美白的食物和水果

　　導語：想要美白、想要肌膚白裡透紅，看起來粉嫩嫩的好氣色，就請多***這些美白水果囉!這些水果都富含維生素C，可保持肌膚美白有彈性、防止皺紋產生;

　　美白祕笈：吃水果能美白滋潤肌膚

　　潤澤美膚——草莓、奇異果、檸檬、番石榴、蘋果、木瓜、芒果

　　淨化美膚——櫻桃、檸檬、蘋果、酪梨、番茄、荔枝

　　促進代謝——葡萄、奇異果、檸檬、橘子、葡萄柚、蘋果、鳳梨

　　淨化平衡體質——櫻桃、葡萄、酪梨、檸檬、草莓

　　排毒整腸——香蕉、蘋果、鳳梨