怎樣吃木瓜才能豐胸

  提到木瓜,不少人想到它的豐胸養顏的功效,想要木瓜發揮其功效,就要講究吃法。那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

  木瓜能豐胸的吃法

  木瓜能豐胸的吃法一:木瓜牛肉片

  原料:木瓜一個、牛肉片三兩、醬油、料酒、芡粉適量、沙拉油三湯匙。

  做法:

  1、牛肉片用醬油、料酒醃泡半小時,加少許芡粉抓拌一下。木瓜去子切塊。起油鍋,放下牛肉片爆炒,待一變色即刻起鍋。

  2、利用鍋裡餘油炒木瓜,略軟即可盛起鋪在盤中,再將牛肉片鋪在木瓜上,趁熱上桌。

  功效:想借用木瓜的豐胸效果,其實不只老廣的木瓜煲湯,像這道木瓜牛肉片,用木瓜炒牛肉片,清新又可口,木瓜的酵素還有嫩化肉質的功效。

  木瓜能豐胸的吃法二:蓮子百合木瓜湯

  原料:蓮子50克,百合30克,木瓜、牛奶適量,冰糖少許。

  做法:蓮子泡發,銀耳泡發撕小塊。將蓮子放入鍋中加水煮沸,再用文火煮半小時,放入牛奶和木瓜,最後放入百合、冰糖。

  功效:木瓜素有“百益果王”的美稱,蓮子安心養神,百合的營養價值也很高,將以上原料混合製成甜品,豐富味美,百吃不厭!

  木瓜能豐胸的吃法三:木瓜蜂蜜糖水

  原料:木瓜1個、蜂蜜適量、水適量。

  做法:

  1、用水洗淨木瓜。將木瓜皮刨去,去瓤,切片。將木瓜放入煲中,加適量水。

  2、煲滾後改用中火煲30分鐘。放落蜂蜜調味。攪勻糖水,即可飲用。

  功效:木瓜味甘,性平微寒,功能助消化,健脾胃,潤肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜則生能清熱;熟則性溫,能補中,甘而平和,能解毒;柔而濡澤,能潤燥。舒筋去溼,滋潤五臟,而對十二指腸潰瘍,咳嗽、吐瀉亦具食療作用。

  日常有效豐胸的小竅門

  一、熱敷按摩乳房

  用熱毛巾或者暖水袋敷胸部與腋下3-5分鐘後,用手掌隔著熱毛巾輕柔地按摩乳房周圍,從左到右,按摩20-50次。注意在按摩的過程中要保持毛巾的熱度。MM們現在只需每天按照上述的方法按摩1次,很快你就能感覺到胸部的變化啦。

  二、擴胸運動

  久坐的電腦族們最適合做擴胸運動來豐胸啦,這樣不僅可以預防和治療因伏案而造成的頸椎病,女性做擴胸運動還可以防止胸部下垂和豐胸,同時預防乳腺增生。所以久坐的們,擴胸運動是你們的優質選擇。

  1、伸直背部肌肉並且抬頭挺胸,雙手合十至於胸前,這時徹底撐開肘部,雙肩不要擺動,要平心靜氣。

  2、始終保持讓胸部用力的狀態,同時在手心上用力,相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時,進行吸氣,左右互動動作10至20次。

  三、食物豐胸切記不可過度、暴飲暴食

  豆類的食品具有豐胸的效果,這些種子的衣膜部分有促進生腺的發育的功效,富含磷脂的黃豆、花生,還有豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻都是極佳的的豐胸食物。含有維生素B群的蛋類、牛奶,能助於激素的合成,能加快豐胸。還有海蔘、豬腳、蹄筋這些食物富含膠原蛋白,平時要多吃,不僅能豐胸,還能美容。

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