心理健康廣播稿

  心理健康教育是素質教育的重要組成部分,在學校可以通過廣播來普及心理健康知識,下面是小編為你精心整理的,希望對你有幫助!

  篇1

  合:伴隨著熟悉的音樂,紅領巾廣播又和大家見面了

  甲:也許你想成為太陽,可你卻只是一顆星辰;

  乙:也許你想成為大樹,可你卻只是一株小草;

  甲:也許你想成為大河,可你卻只是一泓山溪;

  乙:於是,你很自卑。

  甲:其實,人不必這樣:欣賞別人的時候,一切都好;審視自己的時候,卻總是很糟。

  甲:和別人一樣,你也是一片風景,也有陽光,也有空氣,所有寒來暑往,甚至有別人未曾見過的一棵棵春草,甚至有別人未曾聽過的一陣陣蟲鳴„„

  乙:做不了太陽,就做星辰,在自己的星座發熱發光;

  甲:做不了大樹,就做小草,以自己的綠色裝點希望;

  乙:做不了偉大,就做實在的自我,平凡並不可悲,做最好的自己。 甲:不必總是欣賞別人,也欣賞欣賞自己,你會發現:

  乙:天空一樣高遠,大地一樣寬廣,走向實現,走向超越,全靠自我!走向成功,走向輝煌,全靠自我!

  甲:大家好,我是

  乙:我是 。今天廣播的主題是:關注心理健康

  甲:同學們,你們知道什麼是健康嗎?

  乙:世界衛生組織關於健康的概念最新提出:所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應上處於很好的狀態,而不是單純的指疾病或病弱。

  甲:它涉及四個方面:生理健康、心理健康、道德健康、社會適應健康。 乙:聯合國預言家預言:21世紀沒有任何一種災難能像心理危機那樣給人們持續而深刻的痛苦。

  甲:心理健康的標準:智力正常,情緒健康,意志健全,人格完整,自我評價正確,人際關係合諧,社會適應正常,心理行為符合年齡特徵。

  乙:心理健康有八大特徵: 1、具有良好的認識自己、接納自己的心態與意識;2、能調節控制自己的情緒,使之保持愉悅、平靜;3、能承受挫折;4、能較正確的認識周圍的環境,適應環境並能改造環境;甲:5、人際關係協調,具有合群、同情、愛心助人的精神; 6、具有健康的生活方式與生活習慣; 7、思維發展正常,並能激發創造力; 8、有積極的人生態度,道德觀、價值觀和良好的行為規範。

  甲: 有了好心情生活才會快樂,學習才會有進步,那《如何保持良好的情緒 》呢?今天我們交大家幾招:

  ***1***不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高,根本無能力達到,卻在別人面前天高海闊地談論起來,受到別人嘲諷後,終日鬱郁不歡;有些人做事要求十全十美,往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力範圍內,自然就會心情舒暢了。 ***2*** 對他人期望不要太高。許多人把希望寄託在他人身上,若對方達不到自己的要求,便會大失所望,其實每個人都有自己的優點和缺點,何必要別人迎合自己的要求呢?

  乙:***3*** 疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時,很多蠢事都會幹出來,與其事後後悔不如事前自制,把憤怒平息下去。 ***4*** 偶爾也要忍讓。要心胸開闊,做事從大處看,只要大前提不受影響,小事則不必斤斤計較,以減少自己的煩惱。

  甲:***5*** 暫時迴避。在遇到挫折時,應該暫時將煩惱放下,去做些喜歡做的事,如運動、看電影等。 ***6*** 找人傾吐煩惱。如果把心裡的煩惱告訴你的摯友、師長,心情就會頓感舒暢。 ***7*** 為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱,而且還可以確定自己的價值,更可以獲得珍貴的友誼。

  乙:回顧一天要聞,濃縮校園資訊,這裡是校園快訊。

  甲:學校是我們溫馨的家園,我們在家裡成長,我們為家奉獻,我們共同的信念是:為了父母的微笑,為了老師的期盼,為了自己的將來,我自信,我能行,別人努力能成功,我通過努力同樣行。丰采大舞臺給你自信,為你喝彩!

  甲:交出你的真心

  乙:付出我的真情

  合:讓我們相會在電波中;

  甲:傾訴我們的煩惱與歡樂,

  乙:描繪我們的未來與成長,

  甲:願“紅領巾廣播”伴你走過金色童年!謝謝大家的收聽,明天再見!

  篇2

  同學們,老師們:

  心理健康教育廣播又和大家見面了,歡迎您的收聽。

  同學們,我們生活在社會群體之中,社會交往是必不可少的。在社會生活中我們不僅需要與親戚、熟人、朋友來往,而且需要與形形色色的陌生人打交道。善於交往的人往往能受到大家的歡迎,解決問題也較容易,而一個不願與人交往或缺乏交往技能的人往往會感到孤獨與寂寞。因此,人際交往是人的重要社會生活之一。

  一、什麼是“交往”、“人際交往”、“人際交往教育”

  所謂交往,就是人們的相互作用、相互交流、相互溝通、相互理解,是人與人之間相互聯絡的一種基本社會活動。交往是人類生存必備的技能,是傳遞資訊、分享感情的重要手段。

  人際交往就是指人與人之間的交流與合作,相互往來、相互影響、相互溝通。人際交往具有多個層面,一是物質層面的交往;二是知識交往,實現思想觀念的溝通;三是心靈對話,人格碰撞的無聲交往。應強調的是,我們所講的人際交往是幾個層面的相互滲透,更側重於指全面的心靈對話與人性融會貫通的過程,強調的是尊重個性,理解差異、求得溝通,並協調行為。小學生具有很強的可塑性,是進行人際交往教育,奠定交往基礎的絕佳時機。

  人際交往教育就是引導學生在特定的情景中,在與他人的心靈對話、人格碰撞中體驗美好人生,塑造美好人格,進行小學生人際交往的心理輔導與交往實踐指導。

  二、小學生人際交往的內容

  隨著我們年齡的增長,交往範圍日益擴大。從與家庭成員交往,擴充套件到與家庭以外的其他個體進行交際,而年齡相仿,發展水平相近的同伴將成為他們重要的交往物件。

  同伴關係是我們除父母及親屬以外的一個重要的社會關係。同伴交往是小學生實現社會化的一個重要手段。一般來說,小學生與成人的交往關係是不平等的,主要是照顧者、教育者與被照顧者、被教育者之間的關係。與之相比,同伴交往更加自由,更為平等,這一特殊性質使得小學生能夠體驗和探索一種全新的人際關係,從而發展其社會交際能力和社會判斷力。

  大量研究表明,在學前時期,我們的同伴交往就已經開始了,特別是遊戲活動為我們提供了大量的交往機會。進入小學以後,同伴交往的頻率和深度都進一步發展。跨入學校的同時,我們也進入了一個更為開闊的交往世界。我們每天有很大一部分時間是在學校裡度過的。我們接觸的人和事物更加豐富多彩,在同一個班級裡,有來自不同型別、不同家庭的小學生,我們一起從事的活動也更加多樣,學習活動、集體活動、娛樂活動、體育活動、勞動等等,使我們進行同伴交往的機會更多,交往形式也更復雜,社會互動作用的形式和內容也日趨複雜多樣和深刻。隨著年齡的增長,這種家庭以外的交往關係對我們產生越來越大的影響。

  小學生的友誼,友誼是和親近的同伴、同學等建立起來的特殊親密關係,對小學生的發展有重要影響。它提供了小學生相互學習社會技能、交往、合作和自我控制,以及體驗情緒和進行認識活動的機會,為以後的人際關係奠定了基礎。小學生已經很重視與同伴建立友誼關係。當朋友在場時,我們會感到學習和活動更加快樂。

  什麼樣的人可以成為朋友?對此問題的認識水平與小學生的社會認知水平相聯絡。對學前兒童來說,“住在隔壁”、“和我一起玩”的人可以成為朋友。幼兒與一些外部特徵***如年齡、性別、種族等***和自己相似的同伴可以建立相對短時的友誼。在此基礎上,幼兒開始認識到同伴有與己不同的動機和情感,這時他們認為朋友就是對自己好、不傷害自己的人。到8--10歲,小學生開始理解友誼是一種相互的關係,雙方相互尊重、友好、充滿情誼。

  我們對友誼的認識是逐漸發展的。對“什麼是朋友”、“別人如何向你表示他是你的朋友”這樣的問題,低年級的同學認為朋友就是一起玩耍的夥伴;而中高年級的同學強調相互同情和相互幫助,認為忠誠是朋友的重要特徵,朋友關係應該是比較穩定的。我們選擇朋友的理由包括他們的積極人格特點***如勇敢、善良或忠誠***及志趣是否相投。我們總是先認識同伴與自己的相似性,大約4歲以後的兒童都能非常準確地說出有關與同伴之間的相似性,而認為朋友與自己的相異之處則要在9歲以後才能達到。

  篇3

  同學們:

  大家好!

  今天我們來說一說心理健康這個話題。

  現代醫學告訴我們,一個人的健康既包括身體健康,又包括心理健康,單純地追求身體健康而忽視心理健康,不僅會導致精神疾病的發生,而且會誘發多種疾病。由於現代社會運轉節奏的加快和競爭局面的不斷加劇,人們的心理負擔也越來越重。特別是對處於人生特殊階段的青少年來說,他們面臨著生理的、認識的、 情感的、社會的多方面的現實問題,面臨著升學的巨大壓力,因而必然承擔劇烈的心理衝突。大量事實證明,心理健康不僅有利於青少年的身體健康和良好學習成績的取得,而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折,對各種社會環境有較強的適應能力。那麼青少年心理健康的標準是什麼呢?

  青少年的心理健康應具備以下素質:

  一、對自己有一個正確的認識,並自尊自愛。

  心理健康的人具有自知之明,有自我反省的能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能瞭解自己的優點、缺點、興趣、愛好,還能正確評價自己的能力與性格,並據此安排自己的生活,學習, 因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠,狂亡自大、目空一切,也不亡自菲薄、自輕自賤、憂鬱頹廢,人際交往中他們既自尊自愛,又尊重他人。

  二、能正視現實,勇於解決問題。

  心理健康的人能和客觀現實保持良好的接觸,能對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折,勇於面對現實,找出問題的原因和解決的辦法,而不逃避,推卸責任;他們既有高於現實的理想,又不沉迷於虛無縹緲的幻想,思想和行動總能跟上時代的步伐,併為社會所接納;他們憑理智辦事,能聽從一切合理的建議與意見。

  三、樂於交往,能保持和諧的人際關係。

  心理健康的少年,總是喜歡與人交往,以尋找知音,建立友情,保持合諧的人際關係。交往中,他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態度待人,團結友愛、助人為樂,而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數人建立良好的關係,參與他人同心協力,合作學習。

  四、情緒穩定,性格開朗。

  人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯絡,但人的需要總有得不到滿足的時候。 這就要求人們善於排除心理障礙,能夠控制、穩定自己的情緒。要養成熱愛生活、 積極向上的生活態度,要樹立遠大的理想和信念,只有這樣才能性格開朗,目光遠大,心境愉快,才能勝不驕,敗不餒。個人主義思想嚴重的人則心胸狹窄,自私自利,情緒起伏波動,喜怒無常。希望同學們能按上述四個標準對照檢驗自己,要求自己,以愉悅的心境,飽滿的情緒,自尊自愛,善待自己,誠懇、謙讓, 團結互助,面對困難提高忍耐、受挫力,堅定信念,百折不回,提高自己的心理素質,以昂揚的鬥志面對生活的挑戰。