有什麼補氣補血養顏茶

　　說到女性養生，大家的第一反應肯定是補血養顏，其實除了補血養顏以外，女性還需要補補氣，這樣才能有更好的精神體力，那麼呢?下面是小編為你搜集到的相關內容。

　　補氣補血養顏茶

　　參棗茶

　　材料：紅棗5顆、西洋參1錢。

　　製作方法：將紅棗放入350克沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中，注入紅棗水，蓋蓋燜10分鐘;也可將所有的材料放入保溫杯中，衝入350克沸水燜20分鐘。

　　功效：參棗茶能補助氣分，並能補益血分。補氣養陰，清熱生津。用於氣虛陰虧，內熱。

　　紅棗酒釀茶

　　材料：紅棗10顆、酒釀1湯匙、紅糖適量。

　　方法：將紅棗和酒釀放入500克沸水中，小火煮5分鐘，再根據自己口味加入適量紅糖，或將所有的材料放入保溫杯中，衝入1000克沸水燜10分鐘。

　　功效：紅棗酒釀茶可起到養血安神，舒肝解鬱的功效。

　　當歸丹蔘茶

　　材料：丹蔘8-10克、當歸8-10克。

　　作法：所有材料放入茶杯中，衝入250cc的熱水，燜約30-40分鐘即可飲用。

　　功效：活血去瘀。當歸甘溫而潤，可活絡血液，丹蔘味苦微寒，可活血去瘀，調經止痛。兩味合飲可保氣色紅潤，精神飽滿。

　　桂圓紅棗茶

　　材料：紅棗100克、桂圓50克。

　　製作方法：將所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火燜10分鐘;也可將所有的材料放入保溫杯中，衝入1000克沸水燜20分鐘。

　　功效：桂圓紅棗茶有養心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。