寶寶怎樣吃草莓才安全

　　眼下正值新鮮草莓上市的時節，許多家長都會帶孩子去果園採摘草莓，並且還會趁新鮮現摘現吃。呢?本文是小編整理的資料，僅供參考。

　　1、徹底清洗草莓，雖然這是件讓人頭疼的事情。光用水沖沖可不行，用毛刷擦洗又容易弄破錶皮，反而會把毛刷上附著的髒東西弄到果肉上，怎麼辦?建議用淡鹽水浸泡10分鐘，然後用清水沖洗，因為鹽水的殺菌效果比很多人想的要強，足以起到清潔草莓的作用。

　　2、新採摘的草莓應嘗試先吃少量，不要一次吃很多，如有過敏，應立即停止。一般來說，每次食用10~15顆即可。另外，草莓保鮮期較短，建議不要一次購買過多。

　　3、儘量不將草莓和海鮮類食物一起吃。

　　4、嬰幼兒吃草莓時更需謹慎，如果寶寶第一次吃草莓已經引起過敏的話，那麼再吃草莓可能會引起更嚴重的草莓過敏性反應，所以至少6個月以內不要給他吃草莓，並且要告訴任何會照顧你孩子的人，寶寶對草莓過敏。

　　寶寶吃草莓過敏的症狀

　　對草莓過敏的兒童，最常見的症狀包括：嘴巴***或嘴脣、喉嚨***有刺痛感、發癢或腫脹。

　　有的孩子，尤其是那些會對豚草屬和樺樹花粉過敏的，可能還會有眼睛多水和發癢，以及打噴嚏的症狀。

　　有的孩子有可能會出現面板過敏反應，比如瘙癢或蕁麻疹。

　　嚴重的過敏反應，還包括嘔吐、腹瀉和危及生命的過敏性休克，這些情況的發生是更加罕見的。

　　寶寶吃草莓過敏了怎麼辦

　　立即停止食用。

　　儘快服用氯雷他定、撲爾敏。

　　嚴重時儘快送醫院輸液治療。

　　若是輕微過敏，只要停止食用，多喝水即可，兩至三天會恢復正常。

　　如果寶寶次吃草莓已經引起過敏的話，那麼再吃草莓可能會引起更嚴重的草莓過敏性反應，所以至少6個月以內不要給他吃草莓，並且要告訴任何會照顧你孩子的人，寶寶對草莓過敏。

　　草莓的營養價值

　　草莓的營養價值極高，其成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。加上它的果實鮮紅美豔，柔軟多汁，甘酸宜人，芳香馥郁，是不可多得的色香味俱全的水果。

　　草莓營養豐富，含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。此外，它還含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素C60毫克。草莓中所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目養肝作用。草莓還含有果膠和豐富的膳食纖維，可以幫助消化、通暢大便。