香梨有什麼功效與作用

　　香梨是一種落葉果實，是很多老人小心都喜歡吃的一種水果，你平時喜歡吃香梨嗎?知道的香梨的功效嗎?以下是小編給你整理香梨的營養價值。

　　香梨知識介紹

　　梨是我國南北各地都有栽培的落葉果樹。主要分佈在華北、東北、西北及長江流域各省。主要品種有秋子梨、白梨、沙梨、洋梨四種。

　　庫爾勒香梨 原產新疆南部，以庫爾勒地區較著名，北方各省已引種栽培;維吾爾語叫“奶西姆提”，其特點是香味濃郁、皮薄、肉細、汁多甜酥、清爽可口，為新疆各種梨之上品。

　　香梨營養分析

　　1. 梨中含有豐富的B族維生素，能保護心臟，減輕疲勞，增強心肌活力，降低血壓;

　　2. 梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對咽喉有養護作用;

　　3. 梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用;

　　4. 梨性涼並能清熱鎮靜，常食能使血壓恢復正常，改善頭暈目眩等症狀;

　　5. 食梨能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而防癌抗癌;

　　6. 梨中的果膠含量很高，有助於消化、通利大便。

　　香梨補充資訊

　　1. 梨性寒涼，一次不要吃得過多;

　　2. 脾胃虛弱的人不宜吃生梨，可把梨切塊煮水食用;

　　3. 吃梨時喝熱水、食油膩食品會導致腹瀉;

　　4. 梨可清喉降火，播音、演唱人員經常食用煮好的熟梨，能增加口中的津液，起到保養嗓子的作用。

　　香梨適合人群

　　一般人群均可食用

　　1. 咳嗽痰稠或無痰、咽喉發癢幹疼者，慢性支氣管炎、肺結核患者，高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者，飲酒後或宿醉未醒者尤其適合;

　　2. 慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

　　香梨食療作用

　　梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經;

　　具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的功效;

　　主治熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。

　　總得來說吃香梨對於體的健康有很大的幫助，但是生活中並不是每個人都適合吃香梨養生的，由其是對於一些有糖尿病，胃腸疾病的患者來說，最好不要吃太多的香梨了，另外，一次性也不要吃太多的香梨了，這樣才更有利於身體的健康。