秋季育兒知識衣食住行

　　進入秋季，早晚溫差較大，加上氣候乾燥，幼兒容易感冒和喉嚨不適，因此兒的衣、食、住、行需要家長注意。以下是小編精心整理分享的的相關資料，各位家長們抓緊看看吧。

　　衣：由於溫差較大，幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對於好動、易出汗的幼兒，在其玩耍時可在其背後墊一塊毛巾或玩後及時給他更換衣服。同時幼兒的鞋子應以輕便的運動鞋為主，少穿皮鞋。

　　食：多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物，它們對預防上呼吸道感染有幫助。在秋季，大蒜、蘿蔔、生薑、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能幼兒不喜歡吃，但家長可以通過改變食用方法讓幼兒食用，比如在做菜時增加蒜末的新增，平時給幼兒煮點蘿蔔水、生薑水等。對於常在秋季咳嗽的幼兒，家長可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。秋季也是吃蟹的季節，蟹屬寒性，幼兒的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是藥三分毒，不要把服藥作為預防幼兒生病的途徑。

　　住：雖然天氣會逐漸變冷，但在家時還是要保證一定時間的開窗通風，保持室內空氣的流通。幼兒的被子需要經常晒太陽，家長可在每個星期五把幼兒的被子帶回家利用雙休日把被子洗、晒一下。

　　行：秋天最適合戶外運動，家長有時間應多帶幼兒到戶外活動，多晒太陽，晒太陽可以促進提內鈣的吸收，同時也增強幼兒的體質。

　　秋季育兒知識：腹瀉別吃5種食物

　　眼下正值秋天，是小兒秋季腹瀉的高發季節，不過爸爸媽媽們也不用太緊張，只要在日常生活和飲食中做好護理，秋季腹瀉是可以預防的。在飲食方面，要特別注意這五種食物，就可以很好地避免哦。

　　小兒秋季容易患腹瀉，所以爸爸媽媽們要從飲食上嚴加把關。哪些食物不能吃一定要了解，下面小編就帶媽咪們一起來了解寶寶秋季腹瀉要少吃的5種食物。

　　牛奶

　　牛奶中含有乳糖，消化乳糖要靠小腸黏膜刷狀緣上的細胞所分泌的乳糖酶。而在腸道發生炎症時，這層細胞會受到破壞，於是身體暫時無法分泌乳糖酶。如果攝入的乳糖不能分解，就會刺激腸道，加重脫水、腹瀉等症狀，並在大腸中引起脹氣。不過酸奶不在限制之列，因為其中的乳糖已經被乳酸菌所利用，同時乳酸菌還可以提供乳糖酶，對胃腸消化有好處。

　　豆漿

　　豆漿中所含的低聚糖物質會促進腸道加速蠕動，對腹瀉患兒不合適。同時，豆漿中還含有少量的胰蛋白酶抑制劑、皁苷、植酸等成分，它們對於消化吸收功能有抑制作用，皁苷對腸胃也有一定的刺激作用。但是在胃腸道功能正常時，則無需擔心。

　　甜食

　　甜食製作中加入了大量蔗糖，需要在小腸中進行消化，分解成葡萄糖和果糖這兩種物質才能被人體吸收。在腸道發炎的狀態下，消化蔗糖的“蔗糖酶”製造也會發生障礙，於是大量不能消化的蔗糖在腸道會造成脫水，在大腸中由於腸道細菌的作用還會產氣，造成腹瀉、腹脹等不良反應。

　　高脂肪的食物

　　脂肪含量高的各種蛋糕、油條要少吃，飽和脂肪酸含量高的香腸、培根、火腿、烤串之類更需禁止。它們會給腸胃帶來負擔，同時加工肉製品中所含的亞硝胺類致癌物質和其他氧化產物對受損的消化道也是不利的。

　　高纖維的食物

　　芝麻，各種堅果、黃豆等，還有帶有細小種子能有效促進腸道蠕動的草莓等水果，它們會刺激發炎的腸道，不利於其恢復。

　　寶寶腹瀉時最好吃水分大、看起來比較稀的食物，且質地非常鬆軟，沒有渣子，脂肪很少，以澱粉為主。這樣的食物不會刺激腸道，也特別容易消化吸收。比如大米粥、小米粥、很軟的湯麵、山藥蓮子糊等。

　　小兒秋季腹瀉雖然很常見，但也不是不可預防的。那麼，預防寶寶秋季腹瀉要注意些什麼情況呢?

　　第一， 要注重寶寶的飲食衛生，不要讓孩子直接吃生的或剛從冰箱中取出的食物，玩具與食具定期煮沸消毒。哺乳期的家長更要當心寶寶的飲食衛生，給寶寶餵奶前最好用溫開水洗淨乳頭，奶瓶和奶嘴等食具都要及時清洗乾淨並消毒。

　　第二， 寶寶活動的環境必須保持潔淨衛生，玩具和地板等寶寶經常接觸的地方要經常消毒。同時注意要將寶寶零食的碎屑清除，以免招來蒼蠅等傳播病毒、病菌的昆蟲。

　　第三， 吃東西之前要洗手、不要邊吃東西邊玩玩具等衛生的飲食習慣是寶寶避免胃腸道感染的有效方法。

　　當然，治療寶寶秋季腹瀉也可以從飲食上下功夫。小編為你介紹3種食譜治療寶寶秋季腹瀉：

　　1、淮山藥粥：梗米50克，淮山藥細粉20克。同煮成粥，具有健脾的功效。對遷延性、慢性腹瀉有效。

　　2、胡蘿蔔山楂煎：鮮胡蘿蔔2個，炒山楂15克，紅糖適量，水煎服。每天服數次，連服2-3天，對傷食腹瀉有效。

　　3、苡米仁雞金粥：生苡仁米30克，雞內金1個，粳米25克，同煮成粥。患兒食之，有利溼健胃消食的功效。

　　秋季雖然是小兒腹瀉的高發期，但並不是不能避免的，爸爸媽媽除了在生活起居中對寶寶多加註意以外，還要調節好飲食，從這方面也可以起到預防小兒秋季腹瀉的功效，各位爸爸媽媽要多學習一下哦。

　　秋季育兒知識：兒童商業意外險

　　2014-01-13 10:23:53來源:寶寶地帶

　　當今社會對醫療社保的覆蓋範圍已經很廣了，少年兒童也獲得了一定的保障。但是除了社保以外，兒童商業意外險需要購買嗎?成年人的商業保險的保障，兒童保險有沒有呢?家長們趕緊一起了解了解吧。

　　兒童商業意外險產品多

　　對於自己家的小孩子，除了生病，家長還非常擔心孩子的安全問題。現在的孩子基本都是獨生的，家裡人都很寵著，常常會慣壞了他們，調皮的性格也就這樣養成了，就會不小心受傷等等。意外摔傷、擦傷、骨折等，都容易在學習和玩耍過程中發生。

　　要是家裡的小孩已經上學了，家長就更加應該多瞭解一些兩項保險：校方責任險和學平險。

　　現在的學校教育都是會讓學生投保，主要就是確保孩子在學校發生意外的時候，可以得到相應的保護。學平險雖然是商業險，但在產品設計上是有一定特色的，帶有面向學生、費率較低的優惠傾向。

　　學校保費一般都是比較便宜的，費用基本在三十到六十之間，保險時間為一個學年。保障內容包括1萬元的意外身故保險，最高為10萬元住院醫療費用，還有3000多元的住院補貼金和1000元意外門急診醫療費用等。

　　兒童商業意外險需要購買嗎?像家裡的小孩比較好動，容易發生磕磕碰碰的，購買意外傷害保險還是很適合。現在各家保險公司大都也有單純的少兒意外傷害保險，包括附加少兒意外門急診保險等，可供家長自由選擇，在這裡還是建議家長還是要記得選購學校保險。