中班級秋季育兒知識

　　秋季天氣乾燥，小朋友也會感覺不舒服，掌握一些科學的幼兒園秋季育兒知識對孩子的健康成長很有幫助。下面是小編為你整理的，供大家閱覽!

　　幼兒園秋季育兒知識

　　多給孩子喝水養肺

　　秋季面板乾燥，口乾舌燥，即秋燥，肺功能受影響，容易出現燥咳，媽媽一定要給孩子多喝水，補充身體水分，要慢慢喝，不能一下子喝太多，少量多次，最好喝白開水。

　　多給孩子吃蔬菜水果

　　多給孩子攝取具有滋陰養肺功效的蔬菜和水果，如甘蔗、梨，但不宜吃得過多，以免傷脾胃，引起胃部不適，一定要選擇新鮮的蔬果，這些果蔬可以幫助小朋友驅走身體裡的秋燥。

　　多給孩子進食防秋燥粥

　　秋燥可引起小寶貝體內津液不足，粥能夠有助於清火、養胃、健脾，如果在煮粥時，適當加些梨、蘿蔔、芝麻等能夠生津養肺的食物一同煮，可以有效地改善秋燥給小寶貝帶來的不適。

　　進補一些防燥養陰食物

　　秋冬適宜養陰，進入秋季媽咪可給小寶貝補一些防燥養陰的食物，如山藥、蓮藕，山藥可健脾補肺益腎精、滋潤五臟，具有很好的滋補功效，而藕具有開胃健脾的補益功效。

　　秋季育兒，食補應以防燥養陰為主，各位媽媽要謹記哦!

　　寶寶秋季出行前的準備

　　1.食物

　　當我們想要帶著寶寶外出的時候，寶寶的食物一定要準備好。由於孩子還比較小，吃的食物和大人的有一定區別，外面的食物大都不適合寶寶食用，帶著寶寶外出，一定要先帶著好寶寶的點心。

　　要是孩子大一點的話，可以帶著寶寶喜歡吃的小零食，畢竟出遊的話，還是需要開心一些。媽媽可以事先將新鮮的水果洗乾淨切好，放在保鮮盒中，旅途中吃點水果還是非常不錯的。

　　2.水

　　秋季天氣越來越乾燥了，我們不要忘了補水的問題。秋季帶著寶寶出行，補水的問題確實不能被忽視。我們可以購買礦泉水，不過秋季外出可能天氣會有點兒涼，建議還是用保溫杯裝水比較合適。千萬不要用飲料代替水，飲料糖分過高，不利於我們的健康。

　　3.衣服

　　在為出行做好準備的時候，我們千萬不要忘了準備衣服。一般情況下，秋季早晚的溫差會比較大，我們建議為孩子帶一件長袖和長褲衣服。外出可能出現下雨的問題，孩子玩耍過程中也可能會弄髒衣服，我們需要多準備一套衣服備用

　　根據外出的計劃以及地點的選擇，我們需要合理選擇衣服。要是想要去樹木比較多的旅遊景點，就需要帶厚一點的衣服，這些地方溫度會低一些。

　　寶寶秋季出行注意事項

　　當我們帶著寶寶出行的時候，需要注意的細節還是很多的，通過對於注意事項的瞭解，希望能夠幫助爸爸媽媽們更好的呵護寶寶健康。

　　1. 注意安全

　　孩子比較喜歡的場所就是遊樂園，其實遊樂園的安全問題是我們所考慮的。我們需要注意看下寶寶所玩的專案是否安全，爸爸媽媽們最好陪同寶寶玩耍比較好。要是安全係數太低，容易發生意外的遊樂設施，最好不要讓寶寶玩耍。

　　2.多照看寶寶

　　寶寶外出遊玩，一般都是去人多的地方，人多的地方就容易導致寶寶走失的情況。爸爸媽媽們需要好好的看好寶寶，儘量不要讓寶寶離開自己的視線。

　　3. 注意孩子的衛生情況

　　秋季帶寶寶出行，外面不比家裡，外面做很多事情都是比較不方便的。不過為了寶寶的健康，我們還是要注意孩子的衛生問題。寶寶外出儘量穿著紙尿褲，媽媽們也要定時為寶寶更換紙尿褲。

　　外面的東西也可能存在衛生問題，不要隨便喂寶寶吃東西，特別要注意勤為寶寶洗手，防止寶寶吮吸自己的手指，導致腸道的細菌感染。

　　4. 合理為寶寶穿衣

　　我們總是擔心寶寶太冷，為孩子穿比較多的衣服。不過當寶寶出行的時候，寶寶處於遊玩的狀態，比較容易流汗，還是要適當增減衣物，防止流汗引發的感冒問題。