山楂甘草茶的功效及做法

　　山楂甘草茶近年來非常受歡迎，為什麼呢?因為山楂味道酸甜可口，可以提高食慾，有健胃消食的作用，而甘草則是一種具有良好止咳化痰作用的中草藥。下面由小編為大家介紹山楂甘草茶的功效，希望能幫到你。

　　山楂甘草茶的功效

　　山楂甘草茶的做法很簡單，但是山楂甘草茶的功效卻不少，尤其是產後的媽媽們，喜歡吃山楂減肥的話，不妨嘗試一下山楂甘草茶哦!山楂甘草茶不僅具有減肥的功效，還有哪些作用呢?

　　山楂甘草茶可以用兩種山楂，分別是生山楂，還有就是焦山楂。為什麼呢?因為山楂不同，製作出山楂甘草茶的功效也有所不同。

　　若使用生山楂做山楂甘草茶的話，由於生山楂主要可以消失，幫助腸胃促進蠕動消化，如果本來腸胃不好的人，飲用生山楂甘草茶就很容易引起腸胃不適，甚至拉肚子。

　　若使用焦山楂做山楂甘草茶的話，不僅酸味不會太重，對腸胃也不會因為太酸而過於刺激，可以適當地幫助人體活血化淤。焦山楂其實就是新鮮山楂切開去核之後炒焦的那種。

　　山楂甘草茶的功效總的來說，山楂益氣、健脾，有清熱解毒以及止痛、止咳祛痰的功效;中草藥甘草具有清肝明目、降血脂的效果，同時甘草還能散淤血，化積滯、降血壓以及降低膽固醇的效果，搭配山楂食用，有很好的消化消除食積的作用。

　　山楂甘草茶的做法

　　山楂口味酸甜，但是如果只吃山楂的話，會酸得掉牙，但甘草這種中草藥味道甘甜，可以中和山楂太酸的味道，山楂和甘草搭配起來，口感會更加好。那麼山楂甘草茶的做法有哪些?

　　準備山楂100克，甘草50克，還要準備少量的鹼面

　　做法：

　　1、準備一個大碗，加入清水，放入少量的鹼面，把新鮮的山楂放入水中，浸泡10分鐘之後撈起啦洗乾淨。

　　2、去掉山楂的把，用小刀分開山楂並去掉核。

　　3、準備小鍋，放入切好的山楂，倒入適量的水，用中火煮開後調成小火繼續煮10分鐘。

　　4、在煮山楂的時候，清洗甘草，然後用少量的溫水浸泡。

　　5、等到煮山楂的水開了，10分鐘之後，就可以倒入甘草連同浸泡甘草的水到鍋裡面，繼續煮5分鐘後關火，晾涼後即可飲用。

　　酸甜的山楂可以按照個人口味新增，喜歡酸的就多加一些。山楂具有止痛，消食積以及減肥的功效，而甘草可以益氣，解毒以及潤肺止咳。

　　哪些人不能喝山楂甘草茶

　　山楂甘草茶酸酸甜甜的口味受到人們的歡迎，而且山楂甘草茶還具有消食健脾，化痰止咳的功效，很多人都喜歡在飯後，或者吃了油膩食物之後飲用山楂甘草茶，但飲用消食茶也有注意事項，今天我們就一起來看看哪些人不能喝山楂甘草茶吧!

　　1、腸胃不好的人慎喝山楂甘草茶。因為如果用生山楂做成的山楂甘草茶，會很酸，不利於本身腸胃不好的人的腸胃健康，不僅會引起腸胃不適，甚至會導致腹瀉。

　　2、消化不良的人要慎喝山楂甘草茶。因為在山楂裡面含有很多的果膠和單寧酸，這些物質一旦遇上胃酸，就會發生反應，生成沉澱物，會加重消化不良。

　　3、孕早期不能喝山楂甘草茶，避免造成宮縮。

　　4、孕後期飲用山楂甘草茶要適量限量，不可過多，切記是藥三分毒。

　　5、高血和低血鉀的患者要謹慎飲用山楂甘草茶。過多甘草的作用，也可使過多血鉀流失，引起低血鉀症，發生心律失常、肌肉無力等現象。