學生吸菸的危害

  名叫“蛛網膜下腔出血”的嚴重疾病,很容易找上吸菸者,尤其是女性吸菸人群,屬於中風高發人群。那麼,下面是小編給你介紹的,希望對你有幫助。

  

  一、肺部疾病:香菸燃燒時釋放38種有毒化學物質,其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二噁英和刺激性煙霧等。焦油對口腔、喉部、氣管、肺部均有損害。菸草煙霧中的焦油沉積在肺部絨毛上,破壞了絨毛的功能,使痰增加,使支氣管發生慢性病變,氣管炎、肺氣腫、肺心病肺癌便會產生。據統計吸咽的人60歲以後患肺部疾病的比例為74%,而不吸菸的人60歲以後患肺部疾病的比例僅為4%,這是一個觸目驚心的數字。

  二、心血管疾病:香菸中的一氧化碳使血液中的氧氣含量減少,造成相關的高血壓等疾病。吸菸使冠狀動脈血管收縮,使供備量減少或阻塞,造成心肌梗塞。吸菸可腎上腺素增加,引起心跳加快,心臟負荷加重,影響血液迴圈而導致心腦血管疾病、糖尿病、猝死綜合症,呼吸功能下降、中風等共20多種疾病。

  三、吸菸致癌:研究發現,吸菸是產生自由基最快最多的方式,每吸一口煙至少會產生10萬個自由基,從而導致癌症和許多慢性病。為什麼吸菸的人容易感冒,是因為人體的淋巴細胞活性降低,導致癌症。鑑於吸菸致煙致癌的三大因素,戒菸要越早越好。

  四、吸菸還會導致骨質疏鬆,更年期提早來臨。吸菸可使男性喪失性功能和生育功能。孕婦吸菸可導致胎兒早產及體重不足,流產機率增高。吸菸使牙齒變黃容易口臭。吸菸害人害已,被動吸菸的人受到危害是吸菸人的五倍。為了你和家人的健康,不讓自已成為煙的奴隸,應儘早戒菸。

  五、吸菸對智力的危害。吸菸可使人的注意力受到影響。有人認為,吸菸可以提神,消除疲勞、觸發靈感,這都是毫無科學道理的。實驗證明,吸菸嚴重影響人的智力,記憶力,從而降低工作和學習的效率。

  減少吸菸的危害

  蜂蜜柚子茶

  蜂蜜柚子茶的味道很好,而且是吸菸者潤肺佳飲。蜂蜜含有無機鹽和多種維生素,能潤肺補虛、補中潤燥,柚子含有維生素C,能化痰止咳、清熱去火,二者煮茶,味道很好,很適合吸菸者飲用。做法:柚子洗淨,溫水浸泡5分鐘,去果皮切絲,果肉去籽,一起用攪拌機打成泥狀,到鍋裡,加冰糖,倒入一碗水,用小火煮到柚子皮變透明,水邊粘稠即可關火,然後等溫度降到50℃以下的時候加入蜂蜜,攪勻,倒入容器裡,放上10天就可以吃了。

  菊花茶

  菊花茶是白領最常飲用的花茶,菊花清肝明目、解毒消炎,對於眼睛乾澀、上火、口乾等症狀有不錯的治療效果,經常吸菸的人喝菊花茶能幫助養肝。

  吸菸對心腦血管造成的危害

  第一,吸菸使心、腦、腎等全身器官的動脈血管粥樣硬化。

  第二,吸菸導致腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌增加,可使心跳加快、血壓升高。

  第三,吸菸還會誘發猝死。冠心病患者因吸菸發生猝死的最主要原因是,菸草中的某種物質引發了心室顫動。第四,吸菸引起腦血管硬化,損傷腦細胞、損害記憶力及精神紊亂。

  由於種種不良影響,吸菸者冠心病發病率增加3—4倍,心肌梗死增加20%,死亡率多於不吸菸者,腦出血及腦梗死是不吸菸者的3.75倍和3.73倍。曾有人說,心血管病人吸菸,等同於追逐死亡。

  冠心病患者如果戒菸,死亡率可以降低36%;服用他汀等藥物降低膽固醇,死亡率降低29%;服用β受體阻滯劑或ACEI類藥物,死亡率則降低23%。比較起來,如果冠心病人想降低死亡率,戒菸帶來的益處最大。此外,戒菸還能幫心血管患者省錢,國外的醫藥經濟學研究表明,相對於在控制血壓、血糖和血脂上的花費,戒菸是最經濟的干預手段。