青少年女生吸菸的危害

　　女性吸菸的危害比男性吸菸的危害更大。女性吸菸所帶來的危害是巨大的，而且女性們與孩子之間有著親密關係，女性吸菸會直接影響到孩子。下面小編和大家一起學習。

　　吸菸對青少年危害性更大。據醫學研究表明，青少年正處在生長髮育時期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環境的有害因素的抵抗力較成人為弱，易於吸收毒物，損害身體的正常生長。據美國25個州的調查，吸菸開始年齡與肺癌死亡率呈負相關。

　　若將不吸菸者肺癌死亡率為1.00時，15歲以下開始吸菸者其死亡率為19.68;20-24歲為10.08;25歲以上為4.08。說明吸菸開始年齡越早，肺癌發生率與死亡率越高。吸菸損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習和工作，使學生的學習成績下降。心理研究結果表明，吸菸者的智力效能比不吸菸者減低10.6%。

　　吸菸會引致什麼口腔疾病

　　1、 口腔癌：最常見的口腔惡性腫瘤，佔全身癌症的2%-4%。吸菸是口腔癌發生的主要危險因素之一，75%的口腔癌發生與吸菸有關，吸菸者發生的機率為非吸菸者2-4倍，吸菸又飲酒則為6-15倍。如果戒菸，5-10年內患口腔癌機會幾乎沒有。

　　2、 口腔白斑：常見的口腔癌前病變，其癌變率為3%-6%，臨床表現為口腔黏膜侷限的不能擦去的白色斑塊。吸菸是其主要的發病誘因，吸菸者口腔白斑發生率為不吸菸者的6倍，而且與抽菸時間長短和吸菸量呈正比關係，也與吸菸的方式有關。

　　3、 牙周病：吸菸可引起口臭，是牙周病發生的危險因素，長期吸菸可顯著促進牙周病的發生和病情的加重，也會影響牙周治療的效果。近期研究發現，戒菸後牙周病的進展放慢，牙槽骨破壞減輕，治療效果提高。

　　4、 其它疾病：長期大量吸菸可引起顎部黏膜的尼古丁性口炎;青少年和老年人吸菸患齲齒的機會增加;吸菸可引起牙齒***包括假牙***和牙齦著色或色素沉著，從而影響美觀;吸菸也會影響拔牙傷口的癒合和種植牙的成功率。

　　導致青少年吸菸的主要原因

　　1.對吸菸的錯誤認識。

　　有些青少年錯誤地認為，吸菸能提神，消除疲勞，提高學習效率;吸菸可以解悶，緩解壓力，排解不快的情緒。吸菸是成熟的標誌，有助於交朋友。比如我國大文豪魯迅，眾所周知他就是靠抽菸提神，那麼我問你，其一，現在的社會還需要魯迅熬夜寫“匕首”那樣的雜文嗎?那把“匕首”刺向哪個敵人的心臟，而且魯迅活了多少年。其二，你提神後，幹些什麼?考上北大、清華的學生哪個是靠吸菸提神的。其三，咖啡能更好地提神，你為什麼不去喝?

　　2.好奇從眾。

　　青少年易受周圍環境或影視劇中吸菸鏡頭的影響，認為吸菸時髦、瀟灑，而盲目模仿。

　　3.不會拒絕朋友敬菸。

　　一些青少年礙於情面，不好意思拒絕朋友的敬菸，不知不覺學會了吸菸。

　　吸菸喝什麼茶清肺

　　1、菊花茶

　　菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒。菊花味甘苦，性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。菊花茶的功效成分中的類黃酮物質已經被證明對自由基有很強的清除作用，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。取蜂蜜500克、鮮菊花瓣1000克。將鮮菊花瓣搗爛，加水煎提半小時。連續兩次等量提取，濾除殘渣。合併兩次提取液，小火濃縮至500毫升。待涼至60℃下加入蜂蜜，調勻。

　　2、金桔茶

　　金桔裡面含有豐富的蛋白質，維生素和礦物質，其裡面所含有的食物纖維素能夠幫助人體改善腸道的生理功能，調節腸道的蠕動，縮短食物垃圾在腸道內的停留時間，從而使得人體減少對毒素的吸收有很好的正面影響。選取新鮮的金桔鮮果五顆，和五克的新鮮綠茶一起泡飲，能夠很好的防治敢買，治療胸悶，並且有效的幫助人體開胃。

　　3、天麥冬茶

　　麥冬養陰生津，潤肺清心。用於肺燥乾咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便祕，咽白喉。此茶有養陰生津、清肺降火之功。取天冬、麥冬各12克，加入熱開水300毫升浸泡10分鐘，棄渣喝茶。

　　4、桑菊杏仁茶

　　桑菊杏仁茶可以清熱去燥，對咽喉不適的人們來說，閒暇時飲一杯桑菊杏仁茶是再好不過了。取桑葉、菊花、杏仁各10g的量，加沸水沖泡15分鐘後便可飲用，咽喉有不適的人不妨試一下。

　　5、銀耳茶

　　此茶有滋陰降火、潤肺止咳的功效，特別適用於陰虛咳嗽。銀耳是食藥兩用滋補佳品，內含蛋白質約10%、碳水化合物65%、無機鹽4%;還含有維生素E以及磷、鐵、鈣、鎂、鉀、鈉等，於藥用有滋陰潤肺、養胃生津之效。可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克，先將銀耳洗淨加水與冰糖燉熟，再將茶葉泡5分鐘後加入銀耳湯裡，攪拌均勻服用。

　　6、玉竹冰糖茶

　　此茶有養陰生津、潤喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖適量，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘，並用筷子和勻後再飲用。