治感冒的食譜

　　你是經常感冒的人嗎?你是否覺得自己已經對藥物產生了抗藥性了，再怎麼按時按量吃藥，感冒都好不起來呢?下面小編給你整理了，一起來了解吧!

　　推薦：

　　食譜一

　　用料：生薑 10 克，蔥白 15 克，白蘿蔔 150 克，紅糖 20 克。

　　製法：水煎服，服後微出汗，既可明顯減輕症狀。

　　功效：解表散寒、溫中化痰。主治感冒畏寒、咳嗽痰多。

　　食譜二

　　用料：紫蘇葉 10 克，生薑 10 克，陳皮 12 克，紅糖 20 克。

　　製法：水煎服。

　　功效：解表散風、燥溼化痰。主治感冒發燒、咳嗽痰多。

　　食譜三

　　用料：荊芥 10 克，紫蘇葉 10 克，生薑 15 克，紅糖 20 克。

　　製法：水煎服，每日兩次。

　　功效：解表散風、理氣寬胸。主治風寒感冒、頭痛、咽痛。

　　食譜四

　　用料：金銀花 15 克，竹葉 9 克。桑葉 6 克，甘蔗 100 克，白糖 20 克，白蘿蔔 120 克。

　　製法：水煎服。

　　功效：清熱解毒、消炎止痛。主治感冒發燒、咽喉疼痛。

　　食譜五

　　用法：桑葉 6 克，白菊花 10 克，竹葉 10 克，薄荷 6 克，淡豆豉 10 克。

　　製法：水煎服。

　　功效：散風清熱。主治風熱感冒、發燒頭痛。

　　食譜六

　　用料：紫蘇葉 6 克，荊芥 10 克，山楂 10 克，冰糖 20 克。

　　製法：水煎服，每日兩次。

　　功效：解表散寒。主治風寒感冒、全身關節痛。