產生直接或間接影響。

　　突然發生面癱怎麼辦

　　1、輪刮眼瞼

　　輪刮眼瞼是自我治療此病的方法，具體的操作方法包括：面癱患者以兩手食指及中指的羅紋面為術端，分別從眼內眥向外均衡刮上下眼瞼各50次，然後輕揉眼皮20-30轉。

　　2、指擦鼻翼

　　指擦鼻翼對於面癱起到一定的幫助作用，專家指出：面癱患者以兩手食分別從鼻根兩側向下擦至鼻翼兩旁迎香穴50次，在該穴處輕按揉1-2分鐘***迎香穴在鼻翼旁開0.5公分***。指端按壓由輕漸重，此法可治口角歪斜、鼻塞之症。

　　3、閉眼訓練

　　閉眼的功能主要依靠眼輪匝肌的運動收縮完成。訓練閉眼時，囑患者開始時輕輕地閉眼，兩眼同時閉合10~20次，如不能完全閉合眼瞼，露白時可用示指的指腹沿著眶下緣輕輕的按摩一下，然後再用力閉眼10次，有助於眼瞼閉合功能的恢復。