治療感冒的食譜大全

　　感冒了怎麼辦?吃什麼能治療?下面小編給你整理了，一起來了解吧!

　　推薦：

　　1、蘑菇炒菜心

　　油菜心中含有豐富的鈣、鐵和維C，其中所含的維C比大白菜高。另外胡蘿蔔素也很豐富，是人體黏膜及上皮組織維持生長的重要營養源，對於抵禦面板過度角化大有裨益，愛美人士不妨多吃一些油菜。而蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能，從而提高機體抵禦各種疾病的免疫力;巴西某研究從蘑菇中提取到一種物質具有鎮痛、鎮靜的功效，據說其鎮痛效果可代替***。做法：將蘑菇200克洗淨，去蒂，入沸水鍋中略氽，撈出瀝

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