寶寶哪種咳嗽用食療更好

　　寶寶咳嗽有痰的原因有兩種，一種是感染了風寒所導致的風寒咳嗽;另一種則是風熱咳嗽，下面小編整理了寶寶咳嗽的食療方，一起來了解吧。

　　寶寶咳嗽的8大原因

　　原因一：風熱

　　主要症狀：咳嗽多痰，痰呈黃色，舌紅苔黃，咽紅。

　　1、冰糖川貝梨

　　製作：梨1個，冰糖10克，川貝粉2克。將梨去皮，挖去核，冰糖和川貝粉放入“洞”中，梨放在碗中隔水蒸30分鐘，待稍冷卻後即可食用。

　　效用：潤肺、止咳、化痰。

　　2、白蘿蔔冰糖飲

　　製作：白蘿蔔1個，冰糖12克。將白蘿蔔切成片，放水和冰糖，燒開後，再用小火燒5分鐘即可。

　　效用：清熱、化痰。

　　3、枇杷葉粥

　　製作：枇杷葉12克，粳米50克。枇杷葉用紗布包裹，加水燒煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。

　　效用：鎮咳、化痰。

　　寶寶熱咳的飲食宜忌：宜食柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、絲瓜、蓮藕;忌食羊肉、狗肉、桂圓肉、荔枝、辣椒。

　　原因二：風寒

　　主要症狀：鼻流清涕、咽癢、咳嗽頻頻、痰白稀薄。

　　1、生薑紅糖水

　　製作：適量生薑、紅糖加水，加2～3瓣大蒜，用小火煮10分鐘即可。

　　效用：止咳、化痰。

　　2、花椒梨盅

　　製作：梨一個，洗淨，橫斷切開挖去中間核後，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可。

　　效用：止咳、化痰。

　　3、麻油薑末炒雞蛋

　　製作：將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。

　　效用：治療體虛症狀，止咳化痰。

　　寶寶寒咳的飲食宜忌：宜食紅棗、核桃、羊肉、雞;忌食綠豆、西瓜、苦瓜、海帶、地瓜、螃蟹。

　　三、脾虛

　　主要症狀：咳嗽反覆發作，面色萎黃，食慾不振，大便溏薄。

　　1、山藥杏仁粥

　　製作：山藥120克，杏仁12克，粳米50克。山藥去皮切塊，杏仁去皮尖，加粳米、水，煮粥食用。

　　效用：健脾止咳。

　　2、薏仁茯苓蘇子粥

　　製作：薏仁30克，茯苓30克，蘇子9克，粳米50克。加水煮粥。

　　效用：健脾滲溼、止咳化痰作用。

　　3、紅棗白果粥

　　製作：紅棗10個，白果3個，粳米50克。加水煮粥。

　　效用：健脾益氣、止咳喘。

　　寶寶脾虛咳嗽的飲食宜忌：宜食山藥、豆製品、扁豆、蓮子、雞蛋、牛奶;忌食冷飲、油炸食品。

　　原因四：肺陰

　　主要症狀：久咳少痰，口乾舌燥，舌紅，盜汗。

　　1、百合粥

　　製作：新鮮百合15克，糯米50克，冰糖10克。將新鮮百合和糯米加水煮粥，調入冰糖食用。

　　效用：補肺止咳。

　　2、銀耳羹

　　製作：幹銀耳30克，雞蛋1個，冰糖200克。將銀耳煮爛，放入冰糖溶化;雞蛋取蛋清，加入少許水攪拌後，放入銀耳中加熱食用。

　　效用：滋陰潤肺止咳。

　　寶寶肺陰咳嗽的飲食宜忌：宜食白木耳、梨、蜂蜜、百合、豬肺;忌食生薑、大蒜、辣椒、油炸食品。

　　寶寶咳嗽的食療方

　　1.大蒜生薑紅糖水。準備少許生薑、大蒜以及紅糖，將三者混合放入鍋中熬水。生薑有驅寒效果，大蒜殺菌的作用強，想要緩解風寒咳嗽問題，先用大蒜生薑糖水驅除身體中的寒氣吧。

　　2.大蒜冰糖水。先準備少許大蒜，將大蒜拍碎，放入碗裡，放少許水，加入一塊冰糖。將其放入蒸鍋中蒸熟。大蒜冰糖水在治療寒性咳嗽上，效果很好。大蒜是屬於溫和型的食物，對於脾胃比較差的寶寶來說，適當喝大蒜水，有改善的效果。

　　3.烤橘子。準備新鮮的橘子，將其放在火上烤一烤。風寒感冒患者需要吃比較溫和的食物。寶寶患有風寒咳嗽情況，那麼建議媽媽為寶寶準備烤橘子，橘子本身就是比較溫性的食物，對於化痰以及緩解咳嗽，有很好的效果。關鍵橘子在經過烘烤之後，味道也很香，寶寶們也很喜歡食用。

　　4.川貝冰糖梨湯。秋季適合吃梨，當孩子患有風熱咳嗽問題，建議媽媽們準備新鮮的梨子，將梨的核心去除，放入燉鍋中，加入少許川貝和冰糖，放入少許水，燉湯。寶寶飲用川貝冰糖梨湯，緩解風熱咳嗽，梨有驅除內熱的效果，建議孩子適量飲用。

　　寶寶咳嗽有痰食療食譜

　　1：川貝冰糖雪梨

　　材料：新鮮雪梨一個，川貝、冰糖適量

　　做法：雪梨先洗乾淨，不需要削皮。在1/3的部分橫切一刀，去掉裡面的核，然後放入冰糖，川貝再蓋上蓋子。把梨放進燉盅，中火約20分鐘即可。

　　2：胡蘿蔔香菜粥

　　材料：胡蘿蔔、香菜適量，大米100克左右

　　做法：先將大米洗淨放入鍋中，等粥煮9分熟放入蘿蔔絲和香菜段，再煮5分鐘左右即可起鍋。

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