初中生吸菸的危害

　　每個人都知道，吸菸有害健康，下面是小編為大家精心挑選的，希望對大家有所幫助。

　　1支菸中的尼古丁可毒死一隻老鼠;25支菸中的尼古丁可毒死一頭牛;40—60毫克的尼古丁可毒死一個活生生的人。如果將1支雪茄煙或3支香菸所含的尼古丁注入靜脈內，3—5分鐘即可致死。據調查，吸菸年齡越小，死亡年齡就越提前。15歲以前吸菸者的死亡率是不吸菸者的3倍。

　　為什麼有人吸菸吸了將近幾十多盒裡，沒發現症狀，更談不上死了?那是因為吸菸過程中大量的尼古丁和焦油被過濾，進入肺部的很少，不到2%。***當然，還有一些同學吸菸是為了裝酷，口中進，鼻中出，根本沒有吸入肺部***即使這樣，每天吸一包煙人的肺，一生中至少比不吸菸者的肺多吸入5千克的顆粒。如果把該人肺部焦油抽出，1克的劑量就可以一次性毒死一匹健壯的馬!

　　中國每年約100萬人死於吸菸引起的疾病，居世界之最;中國肺癌死亡率增長為世界第一，且以每年45%的速度上升。

　　有權威調查，吸菸者的冠心病發病率是不吸菸者的4倍;53.6%是不吸菸者受到被動吸菸的危害。而且中國的菸民大多認為“讓煙”是見面時不可缺少的禮節，同時也是鑑別身份的象徵，甚至是權力的象徵。而日本有句諺語是“吸菸等於自殺，讓煙等於謀殺”。

　　對於青少年身體，其各個系統和器官發育尚不成熟，功能尚不健全，抵抗力弱，因此吸菸對青少年骨骼發育、神經系統、呼吸系統等危害更大。香菸燃燒時釋放的多種有害物質，不僅使冠心病、高血壓病等發病年齡提前，還有可能導致肺癌、食道癌、肝癌等嚴重的疾病。

　　長期吸菸在一定程度上會影響青少年的記憶力，降低智力水平和學習效率。中學生吸菸者的聯想、記憶、計算、辨別等智力效能較不吸菸者會降低10%左右。而且，中學生吸菸，會助長追求享樂的風氣，誘發不良行為，甚至使自己走上盜竊、敲詐勒索、搶劫等違法犯罪的道路。

　　二手菸的危害

　　1.菸草的部分化學物質可通過胎盤影響胎兒

　　菸草有4000多種化學物質，其中40餘種為致癌物質以及致癌物質的催化劑和其他有害毒物，如煙焦油、苯丙芘、苯、尼古丁、一氧化碳、鉛、亞硝胺、201Po***釙***、226Pa***鐳***以及其他微量放射性核素等，其中部分物質可通過胎盤進入胎兒血液迴圈。

　　1986年以來有大量關於父母吸菸於兒童白血病發病關係的研究，證實菸草具有經胎盤致癌性。另外，除了致癌以外，吸菸女性分娩畸形嬰兒的機率是非吸菸女性的2-3倍。

　　2.60%以上白血病患兒家庭有二手菸汙染

　　由於菸草的的致癌物質，導致成年人與兒童罹患血液病，尤其是白血病的比例大大增加。據統計，吸菸者吸入的苯比不吸菸者高10倍，因而吸菸者罹患白血病的機率也比不吸菸者高出6-7倍;某醫院兒童白血病患病因素的統計顯示60%以上白血病患兒家庭有二手菸汙染。說明吸菸在白血病致病因素中佔有重要位置。

　　3.吸菸增加血栓形成機率

　　吸菸者體內的二氧化碳等酸性物質增多，影響了紅細胞膜通透性和變形能力，導致紅細胞、血小板大量聚集，血粘稠度增高;在此同時，菸草成分還使血管內皮功能受損，血管壁毛糙，兩個因素共同導致吸菸者血管內產生血栓的機會增加，而血栓性疾病如心肌梗塞、腦血管栓塞、肢體血管血栓形成等將嚴重摧毀吸菸者的健康。

　　中學生請拒絕香菸

　　不要以為叼一支香菸很瀟灑，其實這隻能表現你的無知和無聊。

　　不要以為香菸能催你成熟，煙霧遮不住的仍是你一臉的茫然和稚嫩。

　　吸菸只能表現你的媚俗;積極上進才能令你卓爾不群。

　　香菸不僅會燻黑你的手指，也會燻黑你金子般的青春。

　　尼古丁不僅會傷害你的神經，更會麻醉你的靈魂。

　　吸菸吃什麼水果保養肺部

　　1、梨

　　梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化、促進食慾。

　　2、楊桃

　　楊桃主要產於我國的華南地區。楊桃鮮食有清熱、生津、利尿、解毒之功。患有風熱咳嗽、牙痛、口瘡時，吃上幾個楊桃就可以收到良好的效果。

　　3、蘋果

　　英國聖喬治醫院附屬醫學院研究2500箇中年男子發現，一週吃至少5顆蘋果比沒吃的人，呼吸之間的肺部運作更有效率。美國國立衛生研究院研究表明，經常吃蘋果的人咳嗽、生痰的機率比不經常吃的人低33%，這是因為蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎症反應。

　　4、山楂

　　山楂中的槲皮苷具有促進氣管纖毛運動、排痰平喘的功效，能輔助治療支氣管疾病。