男人養生喝什麼湯

  現在很多人也越來越注重養生,喜歡通過養生湯來保證自己的身體健康,來提高自己的身體免疫力,下面就是小編為大家整理的關於男人養生的時候喝什麼湯,供大家參考。

  適合男人喝的養生湯有哪些呢

  赤豆魚湯

  功效:補脾、利水、消腫,其作用為補脾而不留邪,利水而不傷正氣。

  生魚一條、宰淨,冬瓜***連皮***500克,赤小豆60克,蔥頭5個,煲湯,不放鹽。

  莧實老鴨

  功效:滋陰養胃,健脾利水。

  莧實100~120克,老鴨一隻,宰淨,莧實放鴨腹內加水文火煮2小時,加少許鹽服食。

  淮山粥

  功效:健脾養胃。炒扁豆60克、淮山60克、大米50克煮粥服食,小兒減半。

  豬舌湯

  功效:清潤滋補,寬中下氣,可除春寒去溼困。

  蘿蔔750克、蓮子50克、莧實25克、蜜棗3個、豬舌500克、豬骨750克。

  鵪鶉湯

  功效:健脾開胃。

  鵪鶉一隻、黨蔘15克、淮山30克煲湯。

  男人補腎就喝三款養生湯

  四神煲豆腐鍋壯陽法

  原料:芡實五錢、茯苓五錢、淮山五錢、蓮子五錢、豆腐一斤、馬鈴薯五兩、香菇二兩。

  做法:

  1、芡實、茯苓、淮山磨粉,蓮子洗淨。

  2、豆腐洗淨,切塊成二公分大小,抹鹽晾乾。

  3、香菇浸水去蒂,馬鈴薯去皮切塊。

  4、炒鍋放大火,倒入花生油,熱至八分熟,豆腐抹去鹽後與馬鈴薯經油炸撈起。

  5、燉鍋內放入豆腐、香菇、馬鈴薯、蓮子,以及磨粉調水後的芡實、茯苓、淮山等材料,加入適量水煮沸,再以小火慢煮一小時。

  豬肚三神湯鍋壯陽法

  原料:蓮子一兩、芡實一兩、淮山一兩、益智仁一兩、豬小肚一具。

  做法:

  1、將益智仁煎湯去渣。

  2、將蓮子、芡實、淮山泡入益智仁湯中兩小時,再裝入洗淨的豬小肚內。

  3、放入燉鍋中,文火燉熟後三小時。

  枸杞淮山海蔘湯鍋壯陽法

  原料:淮山五錢、巴戟天五錢、枹杞五錢、海蔘八兩、紅棗二十粒。

  做法:

  1、將淮山、巴戟天、枸杞、海蔘、紅棗洗淨。

  2、海蔘切塊,與上述材料一起放入燉鍋,加入適量水分,隔水燉煮三小時。