海青茶的功效與作用及泡法

　　海青茶不僅名貴優質，是綠茶中的極品，喜歡喝茶的人士往往都會喜歡喝海青茶，除了味道好，海青茶功效與作用也是不錯的哦!下面是小編為你收集有關於海青茶功效與作用，希望你會喜歡。

　　功效與作用

　　1、醒腦提神、緩解疲勞。海青茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中樞神經、振奮精神。茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。所以在上午來一杯海青茶，不僅能提神醒腦，還能讓你的思維更加清晰!

　　2、抗致癌、防輻射、抗病毒菌。海青茶中的茶多酚有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。還有助於預防和治療輻射傷害，並且有助於抑制和抵抗病毒菌。胃癌、腸癌等多種癌症疾病患者，可以偶爾泡海青茶喝喝，海青茶具有很好的預防和輔助治療哦!

　　3、護齒明目、美容護膚。海清茶茶葉中含氟量較高，對預防齲齒、護齒、堅齒，都是有益的。另外，茶葉中的維生素C等成份能降低眼睛晶體混濁度，經常飲茶，對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。而且茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，多喝海青茶，不僅能夠安神還能讓面板變得更水潤。

　　泡法

　　海青茶的泡法其實可以很簡單，它不管怎樣優質，其實還是一種綠茶。沒有時間的人，可以直接購買袋裝的海青茶，方便快捷，泡法也簡單，隨泡隨喝。而時間充裕的人，就可以悠閒的準備好茶具溫壺泡喝了。

　　泡海青茶一般用95--100℃初開沸水沖泡，蓋上杯蓋，以防香氣散逸。然後保持水溫，便於茶慢慢開出“身子”，然後加速下沉杯底，過3-5分鐘後開蓋，聞茶香，嘗茶味，就可以還是喝啦!根據茶湯濃淡程度，沖泡三次喝就可以了。

　　媽網知識大爆炸：茶葉與水的比例，因人口味而定，一般以200cc水泡3克茶為適中。重口味的人***喜濃飲者***可多加些茶葉，小清新的人***喜淡飲者***可少放些茶葉。

　　青茶和綠茶的區別

　　區別一：製作工藝不同。綠茶和烏龍茶是由同一種茶樹所生產出來的。最大的差別在於有沒有經過發酵這個過程。青茶屬於半發酵茶，而綠茶是不發酵茶。

　　區別二：味道口感不同。綠茶是中國產量最多的一類茶葉，其花色品種之多居世界首位。綠茶具有香高、味醇、形美、耐沖泡等特點。而青茶品嚐後齒頰留香，回味甘鮮。因為青茶是半發酵茶，所以茶的澀味也比綠茶低。

　　區別三：功效作用不同。綠茶喝了清涼降火、清熱解毒、還有美容的功效。而青茶具有提神醒腦、抗衰老、降低高血壓等功效。