寶寶免疫力差怎樣提高
要開始進入深秋了,寶寶免疫力低,就容易出現感冒、發燒的情況,所以秋季要注意提高寶寶免疫力,讓寶寶少生病!小編為大家收集整理了提高寶寶免疫力方法,供大家學習借鑑,希望對你有幫助!
寶寶免疫力的成長階段
半歲前的寶寶:“初生牛犢不怕虎”,從媽媽那裡獲得了天生的免疫力,所以媽媽不用過多擔心。
半歲-1歲半:寶寶天生的免疫力正逐漸耗盡;1歲半-兩歲:此時的寶寶又重新獲得免疫力,但成長的速度並不盡如人意;
3歲寶寶:所獲得的抵抗細菌、病毒的免疫力達到成人的90%。寶寶半歲到3歲是免疫力最脆弱的階段,
寶寶免疫力差咋辦
一、睡好
理由:科學研究表明,寶寶在熟睡時的生長速度是清醒時的3倍,而晚上10點到凌晨2點是寶寶生長荷爾蒙分泌最旺盛的時期!
寶寶睡好覺5要素:
1.媽媽的心跳:對於寶寶們來說,最好聽的音樂便是媽媽的心跳聲了,媽媽可以像餵奶那樣把寶寶抱在懷裡,也可以躺下讓寶寶趴在自己的胸口上,寶寶聽著媽媽的心跳聲,很快就能入睡了。
2.古典的音樂:3個月以內的寶寶不能區分晝夜,因此睡覺容易黑白顛倒。這個時候可選些舒緩的古典音樂給寶寶聽,讓寶寶一聽就知道,啊,黑夜來臨了!
3.適宜的室溫:寶寶睡覺時室內溫度應保持在20℃-25℃之間,這樣才不會讓寶寶著涼。秋冬天還要注意防乾燥,可用加溼器或在室內掛些溼毛巾、溼衣服等來保持室內的溼度。
4.安靜的環境:有些寶寶特敏感,一些輕微的動靜就能把他們吵醒,因此寶寶睡覺時要拉上窗簾使室內光線不要太亮,也不要開洗衣機或其他家電,以免噪音吵醒寶寶。
5.媽媽的撫慰:如果寶寶沒有睡意,鬧得厲害,媽媽可以把寶寶抱在懷中,輕輕地拍打寶寶的後背,寶寶會逐漸安靜下來並很快進入夢鄉。
二、吃好
理由:“民以食為天”嘛,寶寶也不例外,飲食在一定程度上決定著寶寶的健康,吃得好身體才會好!當然,“吃得好”並非一味地攝取高蛋白、高營養的食物,而是指讓寶寶均衡地攝取各種營養成分。
讓寶寶吃好的5原則
1.肥膩的肉食或加工食品少吃。
2.碳酸飲料、甜食和油炸食品少吃。
3.漢堡等快餐讓寶寶少吃。
4.鹽、醬油等調味料少吃。
5.勿讓寶寶囫圇吞棗。
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