抑鬱症能不能徹底治癒

　　抑鬱症這是在以前的時候經常不被理解的一種疾病，被許多的人忽視，因此給人們帶來了非常大的影響，那麼，抑鬱症能徹底治癒嗎?下面就由小編為您介紹。

　　1、抑鬱症能徹底治癒嗎

　　治療抑鬱症的醫院專家表示,因為自然界的規律是有一病就有一藥。所以治療抑鬱症的藥物是客觀存在的。抑鬱症之所以久治不愈是因為沒有找到治療抑鬱症的有效藥物。為此,要想找到治療抑鬱症的藥物,關鍵是要明確尋找藥物的有效方法,而獲得有效方法的關鍵是如何獲得尋找治療方法的正確思路。只要思路正確,方法就很快出來。而方法一旦正確,藥物也就在眼前了。

　　所以,抑鬱症康復的關鍵是患者應該有一顆樂觀的心態,樹立正確的觀念,不要因為疾病反反覆覆,久治不愈就喪失治病的信心;只有擺脫世俗的偏見,擁有一顆開朗的心,並堅定治療信念,才能徹底治癒抑鬱症,恢復健康。治療抑鬱症的方法很多,抑鬱症患者不要著急、擔心,只有沒治好的病。

　　抑鬱症疾病是可以治療好的,不過治療起來不是很容易的,患者在患上了抑鬱症期間總是對什麼事情都過度的緊張,甚至還會感覺有很大的負擔,一旦自己希望的事情失敗了,那麼就更抑鬱了。

　　2、什麼是抑鬱症

　　抑鬱症是躁狂抑鬱症的一種發作形式,以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少,遲緩為典型症狀。抑鬱症嚴重困擾患者的生活和工作,給家庭和社會帶來沉重的負擔,約15%的抑鬱症患者死於自殺。世界衛生組織、世界銀行和哈佛大學的一項聯合研究表明,抑鬱症已經成為中國疾病負擔的第二大病。

　　3、抑鬱症的預防

　　有人對抑鬱症患者追蹤10年的研究發現,有75%～80%的患者多次復發,故抑鬱症患者需要進行預防性治療。發作3次以上應長期治療,甚至終身服藥。維持治療藥物的劑量多數學者認為應與治療劑量相同,還應定期門診隨訪觀察。心理治療和社會支援系統對預防本病復發也有非常重要的作用,應儘可能解除或減輕患者過重的心理負擔和壓力,幫助患者解決生活和工作中的實際困難及問題,提高患者應對能力,並積極為其創造良好的環境,以防復發。

　　抑鬱症的表現有哪些

　　情緒的改變:患者最突出的症狀是持久的情緒低落,表現為表情陰鬱,無精打采、睏倦、易流淚和哭泣。患者常用“鬱鬱寡歡”、“淒涼”、“沉悶”、“空虛”、“孤獨”、“與他人好像隔了一堵牆”之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑、鬱悶,常因小事大發脾氣。在很長一段時期內,多數時間情緒是低落的,即使其間有過幾天或1～2周的情緒好轉,但很快又陷入抑鬱。儘管如此,患者抑鬱程度一般並不嚴重,情緒反應依然存在,幾句幽默解嘲的警句,能使之破涕為笑。一場輕鬆的談話,能使之心情暫時好轉。

　　認知改變:患者對日常活動缺乏興趣,對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快,常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍,思考問題困難。遇事老向壞處想,對生活失去信心,自認為前途暗淡,毫無希望,感到生活沒有意義,甚至企圖自殺意志與行為改變:患者意志活動減低,很難專心致志地工作,儘管他們可能有遠大理想和抱負,但很少腳踏實地去做。

　　抑鬱症的自我治療

　　堅持鍛鍊,特別是早晨時期的鍛鍊,很多抑鬱症患者有行動遲緩、邋遢、懶惰的狀況,長期這種狀況不僅嚴重損害身體機能,更會加重抑鬱症患者消極、負面情緒。俗話說,一日之計在於晨,早晨的空氣可以說是一天當中最清新的時刻,它可以充分調動人體潛能活化身體細胞,當身體放鬆了,內心也慢慢就會放鬆下來,情緒自然就會有一定的緩解。

　　外出交際,抑鬱症患者常表現為情緒低落、自我評價低、不如他人、什麼都做不好等負面症狀,這些感受導致他們興趣匱乏、遇事退縮、減少社交活動、封閉自己,這使得抑鬱症者處在惡性迴圈之中,不斷的強化了自我症狀。改變這種惡性迴圈的前提必須強迫自己走出去,多接觸朋友,參加社會活動或出去旅遊,儘管開始內心會很痛苦。

　　冥想法,冥想是身心靈脩習的一種很好行為,現在已被廣泛的應用到心理治療和心靈成長活動中,冥想可以減少緊張、焦慮、抑鬱等情緒,有規律地練習冥想會增強意識,有助於抑鬱症患者獲得啟迪。